乳腺癌術后吃什么好_為什么會得這種病
生活中我們難免會有做手術的時候，更多的人關心的是術后一些調理方法，下面學習啦小編整理了乳腺癌術后的食物，一起來看看吧。
乳腺癌術后吃什么好
1、因為剛做完手術的人的食欲都不會是很好的，所以最好是吃一些清淡的食物，最好是一些流質的或者是半流質的食物，例如稀飯、粥等，可以進行少食多餐的方式。
2、要多吃富含維生素的食物，例如一些新鮮的水果和蔬菜，以及一些豆類的產品，都是很不錯的，以為維生素A和維生素C是可以阻止細胞的惡變和擴散的。
維生素C是可以在一定的程度上防止放射性損傷的普通癥狀，這一點希望大家能夠明白，在生活中要多加的注意。
3、乳腺癌手術之后要吃的食物一定是種類豐富的，而且要有一定的抗癌效果，生活中常見的抗乳腺癌的食物有黃豆、蘿卜、大棗、西紅柿、紅薯、大蒜、大蔥、大白菜等。
4、乳腺癌患者在手術后要適當?shù)某砸恍┨穷悂硌a充人體的熱量，因為化療后患者體內的糖會遭到破壞，使糖元素快速下降，血液中的乳酸就會增多，對手術后的患者很不利，所以要適度的補充一下。
5、乳腺癌術后飲食要吃易消化的蛋白質食物，如魚類，雞蛋，牛奶，豆制品等，其中牛奶和雞蛋可改善放療后蛋白質的紊亂。這樣能有效的提高患者身體的抗癌能力。
6、乳腺癌患者手術后食欲會大減，所以對于患者的飲食要采用多樣化，注意色、香、味、形，來促進患者的食欲，不過要忌吃一些難消化的食品，更不能再喝酒吸煙。
7、乳腺癌患者術后一定不能夠吃生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒和一些辛溫、煎炒、油膩、葷腥、厚味、陳腐、發(fā)霉等食物，都會讓體內產生內火，這樣不利于手術后的恢復。
女性為什么得乳腺癌
壓力過大壞情緒偏多
美國研究人員實驗研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力會造成細胞和乳房組織的改變，這增加了婦女患乳腺增生或乳腺癌的風險。女性壓力過大、精神總緊張都會使身體的內分泌紊亂，凡事悶在心里的女性，或者脾氣過于急躁，易怒的女性也同樣會干擾到內分泌系統(tǒng)，增加患乳腺癌的幾率。
晚婚晚育甚至不生育
忙碌緊張的工作使得很多女白領選擇晚育或不生育。調查顯示，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性，比已生育的要高出30%。正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的協(xié)同作用達到平衡，雌激素可使乳腺組織增生，孕激素可起到抑制雌激素和保護乳房的作用。而要使孕激素和雌激素達到平衡必須要經過至少一次正常的分娩和哺乳。
如果35歲后才生育，月經經期已經經過了太長時間的重復，乳腺很可能出現(xiàn)了微妙的病變，這時再懷孕，體內激素水平激烈改變，也會增加患乳腺癌的幾率。
不哺乳或哺乳時間短
越來越多的女白領為了工作而放棄哺乳，有些還采取各種方法抑制乳汁分泌。女性生育后身體會產生泌乳素，這種激素需要及時通過哺乳得到釋放，如果人為干預，抑制它的發(fā)展，就易造成內分泌紊亂。
四大食療方對抗乳腺癌
洋蔥黑木耳炒雞蛋
原料：雞蛋2個，洋蔥45克，水發(fā)黑木耳40克。
調料：鹽，料酒，水淀粉，食用油各適量，蒜末，蔥段各少許。
做法
1、將雞蛋打散，加鹽，水淀粉備用，洋蔥去皮，洗凈切絲，木耳洗凈撕塊。
2、清水燒開，加食用油，鹽，木耳煮1分鐘，撈出木耳，用油起鍋，倒入蛋液，炒至七成熟，盛出備用。
