不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 食材知識 > 牛蒡茶的功效與作用及泡法詳細介紹

牛蒡茶的功效與作用及泡法詳細介紹

時間: 冠墩784 分享

牛蒡茶的功效與作用及泡法詳細介紹

  牛蒡茶是提取了牛蒡的營養(yǎng)成份制作而成的一種茶。喝牛蒡茶有什么功效與作用呢?怎么做下面就由學習啦小編為大家介紹下牛蒡茶的功效和作用,希望可以幫到大家哦。

  牛蒡茶的功效和作用

  排出體內(nèi)毒素。

  牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且?guī)椭ū恪⑴判?,快速消除并預防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便(3小時——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效。

  補充所需營養(yǎng)。

  牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養(yǎng)成分可促進新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進新生細胞生長,具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對防癌起著重要的作用。

  調(diào)節(jié)人體平衡。

  中醫(yī)認為:疾病的發(fā)生無非是陰陽失衡所至,氣血循環(huán)不暢必然導致陰陽失衡,是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論,也就是說連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈,它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通,人體平衡,也就是健康。

  通便、潤腸。

  牛蒡茶的第一大營養(yǎng)價值就是通便、潤腸、抗癌防癌,我們都知道,便秘是使人體內(nèi)的許多毒素都無法排除,而便秘是現(xiàn)在很多白領(lǐng)人士經(jīng)常發(fā)生的內(nèi)部疾病,如果長期便秘就會對人體的健康構(gòu)成很大的危害。飲用牛蒡茶可以有效的治療便秘,牛蒡的根部含有著大量的膳食纖維,可以有效的促進大腸的蠕動,而且作為一種中草藥,其功能就是對人體疏風清熱,解毒消腫以及去火,所以經(jīng)常飲用牛蒡茶是可以有效的通便治療便秘。

  抗癌防癌。

  牛蒡茶中含有高量的胡蘿卜素和維生素A,可以有效的對身體進行抗癌,防癌。甚至可以讓腫瘤消退和逆轉(zhuǎn)為正常細胞。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡,調(diào)節(jié)人體功能,對防癌抗癌有著重要作用。

  輔助降血壓。

  飲用牛蒡茶可以有效的輔助人體降血壓,高血壓的形成主要原因就是人體含鈉量過高,如果經(jīng)常吃牛蒡或者飲用牛蒡茶,對高血壓的治療都是有非常明顯的幫助。

  牛蒡茶的泡法

  原料:

  牛蒡茶、熱水。

  泡法:

  用10到14片牛蒡茶放入茶壺,用90-95度左右滾燙開水沖泡;

  第一泡:浸泡40秒左右;

  第二泡:浸泡20秒左右;

  第三泡30秒左右,大概可以沖七八泡,讓茶味充分溢出,即可飲用。

  牛蒡茶的喝法

  將切片烘干的牛蒡當茶包泡制,每天至少要喝1~2杯,約5-8克,建議在日常三餐中搭配著喝,也可以加在濃湯或火鍋湯中一起食用,以便攝取它的食物纖維。便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。

  牛蒡茶不與其它茶混飲。

  泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

  初飲牛蒡茶者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象。

  個別人飲用牛蒡茶,開始時會感覺有些上火,堅持一段時間后此現(xiàn)象消失。

  牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。


猜你感興趣:

1.用什么泡水喝排毒養(yǎng)顏

2.牛蒡養(yǎng)生粥

3.牛蒡茶的功效和作用及禁忌

4.牛蒡涼面的做法

5.牛蒡子的食用方法

1105433