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準媽媽吃石榴的好處有哪些

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準媽媽吃石榴的好處有哪些

  石榴自傳入我國歷史悠久,其果實美味可口且營養(yǎng)豐富,深受人們的喜愛。那么準媽媽吃石榴的好處有哪些?接下來學習啦小編和你一起了解準媽媽吃石榴的相關(guān)好處吧。

  準媽媽吃石榴的好處

  1、補血、補充葉酸、鐵

  貧血是孕婦的高發(fā)疾病,研究發(fā)現(xiàn),孕婦每天攝取一定量的石榴可以達到補血的功能,可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好,而且對胎兒的成長也有一定的好處,愛吃石榴的孕婦們可以放心大膽地享受美味了。

  2、減輕嘔吐、改善食欲不振

  孕婦吃石榴可以有效地改進孕婦食欲不振的癥狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養(yǎng)吸收。

  3、預(yù)防胎兒腦部受損

  孕婦多喝石榴汁可以降低大腦發(fā)育受損的幾率,石榴汁里還有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用,含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。

  石榴的功效與作用

  1.廣譜抗菌

  石榴皮中含有多種生物堿,抑菌試驗證實,石榴的醇浸出物及果皮水煎劑,具有廣譜抗菌作用,其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。

  其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強,石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

  2.防止宿醉、防止口臭、能減肥

  石榴是治療宿醉的最佳圣品,若飲酒過度,第二天的宿醉可不好受,適時吃些石榴,可以幫助解除酒醉的痛苦。

  石榴具有強大的殺菌效果,其中含有硼酸和丹寧,能夠消除口中的臭味。石榴還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分,是理想的減肥食品。

  3.入藥

  果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分,據(jù)有關(guān)實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。

  4.止帶

  石榴有很好的止帶作用,婦女黃百帶下用白石榴花,亦白帶下用紅石榴花,鮮石榴花50克,一次煎服,一般3-5次可見效;干品30克左右,或干品花7-10朵水服。本方亦可治赤白痢下,方法相同,白痢用白花,赤痢用紅花。《本草綱目》認為石榴有“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”之功。

  5.抑制流感病毒

  石榴皮中含有多種生物堿,抑菌試驗證實,石榴的醇浸出物及果皮水煎劑,具有廣譜抗菌作用,其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強,石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

  6.治療中耳炎

  (1)石榴花適量,瓦上焙干,加冰片少許,研細,吹入患耳;

  (2)石榴皮9克(炒焦),冰片0.3克,共研細末。用時先用雙氧水洗凈耳內(nèi)膿液及分泌物,吹入藥粉,每日或隔日一次。

  7.止血

  石榴花為止血習用藥,尤以治鼻衄見長,可用它揉搓后直接塞堵出血的鼻孔;亦可將其粉碎為末,吹入鼻孔;還可與黃蜀葵花共同煎湯,時時溫服。

  挑選石榴的方法

  1、最好不要選圓的,如果石榴有點方方正正的感覺,那樣的才好。

  2、拈重量,大小差不多的石榴熟過了,水分比輕的較多一些。

  3、看皮是否飽滿,皮肉緊繃的是新鮮的石榴,比較松弛的就不是很新鮮。

  4、看色澤度,挑選石榴如果發(fā)現(xiàn)表皮有黑斑的應(yīng)該不是很新鮮,要挑選表皮光滑,色澤度較好的,當然一點點的黑斑不影響的。

  5、看有無劃傷,成熟石榴保存時間比較久,選完整不帶傷口的石榴,最好帶枝條的,懸掛在通風干燥處,表皮風干,里面的籽粒不會損失水分。

  6、正常開口的石榴是好石榴,石榴正常情況下開裂是不影響石榴的口感,但是也有因為雨水、烈日等因素造成的開口石榴,一般這種石榴籽粒都不夠飽滿,很容易辨別。

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