靈芝有什么吃法及功效
靈芝是一味非常好的中藥材，也是非常不錯的滋補品。那么靈芝有什么吃法?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下靈芝的相關(guān)吃法，一起來看看吧!
靈芝的吃法
1、靈芝水煎法
將靈芝切碎(靈芝切片)，加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次;也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥。
2、靈芝泡酒
將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝。還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
3、靈芝燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化。
4、靈芝銀耳羹
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用。治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥。
5、靈芝黑白木耳湯
靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
6、人參靈芝酒
人參20克，靈芝50克，白酒1500克，冰糖500克。將人參、靈芝切薄片、與冰糖一起裝入紗布袋中，扎緊口;布袋放入酒壇中，注入白酒，密封浸泡10天;去掉布袋，攪拌后靜置3天;取上層清液飲用。
7、靈芝酒
赤靈芝20-30g，酒500毫升。將靈芝切片、置瓶中，加黃酒或白酒500毫升，封口，浸5-7日即可食用。養(yǎng)血安神、益精悅顏。治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥。
8、靈芝茶
赤靈芝5-10g。將赤靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。補中益氣，益壽延年。
9、靈芝甘草茶
靈芝6克，甘草5克。將靈芝、甘草加水400毫升，煎煮20分鐘。補虛強身，安神定志。適用于遷延性肝炎。
靈芝的功效
1.保護(hù)肝臟
靈芝對于多種理化以及生物因素引起的肝臟損傷都有很好的保護(hù)作用，無論是在肝臟損害發(fā)生前還是在肝臟損傷發(fā)生之后，服用靈芝是可以保護(hù)肝臟的，從而減輕肝損傷。
除此之外，靈芝還能促進(jìn)肝臟對于藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎都有著很確切的療效，尤其是慢性肝炎，靈芝可以明顯的消除頭暈、乏力、發(fā)信、肝區(qū)不適等癥狀，并且還能有效的改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。
所以說，靈芝在保護(hù)肝臟的同時，還能用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等，效果都是非常不錯的。
2.對糖尿病有好處
靈芝是可以降血糖的，而糖尿病最大的痛苦就是血糖高，所以說靈芝是能治療糖尿病的，靈芝降血糖的主要原理還是由于促進(jìn)組織對于糖的利用。
我們在服用靈芝以后，可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，能改善血糖、尿糖等癥狀，并且靈芝當(dāng)中的水溶性多糖，可以有效的減輕非胰島素依賴性糖尿病的發(fā)病程度。
3.改善心血管疾病
靈芝是可以有效的擴張冠狀動脈的，這樣能增加冠脈血流量，從而改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對于心肌缺血是具有保護(hù)作用的。
所以說，靈芝可以廣泛用于治療冠心病、心絞痛等，還能預(yù)防這些疾病，對于高血脂病患者，靈芝能明顯的降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯。
這樣才能有效的預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成，所以說，對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管和防止進(jìn)一步損傷的作用。
正確服用靈芝，還能改善局部微循環(huán)，組織血小板的聚集，這些功效對于很多種類型的中風(fēng)都有良好的防治作用，效果很贊。
靈芝的價值
1、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2、咳喘痰多。該品味甘能補，性平偏溫，入肺經(jīng)，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，常可治痰飲證，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。
3、虛勞癥。該品有補養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸(《圣濟總錄》)。
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