夏天孕婦預(yù)防蚊的方法
夏天孕婦預(yù)防蚊的方法
一只小小的蚊子會給人們帶來很大的煩惱，被叮咬還會引起皮膚感染、傳染上瘧疾、乙型腦炎等傳染性疾病。下面小編帶你了解夏天孕婦預(yù)防蚊的方法，希望對你有幫助!
夏天孕婦預(yù)防蚊的方法
1、多吃新鮮果蔬少吃肉或海鮮。汗液呈酸性,更易招蚊子。新鮮蔬菜水果屬于堿性食物,蔬菜中還含有胡蘿卜素等蚊子不喜歡夏季孕婦可多吃新鮮蔬菜水果,少吃肉類海鮮等高蛋白的酸性食物。
2、在醫(yī)生指導(dǎo)下口服B族維生素。B族維生素經(jīng)人體代謝后,從汗腺排出,可散發(fā)出一種特殊味道,有顯著的驅(qū)蚊功效,或者將B族維生素藥片用水稀釋后涂抹在皮膚上。
3、盡量穿淺色的衣服,如黃色或白色。因為深色衣服容易被叮咬,如深藍色、棕色或黑色。淺色衣服反光能力強,有驅(qū)趕蚊子的效果。
4、穿麻質(zhì)或者棉質(zhì)長袖子的衣服,主要是用來遮掩汗液等皮膚分泌物的氣味,讓蚊子無法追蹤而來。
5、夏天最好也穿上襪子,不要因嫌熱而不穿襪子,這樣會使汗水氣味快速揮發(fā),把蚊子引來對人體其他部位發(fā)起攻擊。穿上吸汗效果好的襪子不僅能有效降低皮膚濕度,還可遮掩氣味。
6、平時,注意關(guān)好紗窗、紗門,不要門戶大開讓蚊子長驅(qū)直入。
7、植物驅(qū)蚊,現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多的驅(qū)蚊植物,如夜來香、薰衣草、茉莉花等,這些植物既有花香,又有防蚊效果,對孕婦來說,是一個不錯的選擇。
8、臥室內(nèi)安裝橘紅色燈泡,或用透光的橘紅色玻璃紙?zhí)自跓襞萆?開燈后蚊子會因懼怕橘紅色光線而逃離。
9、用空酒瓶裝上糖水或啤酒放在陰暗處,蚊子聞到甜酒味就會往瓶子里鉆,會被糖水或啤酒粘住致死。
10、子容易滋生和繁殖的地方打掃干凈。檢查家里盆盆罐罐,不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔。檢查地漏、下水道、花盆等有積水處,有蓋子的蓋上,能換水的勤換水。地漏、下水道等處防止積水,并時常噴點殺蟲劑,垃圾桶最好用有蓋的那種,不給蚊子生存空間。
11、如果出差或長期不居住,把抽水馬桶的蓋子蓋上,把洗手池、水池里的水放干凈,以防蚊子產(chǎn)卵。
12、肥皂絲+洗衣粉水,在房間中放一盆加肥皂絲混合洗衣粉的水,第二天一早盆中多了一些死去的蚊子,每天用這種方法,家中的蚊子會越來越少。
13、在散步過程當中盡量不去草叢的地方,去通風的地方蚊子相對比較少。
14、傍晚外出散步時,可以用小型電子驅(qū)蚊器。這是一種新穎的防蚊設(shè)備,通過電子震蕩波的原理驅(qū)趕蚊子,效果顯著。
15、夏天大量運動后應(yīng)盡快洗澡,保持皮膚清爽。天熱流汗多,要及時用紙巾、手絹擦去汗液。
夏天孕婦使用空調(diào)注意事項
1、及時清洗空調(diào)水箱等死角防細菌和病毒,尤其是長時間不開機前要清潔。
2、空調(diào)避免過涼導(dǎo)致感冒,將空調(diào)的溫度定在23至28度,室內(nèi)感覺微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。
3、孕婦使用空調(diào),要經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流交換。一般開機1～3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮空氣進入。
4、孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風,在空調(diào)房里,孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風。
5、關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房,等室溫稍微回升,身體相對適應(yīng)再走出房間。
6、從空調(diào)房到室外(辦公室、空調(diào)車),可以捏著鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘),讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度,這樣可以減少感冒的可能。
7、晚間使用空調(diào)時最好穿一件薄的棉長袖上衣。
夏天孕婦少吃的水果
1、荔枝、桂圓——易引起大便干燥,可以食用金銀花水緩減。
2、柿子——易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減。
3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉,可以食用土豆、紅薯緩減4、菠蘿蜜、榴蓮——易引起食欲不振,可以食用山楂片緩減。
5、新鮮楊梅——易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。
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