甲魚(yú)湯什么食材大補(bǔ)
甲魚(yú)湯屬于閩菜,主要食材是甲魚(yú),主要烹飪工藝是燉。甲魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,湯品營(yíng)養(yǎng)豐富,是食補(bǔ)良品。甲魚(yú)湯什么食材大補(bǔ)呢?今天我們就來(lái)為大家介紹甲魚(yú)湯大補(bǔ)食材,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看甲魚(yú)湯大補(bǔ)食材都有哪些吧!
甲魚(yú)湯大補(bǔ)食材一:香菇燉甲魚(yú)
主料:甲魚(yú)500克;
輔料:香菇(鮮)50克,雞胸脯肉50克,冬筍25克,火腿50克;
調(diào)料:料酒10克,鹽4克,味精2克,大蔥15克,姜5克,胡椒粉2克;
做法:
1.將甲魚(yú)宰殺,放入沸水中焯至外層發(fā)白起皺時(shí)撈出,投入溫水,用刀刮凈膜皮,剁去尾巴、頭,揭開(kāi)背殼,掏去內(nèi)臟,洗凈后剁成兩塊,放入沸水鍋中焯一下,撈出洗凈,挖去四腿的黃油。
2.將雞脯肉剁成泥,放入碗中,用雞湯攪勻。將火腿片、筍片、香菇分別入沸水鍋焯一下?lián)瞥觥?/p>
3.將甲魚(yú)塊放在盤(pán)內(nèi),加料酒、蔥段、姜片,上籠蒸爛,取出拆凈骨頭,將甲魚(yú)肉放入沙鍋,倒入雞肉泥,把火腿片、筍片、香菇整齊地碼在上面,放蔥段、姜片、料酒、精鹽、胡椒粉,燉15分鐘,揀去蔥段,點(diǎn)入味精即成。
甲魚(yú)湯大補(bǔ)食材二:枸杞燉甲魚(yú)
枸杞燉甲魚(yú)的制作材料:
主料:甲魚(yú)500克
輔料:枸杞子25克;
調(diào)料:大蔥5克,姜4克,料酒3克,鹽3克;
教您枸杞燉甲魚(yú)怎么做,如何做枸杞燉甲魚(yú)才好吃;
1.將甲魚(yú)宰殺,去內(nèi)臟,洗凈切塊,用沸水燙一下,撈出備用;大蔥洗凈切段;姜切片備用。
2.將甲魚(yú)、枸杞子裝入沙鍋,加入蔥、姜及適量清水,用微火燉15分鐘,去掉蔥姜,加入料酒、鹽,再用微火燉至熟爛即可。
甲魚(yú)湯大補(bǔ)食材三:清燉甲魚(yú)湯
原料:
甲魚(yú)一只(大約500克左右最好)、火腿、香菇(干的,比較香)、姜、蒜、蔥、紹酒、鹽、味精。
做法:
1、將甲魚(yú)翻過(guò)身來(lái),背朝地,肚朝天,當(dāng)它使勁翻身將脖子伸到最長(zhǎng)時(shí),迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控凈血。接著,放入水溫大概有70~80度,將宰殺后的甲魚(yú)放在熱水中,燙2~5分鐘(具體時(shí)間和溫度根據(jù)甲魚(yú)的老嫩和季節(jié)掌握)撈出;
2、放涼后(迫不及待者可以用涼水浸泡降溫)用剪刀或尖刀在甲魚(yú)的腹部切開(kāi)十字刀口,挖出內(nèi)臟,宰下四肢和尾稍,關(guān)鍵得把腿邊的黃油給拿掉;
3、還要把甲魚(yú)全身的烏黑污皮輕輕刮凈。注意可別把裙邊(也叫飛邊,位于甲魚(yú)周?chē)?,是甲魚(yú)身上滋味最香美的部分)刮破或刮掉。刮凈黑皮后,洗凈。就算基本清理完工了;
4、甲魚(yú)加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿鋪上,香菇,姜蒜蔥也可以一起放入了,最后加料酒;
5、然后就是花時(shí)間去燉了,看甲魚(yú)的大小,小些的一小時(shí)差不多夠了,大的么再加60分鐘吧;
甲魚(yú)湯大補(bǔ)食材四:甲魚(yú)豬脊髓湯
甲魚(yú)豬脊髓湯的制作材料:
主料:甲魚(yú)750克;
輔料:豬脊骨200克,骨碎補(bǔ)60克,肉蓯蓉60克;
調(diào)料:姜5克,大蔥10克,胡椒粉1克,味精2克,鹽6克,料酒10克,花生油25克; 教您甲魚(yú)豬脊髓湯怎么做,如何做甲魚(yú)豬脊髓湯才好吃;
1.將甲魚(yú)宰殺,瀝凈水,去頭及內(nèi)臟,洗凈;
2.甲魚(yú)放入沸水中燙3~5分鐘,刮去裙邊上黑膜,除去腥味;
3.剁去爪和尾,去背板、腹殼,切成肉塊,放入蒸盆中;
4.將肉蓯蓉、骨碎補(bǔ)裝入紗布袋扎口,煎熬成藥汁,去紗布袋;
5.將料酒、雞清湯、豬骨髓、生姜片、蔥結(jié)、食鹽、藥汁、熟花生油、胡椒粉均勻放入蒸盆內(nèi),蓋好蓋;
6.密封,上籠蒸一個(gè)小時(shí)以上至酥爛,取出;
7.揭開(kāi)蓋,加味精調(diào)好口味。
甲魚(yú)湯大補(bǔ)食材五:砂鍋燉甲魚(yú)
主料:甲魚(yú)800克,母雞500克;
輔料:火腿25克,冬筍25克,油菜25克;
調(diào)料:黃酒12克,味精5克,胡椒粉3克,鹽5克,大蔥15克,姜15克;
砂鍋燉甲魚(yú)的特色:
此菜湯鮮香,味鮮醇厚。
做法:
1.把甲魚(yú)頭剁去,控凈血;
2.鍋中放入水,沸后將甲魚(yú)投在鍋中燙煮一下,撈出后用刀刮去黑皮和腹部的黏膜,再用刀尖沿裙邊和甲魚(yú)殼的連結(jié)處揭開(kāi)背殼,取出內(nèi)臟,剁去爪尖,用清水洗凈備用;
3.母雞洗凈,取出內(nèi)臟、嗉囊和食管,剁塊,洗凈;
4.蔥切段、姜切片備用;
5.油菜放清水內(nèi)洗凈;
6.鍋內(nèi)放入清水燒開(kāi),冬筍切成一字刀,連同火腿、油菜、蔥段、姜片放入沸水鍋中;
7.水沸后,放入雞塊和甲魚(yú),燙一下,除去血污,撇去浮沫,撈出放在清水盆中洗凈;
8.取砂鍋1個(gè),雞塊墊底,甲魚(yú)腹部朝上放在上面,加入肉清湯2000克、火腿、油菜、黃酒,用文火將炒鍋燒開(kāi);
9.小火煨燉約2小時(shí),燉至肉熟爛時(shí)加入精鹽、味精、白胡椒粉,再將火腿、冬筍、油菜交錯(cuò)擺在甲魚(yú)上面即成。