3、鍋底留油，放入蒜末，料酒，鹽，倒入雞蛋，翻炒片刻，至全部食材熟透，撒上蔥段，倒入水淀粉勾芡即可。
山藥蒸鯽魚
原料：鯽魚400克，山藥80克。
調料：鹽，雞精，料酒，蔥花，姜片，枸杞各適量。
做法
1、將山藥去皮，洗凈切成粒，鯽魚洗凈，兩面切上一字花刀。
2、鯽魚裝入碗中，放入姜片，蔥，料酒，鹽，雞精拌勻，腌漬15分鐘，至其入味，將鯽魚裝入盤中，放入山藥粒，姜片。
3、把蒸盤放入燒開的蒸鍋中，用大火蒸10分鐘，至食材熟透，取出山藥鯽魚，夾去姜片，撒上蔥花，枸杞即可。
西紅柿炒扁豆
原料：西紅柿90克，扁豆100克。
調料：鹽，雞精，料酒，水淀粉，食用油各適量，蒜末，蔥段各少許。
做法
1、把西紅柿洗干凈之后切成塊狀，緊接著再把扁豆洗凈，切段，清水燒開，放入食用油，鹽，扁豆，煮約1分鐘，至食材斷生后撈出，瀝干水分備用。
2、用油起鍋，放入蒜，蔥，西紅柿，扁豆，料酒，炒勻提鮮，翻動食材，轉小火，加入鹽，雞精調味，用大火收汁，倒入水淀粉炒勻。
3、關火后盛出，裝在盤中即可。
杏鮑菇炒甜玉米
原料：杏鮑菇100克，鮮玉米粒150克，胡蘿卜，紅椒片各適量。
鮮玉米粒150克，胡蘿卜，紅椒片各適量
調料：鹽，雞精，白糖，料酒，水淀粉，食用油，姜片，蒜末各少許。
做法
1、將胡蘿卜去皮洗凈切成丁，杏鮑菇洗凈切成丁，玉米粒洗凈。
2、向鍋中加入適量水煮開，倒入杏鮑菇，紅椒片，胡蘿卜，玉米粒，煮至斷生撈出備用。
3、用油起鍋，倒入姜片，蒜末爆香，放入焯煮過的食材，翻炒勻，淋上少許料酒，炒勻炒香，加入鹽，雞精，白糖調味，用水淀粉勾芡即可。
乳腺癌的誤區(qū)
誤區(qū)一：乳腺癌主要是遺傳決定的
事實：只有5到10%的病例是由于乳腺癌基因BRCA1和BRCA2的缺陷引起的。根據(jù)美國癌癥協(xié)會的數(shù)據(jù)，即使在有家族病史的女性中，很多病例都不是由特定的基因突變引起的，而是由共同的生活方式因素和遺傳易感性共同構成的。
誤區(qū)二：平胸的女性有較低的風險
事實：關于平胸的女性不容易的乳腺癌的說法是錯誤的。乳腺癌的發(fā)生與罩杯的大小沒有關系，罩杯的大小對是否會患有乳腺癌起不了決定作用。乳腺癌的發(fā)生與體內的導管或小葉細胞有聯(lián)系，
而乳房的大小通常與脂肪和基質(纖維組織)的比例有關。
誤區(qū)三：乳房X光檢查防止或降低乳腺癌風險
事實：定期的乳房X光檢查不能防止或減少你患乳腺癌的風險。他們只能發(fā)現(xiàn)已經存在的乳腺癌，減少了大約16%的乳腺癌患者的死亡。不過，定期乳房X光檢查，是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最有效的方法。
誤區(qū)四：乳房X光檢查引起乳腺癌
事實：X光可以檢測處乳腺癌，這與早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的巨大好處相比，它輻射造成的危害是微不足道的。美國癌癥學會建議，40歲以上女性每一到兩年需要進行一次乳房X光檢查。
誤區(qū)五：年輕女性不患乳腺癌
事實：雖然這種疾病在絕經后婦女中更為常見，但乳腺癌會影響到任何年齡的人。50歲以下的婦女占所有乳腺癌病例的25%，而且她們的死亡率更高。從20歲開始每月進行自我乳房檢查，這是一個好主意，每3年由醫(yī)生進行臨床檢查，40歲開始，每一到兩年進行乳房X線檢查。
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