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石榴的功效及食用事項(xiàng)

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  石榴,又叫安石榴,落葉灌木或小喬木,在熱帶是常綠樹(shù)。那么石榴有什么功效呢?石榴有哪些食用事項(xiàng)?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你石榴的內(nèi)容,歡迎閱讀。

  石榴的功效

  1、吃石榴花有助保護(hù)視力

  我們經(jīng)常吃的只是石榴的果實(shí),而石榴花的功效也是不可忽視的。石榴花雖然不常見(jiàn),但是我們吃的每個(gè)石榴可都是石榴花“發(fā)育”而來(lái)的。一朵花兒一顆石榴的說(shuō)法是確實(shí)存在的。石榴花對(duì)于保護(hù)視力有很好的療效。

  如果家中有石榴花“不幸落地”,自然不能將其置之不理,撿起曬干,泡水清洗眼睛,自有明目的效果。

  此外,石榴花性味酸澀而平,若曬干研末,則具有良好的止血作用,“亦能止赤白帶下”。

  2、吃石榴皮可以殺菌消炎

  石榴皮也是我們不常食用的部分。我們吃完石榴之后,總是習(xí)慣性的將石榴皮棄之于垃圾桶中,殊不知其是純天然的殺菌消炎之物。人體之所以會(huì)生病,主要是由于體內(nèi)的細(xì)菌過(guò)多,攻破了身體的防御系統(tǒng),疾病隨之而來(lái)。

  所以,我們要經(jīng)常給身體“消毒”才是。如何消毒也是我們經(jīng)常關(guān)心的話題,一定要通過(guò)藥物來(lái)完成嗎?當(dāng)然不是,生活中有很多食物就是天然消炎殺菌的“良藥”。 石榴皮以及石榴樹(shù)根皮均含有石榴皮堿,對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅(qū)蟲殺蟲的良藥,“尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲積腹痛、疥癬等”都有很好的療效。

  3、喝石榴汁可以助消化

  石榴汁就是我們經(jīng)常吃的部分,也是石榴受人喜愛(ài)的原因。石榴汁不僅好吃,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不可忽視的。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,這些物質(zhì)對(duì)于幫助胃消化有很好的療效。此外,對(duì)于預(yù)防腸胃疾病也能發(fā)揮一定的作用,例如胃潰瘍、胃脹氣、消化不良等。

  4、喝石榴汁還可以保護(hù)血管

  石榴汁的作用不僅僅是上文所提到的保護(hù)腸胃,其對(duì)于血管也是有益的。為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)槭裰泻械木S生素對(duì)于降低血液中的膽固醇、軟化血管、促進(jìn)血管彈性具有很好的療效。

  此外,石榴汁對(duì)于預(yù)防“三高”有一定的療效。所以,小編建議大家要經(jīng)常吃一些石榴,血管疾病近年來(lái)的發(fā)病率在不斷上升。

  5、喝石榴汁可以促進(jìn)皮膚彈性

  石榴的口感大家都很熟悉,酸酸甜甜。石榴之所以酸,是因?yàn)槠渲懈缓S生素C,維生素C對(duì)于身體的重要性不言而喻。維生素C對(duì)于皮膚的好處也是不可不提的。

  維生素C可以促進(jìn)皮膚的細(xì)胞活性,加速其新陳代謝的速度,保護(hù)其細(xì)胞的活性,延緩皮膚組織的衰老速度。維生素C對(duì)于受傷的皮膚也有一定的好處,特別是曬傷和燙傷留下的“痕跡”。

  食用石榴的注意事項(xiàng)

  1、便秘的人不宜過(guò)多食用

  石榴屬于性溫的水果,適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢粤?,食用過(guò)多會(huì)造成內(nèi)熱增多,對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō),不宜過(guò)多食用,以免造成大便秘結(jié),影響到身體的調(diào)節(jié)。

  2、糖尿病患者不宜食用過(guò)多

  盡管石榴的甜味并不重,但是食用過(guò)多,往往會(huì)造成意想不到的傷害,其中的糖分,往往有收斂作用,會(huì)造成血糖在較多的時(shí)間里升高,對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō),往往會(huì)有健康隱患。

  3、吃完石榴要刷牙

  上面說(shuō)到在石榴中有較多的糖分,這些糖分往往會(huì)腐蝕牙齒,對(duì)牙齒造成傷害。

  其實(shí),在石榴中還有較多的有機(jī)鹽,這些有機(jī)鹽對(duì)牙齒也有腐蝕作用,會(huì)不斷的侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì),食用過(guò)多、食用時(shí)間長(zhǎng)會(huì)染黑人們的牙齒,在吃完石榴后及時(shí)刷牙對(duì)于保護(hù)牙齒有非常好的幫助。

  不能和石榴食用的食物

  1、西紅柿

  西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話,容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足,同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的,除此之外沒(méi)有太大的異常的,但是最好還是可以分開(kāi)服用,這樣就不會(huì)造成這個(gè)不良影響的。

  2、螃蟹

  螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣,石榴富含鞣酸。二者如果同時(shí)食用,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì),刺激胃腸,出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。

  3、西瓜

  石榴是溫性水果,但西瓜則是寒性水果,二者一溫一寒,功能相反,最好不要同吃。

  4、土豆

  石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒。若與土豆同時(shí)服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

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1.番石榴的吃法及食用禁忌

2.石榴有什么功效與作用

3.女性食用石榴有什么好處

4.食用石榴有什么相關(guān)益處

石榴的功效及食用事項(xiàng)

石榴,又叫安石榴,落葉灌木或小喬木,在熱帶是常綠樹(shù)。那么石榴有什么功效呢?石榴有哪些食用事項(xiàng)?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你石榴的內(nèi)容,歡迎閱讀。 石榴的功效 1、吃石榴花有助保護(hù)視力 我們經(jīng)常吃的只是石榴的果實(shí),而石榴花的功效也
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