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番石榴有什么食用處理方法

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番石榴有什么食用處理方法

  番石榴幾乎人人都吃過。那么番石榴有什么食用處理方法?接下來學習啦小編為你分享一下番石榴的相關食用處理方法,一起來看看吧!

  番石榴的食用處理方法

  1、原汁原味的切法

  番石榴洗凈去皮,切半,再切半,一分為四,即可擺盤食用。

  2、沙拉切法

  番石榴洗凈去皮,切半,再切半,再切成丁,入盤,加上沙拉醬,或者其他水果丁,用刀叉或者牙簽,即可食用。

  3、果汁切法

  番石榴洗凈去皮,切半,再切半,然后切成塊,放入榨汁機,根據(jù)個人喜好加入蜂蜜或者糖,去渣取汁即可。

  番石榴的作用

  1.番石榴具有防止細胞遭受破壞而導致癌病變,避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生,抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

  2.番石榴能夠有效的補充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分。番石榴含纖維高,能有效的清理腸道,對糖尿病患者有獨特的功效。

  3.番石榴葉、果:可治急、慢性腸炎,痢疾,小兒消化不良。鮮葉:外用治跌打損傷,外傷出血,臁瘡久不愈合。

  4.番石榴具有抗氧化功效,能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力,是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

  5.番石榴根及其果實同時具有防老化的作用,特別是其所含的鐵、磷、鈣極多,尤其是種籽部份,鐵的含量為熱帶果實中最多的一種。

  6.番石榴根皮及其果實有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的功效。含纖維高,能有效的排走積存在腸內的宿便。

  7.番石榴根皮及果實富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質,補充人體維生素的需求,對喝酒超量者具有解酒功能。

  8.番石榴不但是生食的鮮果,食療藥用價值也很顯著,具有很好的保健作用:可防止細胞遭受破壞而導致癌病變。避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生。抵抗感染病。維持正常的血壓及心臟功能,可防治高血壓、糖尿病。對于肥胖癥及腸胃不佳之患者,是最為理想之食用水果。

  9.番石榴是一種很好的造血食物和活力恢復劑,可增強心臟功能,影響血管系統(tǒng),具有平衡血糖及清肝的作用,還具有一定的抑菌作用,能對消炎藥起輔助作用。

  10.番石榴含纖維教高,能有效的清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。

  番石榴的營養(yǎng)價值

  1.番石榴含有豐富的營養(yǎng),其中它所含的豐富的維生素C對于治療糖尿病是有很好的藥效的,與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖,治療糖尿病。

  2.番石榴能夠增加人們的食欲,對于兒童的生長發(fā)育有促進作用,它還含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C,鈣、磷、鐵。

  3.番石榴營養(yǎng)價值高,以維生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高,鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化,排除體內毒素的功效。

  4.番石榴不僅可以直接食用,還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。

  5.番石榴常吃能美容養(yǎng)顏,還可以瘦身。補充人體所需的各種營養(yǎng)成分、改善人體消化系統(tǒng)、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。番石榴內的維生素C有治男性不育癥的功效。

  6.此外,還可減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風險。

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2.食用石榴有什么注意事項

3.番石榴的營養(yǎng)價值及相關吃法

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