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番石榴的作用及食用好處

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  番石榴是一種很好的減肥水果,它深受許多女性的喜愛。番石榴的作用是什么?番石榴有哪些食用好處?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)番石榴的知識!

  番石榴的作用

  1、輕度糖尿病

  每日三餐后各飲1-3杯番石榴汁;或用番石榴干果1兩、苦瓜1個加水煎服,每日1-2次。

  2、痢疾、腸炎

  每日吃番石榴鮮果兩個,或用鮮榴葉二兩(干品5錢)水煎,日服2次。

  3、胃酸過多、胃痛

  番石榴果1兩,焙干研細(xì)末,飯后每服3錢,日3次。

  4、皮膚濕疹、瘙癢

  用番石榴汁涂洗,一日數(shù)次。

  番石榴的食用好處

  1、抵抗感染病

  番石榴具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變,避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生,抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

  2、補(bǔ)充營養(yǎng)

  番石榴能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分。 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨(dú)特的功效。

  3、抗氧化作用

  番石榴具有抗氧化功效,能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力,是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

  4、防老化

  番石榴根及其果實(shí)同時具有防老化的作用,特別是其所含的鐵、磷、鈣極多,尤其是種籽部份,鐵的含量為熱帶果實(shí)中最多的一種。

  5、降血糖作用

  番石榴根皮及其果實(shí)有降血糖作用,對糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高,能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。

  6、解酒功能

  番石榴根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì),補(bǔ)充人體維生素的需求,對喝酒超量者具有解酒功能。

  7、防治高血壓、糖尿病

  番石榴不但是生食的鮮果,食療藥用價值也很顯著,具有很好的保健作用:可防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能,可防治高血壓、糖尿病;對于肥胖癥及腸胃不佳之患者,是最為理想之食用水果。

  番石榴的副作用

  1、番石榴性溫收斂,由于上火、胃腸火熱引起便秘的人士吃多了就會加重便秘。

  2、番石榴的纖維素豐富,能夠增加大便的量,這對于氣虛無力排便的便秘人士來說,番石榴吃多了更會加重排便的難度,使便秘更嚴(yán)重。

  3、番石榴特別是里面的籽,不太容易消化,所以消化功能差的人,有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。

  4、兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎進(jìn)食,不可多吃。


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番石榴的作用及食用好處

番石榴是一種很好的減肥水果,它深受許多女性的喜愛。番石榴的作用是什么?番石榴有哪些食用好處?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)番石榴的知識! 番石榴的作用 1、輕度糖尿病 每日三餐后各飲1-3杯番石榴汁;或用番石榴干果1兩、苦瓜1個加水煎
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