雖然一直以來(lái)，大臉都不符合審美，但是近年來(lái)隨處可見(jiàn)的錐子臉，讓大臉更加遠(yuǎn)處容身。雖然說(shuō)，骨骼是天生的，但是要想把大臉轉(zhuǎn)變?yōu)樾∧樢膊皇遣豢赡堋?/p>

　　女性小臉習(xí)慣1：吃東西細(xì)嚼慢咽

　　運(yùn)動(dòng)能瘦身減肥，所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)下巴也是能達(dá)到瘦臉的效果的。所以那些吃飯?zhí)斓拿米涌梢⒁饬?，遇到食物不要想把它立馬收入胃中，讓它嘴巴里多咀嚼幾下，通過(guò)咀嚼可以訓(xùn)練嘴部肌肉，修飾臉部線條。

　　女性小臉習(xí)慣2：少喝飲料 避免水腫

　　水腫也會(huì)使臉看起來(lái)比平時(shí)大，所以平時(shí)要少吃可能會(huì)水腫的食物，如飲料、酒、高鹽食物。這是因?yàn)楹染谱尭荽x有關(guān)的維他命B等礦物質(zhì)排出與消耗，維他命B不足就會(huì)水腫。

　　女性小臉習(xí)慣3：唱歌

　　唱歌也是鍛煉臉部肌肉的一種方法，尤其是唱快歌。人在唱快歌時(shí)的表情和聲音都能刺激血液和淋巴的循環(huán)，同時(shí)還能消除平時(shí)的身心壓力。所以要想瘦成小臉，沒(méi)事去KTV發(fā)泄下吧!

　　女性小臉習(xí)慣4：按摩

　　按摩可以加速臉部的血液循環(huán)，讓臉越來(lái)越瘦。每天晨起洗完臉后或者睡前，用干凈的手掌在臉上進(jìn)行按摩，可以有效消除臉部水腫，還能加速臉部的排毒。

　　好習(xí)慣的養(yǎng)成和成效并不是一朝一夕的，堅(jiān)持才會(huì)看到效果。如果想要見(jiàn)效快的方法，那就用下面這幾招。

　　消脂按摩

　　1. 用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊發(fā)際處拉，重復(fù)10次。

　　2. 用手指按住眼袋位置，由內(nèi)往外慢慢按摩，做5次。

　　3. 用雙手指腹按兩頰，向外打圈10次，再向內(nèi)打圈10次。

　　4. 用手指按住太陽(yáng)穴10至15秒。

　　臉部運(yùn)動(dòng)

　　1. 張開(kāi)嘴巴的同時(shí)讓你的牙齒不要露出。

　　2. 然后把手放在下巴上，慢慢把下巴抬起。

　　3. 臉一直向上抬直到抬不動(dòng)為止。

　　4. 保持30秒再放下，重復(fù)10次。

　　除了以上這些瘦臉小方法以外，平時(shí)要多吃蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充水分，也能排除臉部多余的肥肉，助你瘦臉成功。