蘋果酸甜可口,營養(yǎng)豐富,是老幼皆宜的水果之一。那么蘋果的美容作用有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下蘋果的相關(guān)美容作用，一起來看看吧!

　　蘋果的美容作用

　　1、蘋果可以為肌膚保濕祛痘

　　蘋果營養(yǎng)十分豐富，有句俗話說：每天吃一個(gè)蘋果，醫(yī)生都會(huì)遠(yuǎn)離你，可見蘋果的保健功效，它的美容功效也十分強(qiáng)大，蘋果中含有大量的水分以及有利于幫助肌膚保濕補(bǔ)水的保濕因子，另外，還富含維他命C，可以幫助肌膚淡化黑色素，而它所含有的豐富的果酸成分也可以令毛孔更加通暢，幫助痘痘肌膚的美眉起到祛痘的作用。美眉們可以每天為自己做一點(diǎn)蘋果方面的美容護(hù)膚。例如，美眉們可以敷一敷蘋果面膜，敷蘋果面膜，需要注意的是，由于蘋果很容易風(fēng)干，可以將切好的蘋果片放入牛奶中浸泡一會(huì)兒，然后再取出敷在面部肌膚上，能夠?qū)⑴Ｄ膛c蘋果中的營養(yǎng)都滲透到肌膚深處，非常滋潤保濕的一款面膜哦，美眉們趕緊來嘗試!

　　2、蘋果可幫助肌膚平衡油脂分泌

　　蘋果是屬于性質(zhì)比較溫和的水果，作為純天然的營養(yǎng)面膜非常合適，另外，蘋果有著非常好的幫助肌膚控油、調(diào)節(jié)油脂分泌的作用，美眉們可以將蘋果搗碎，制作成蘋果泥，然后立刻敷在臉上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，便可以輕松軟化角質(zhì)層，抑制油脂分泌。

　　3、蘋果可消除黑眼圈

　　對(duì)于眼部肌膚問題比較嚴(yán)重的美眉，蘋果可以幫助去除黑眼圈。由于蘋果中富含維生素，對(duì)于清除肌膚黑斑以及眼部的黑眼圈都有著很好的緩解功效。將蘋果切成小薄片，敷在眼部周圍，當(dāng)一片蘋果片風(fēng)干后，再繼續(xù)換另外一個(gè)，堅(jiān)持敷用二十分鐘，最好是每天都堅(jiān)持這樣做，一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的黑眼圈消失不見了，就是這么神奇!

　　4、蘋果可幫助護(hù)理秀發(fā)

　　由蘋果所制成的蘋果醋，可以幫助肌膚去除頭屑，護(hù)理秀發(fā)的效果非常好。美眉們可以在清洗干凈頭發(fā)之后，直接倒適量的蘋果醋在頭發(fā)上，并進(jìn)行輕柔地按摩，直至蘋果醋中的營養(yǎng)被頭發(fā)所吸收，而后，再清洗干凈即可，能夠很好的幫助去除頭皮屑，頭屑比較嚴(yán)重的美眉可以嘗試哦!

　　5、蘋果可以幫助減肥瘦身

　　想要維持好身材的美眉們可以常吃水果，而其中蘋果所含的熱量極低，脂肪又少，非常適合美眉們保持身材來使用了，經(jīng)常吃蘋果不僅能夠幫助美眉們減肥瘦身，而且還非常的營養(yǎng)保健哦，可以常吃蘋果，盡量在飯前或者是飯后半個(gè)小時(shí)之后吃更好。

　　6、蘋果能調(diào)節(jié)輻射

　　在家里自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補(bǔ)水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學(xué)習(xí)一下吧!

　　具體方法：把一個(gè)青蘋果連皮放入一個(gè)攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續(xù)攪拌，直到形成稠膏。將膏體涂抹在臉、脖頸、鎖骨等外露部位，15分鐘后用溫水洗凈。注意：涂抹前先取少量涂在臉部或頸部，確保肌膚不會(huì)對(duì)其中某種材料有不良反應(yīng)。

　　7、蘋果可以幫助呼吸

　　下次削蘋果前好好想想吧——蘋果皮中富含一種叫做槲皮素的抗氧化劑，可以保護(hù)你的肺不受污染物侵害。

　　挑選蘋果的方法

　　1、看顏色

　　如果是挑選紅蘋果的話，自然是越紅的蘋果越好。紅的均勻，代表著接受的光照好，光照時(shí)間長。那么積累的糖分就會(huì)越多，糖度高的蘋果才會(huì)越甜。

　　2、看果皮

　　果皮上最好有小點(diǎn)點(diǎn)的蘋果好吃，常聽媽媽說不好看的蘋果甜，經(jīng)自身多次嘗試果然屢試不爽。要那種皮上有小點(diǎn)和小皺紋的蘋果，那樣的蘋果會(huì)特別甜。相反皮光滑沒有絲毫紋路的蘋果，是一定不甜的。

　　4、看柄

　　蘋果要挑有柄的。柄的新鮮程度代表著蘋果的新鮮程度，柄越新鮮，則蘋果摘下的時(shí)間也不長。要是沒有柄的蘋果，或者柄被強(qiáng)行摘掉的，那蘋果可能會(huì)不新鮮，被破壞的果肉部分也可能會(huì)滋生增長細(xì)菌。

　　5、看肚臍

　　買什么水果都要看肚臍啦，但是不同水果有不同的要求。蘋果的肚臍要求深，聞之有蘋果的清香氣味，這樣的蘋果通常比較甜。

　　6、看軟硬

　　有的人愛吃脆蘋果，有的人牙口不好愛吃軟蘋果。這個(gè)就要在挑選的時(shí)候，按一按蘋果表面，如果里面較軟的蘋果，表面經(jīng)過按壓則會(huì)有輕微凹陷。一般來說紅富士蘋果會(huì)很脆，要選軟一點(diǎn)的適合老人吃的，最好選黃元帥。

　　6、看個(gè)頭

　　蘋果的大小要適中，同時(shí)要注意不要有暗傷。我不是很喜歡大個(gè)的蘋果，我喜歡挑小的，一次吃一個(gè)，不會(huì)因?yàn)樘蠖速M(fèi)。而且我覺得同品種的蘋果，小的比大的甜，你們下次買蘋果的時(shí)候自己感受下。

看過“蘋果的美容作用有哪些”的人還看了：

1.水果的美容功效

2.蘋果有哪些功效與作用

3.美容最好的水果

4.有哪些美容水果

5.蘋果的功效與作用及適宜人群