懷孕為什么容易掉頭發(fā)
女性懷胎十月是非常不容易的，在懷孕期間會遇到各種各樣的異常情況，最好就是去看醫(yī)生。那么懷孕為什么容易掉頭發(fā)?下面小編帶你一一了解!
懷孕容易掉頭發(fā)的原因
1、雌激素分泌增多
懷孕后雌激素分泌增多,妊娠期睪酮和腎上腺皮質(zhì)激素產(chǎn)生增多,可使毛發(fā),主要是陰毛、腋毛增多、增粗,頭發(fā)卷曲度減少,偶有前頂頭發(fā)減少者。
2、懷孕皮膚的變化
有的女性懷孕后可表現(xiàn)為面部及腹中線有棕褐色色素沉著,可能會產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。有人懷孕時(shí)臉上會長雀斑或長痘痘,皮膚情況比平時(shí)差,妝也不容易上。孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見長5--6cm 、寬約0.5cm的不規(guī)則平行裂紋,這些紋呈紫紅或 淡紅,產(chǎn)后逐漸變?yōu)殂y白色,持久不退。
一般認(rèn)為: 是增多的腎上腺皮質(zhì)激素參與而發(fā)生。有些女性懷孕后皮膚更加光滑細(xì)膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點(diǎn)的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。
孕期如何防止脫發(fā)
婦女在懷孕期間要盡量保持舒暢樂觀的心態(tài),要讓心情變得舒緩愉悅,一定要避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的頻繁出現(xiàn)。其次,孕婦平時(shí)要經(jīng)常使用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,這一可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)和毛囊的功效,有利于頭發(fā)的新陳代謝。同時(shí)也要保持頭部的干凈衛(wèi)生,可以選擇含有生姜等天然成分的洗發(fā)水,經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢,保持頭皮清潔,可以幫助新發(fā)的生長。還要注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等,最好的多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。
孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,尤其是在產(chǎn)后,可以適當(dāng)服用一些維生素B1、谷維素及鈣片,對自身產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā),也不要心慌害怕,可服用維生素B6、養(yǎng)血發(fā)生膠囊等藥物幫助緩解。也可以外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位,可促進(jìn)頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個月后即可恢復(fù),重新長出秀發(fā)。
剛懷孕應(yīng)該注意什么
定期產(chǎn)前檢查:為了能及時(shí)了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對孕婦實(shí)施的一項(xiàng)專門檢查。從早孕開始,孕婦應(yīng)每月檢查1次;妊娠28周后,每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現(xiàn)異常情況,應(yīng)隨時(shí)就診。
足夠的睡眠:孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時(shí)的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個小時(shí)。孕中期以后,孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位,切忌仰臥。
孕婦穿著坐立要注意:孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等,不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期,應(yīng)注意坐立姿勢,背要直,腰部收緊。當(dāng)提東西時(shí),先屈膝,不可彎腰,以免腰痛。起床時(shí),先側(cè)身,再用手幫助支起上身。睡覺時(shí),向左側(cè)睡較好,這樣可避免胎兒壓著元靜脈,而保持血流暢通。
懷孕初期腿軟的原因
容易疲勞:在懷孕前期,很多婦女感到疲勞,沒有力氣,想睡覺。不過這個時(shí)期不會太長,很快就可以過去。普通說來,有足夠性生活的女性,在月經(jīng)周期一周以后仍不來潮,應(yīng)去醫(yī)院檢查小便,檢查自己是否懷孕了。
胃口變化:有些婦女在月經(jīng)過期不久的時(shí)候(1--2個星期)就最先發(fā)生胃口的轉(zhuǎn)移。平常最愛吃的東西,此刻不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西。普通經(jīng)過半個月至一個月,這方面癥狀就會自然地消失。
乳房變化:懷孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,在懷孕伊始,乳房逐漸長大,乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會有少許清水樣乳汁分泌。
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