農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期的計算方法

　　很多老一輩的人還是比較傾向使用陰歷來計算日期。農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期怎么計算?這是每位準(zhǔn)媽媽都想知道的，下面小編帶你一一了解!

　　農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期的計算方法

　　最后一次月經(jīng)的來時的第一天開始算起,月份加九或減三,日數(shù)加七就是陽歷的預(yù)產(chǎn)期。最后一次月經(jīng)的來時的第一天開始算起,月份加九或減三,日數(shù)加14就是陰歷的預(yù)產(chǎn)期。

　　孕婦也可以從末次月經(jīng)第一天起向后推算到第280天就是預(yù)產(chǎn)期。以上的月日都是根據(jù)陽歷算的,如果您所給的不是陽歷,請換算成陽歷,所謂預(yù)產(chǎn)期只是孩子出生的大概日期。

　　農(nóng)歷預(yù)產(chǎn)期的計算方法

　　1、月經(jīng)逆算法

　　這是最普通的計算方法。以280天(40周)為依據(jù)來逆算,則最后一次月經(jīng)來臨當(dāng)天的月份上加9(或減3),再于日期上加7,即可算出。例如:最后一次月經(jīng)來臨的日期為1月15日,則1加9等于10,15加上7等于22,預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來臨為9月25日,則9減3等于6,25加7等于32,預(yù)產(chǎn)期為6月32日,但6月只有30天,所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計算基礎(chǔ),因此必須根據(jù)個人月經(jīng)周期長短加以修正。

　　2、妊娠歷算法

　　以市售圓簡或圓盤狀的妊娠歷,則可對照最后一次月經(jīng)開始的日子,算出懷孕周數(shù)和預(yù)產(chǎn)期。這種方法和月經(jīng)逆算法可能會有2、3天的差別。

　　預(yù)產(chǎn)期計算生男生女準(zhǔn)嗎

　　預(yù)產(chǎn)期計算生男生女其實并不準(zhǔn)確。生男生女是由性染色體來決定的,通常來說,男性染色體有X和Y之分,而女性只有X染色體,男性的染色體則為XY配對。男女同房受孕時,若是男性X染色體和女性X染色體相結(jié)合,則胎兒為女孩;若是男性Y染色體和女性X染色體相結(jié)合,則胎兒為男孩。由此可見,胎兒的性別是由染色體決定的,和預(yù)產(chǎn)期并沒有關(guān)系。

　　胎兒分娩的時間受到宮內(nèi)因素、孕婦身體條件和現(xiàn)實環(huán)境等多方面因素的影響,通過預(yù)產(chǎn)期來推測生男生女的說法沒有科學(xué)依據(jù)。想要知道生男生女,目前最有效的方法就是通過B超檢查觀察胎兒的生殖器官。但出于多方因素,醫(yī)生一般不會告訴孕婦胎兒的性別。因此,建議孕婦不要過于憂心胎兒性別,無論男孩還是女孩都是爸爸媽媽的寶貝。

　　預(yù)產(chǎn)期護(hù)理注意事項

　　臨近預(yù)產(chǎn)期,胎兒即將出生,孕婦要注意適當(dāng)運動,以利于順產(chǎn);提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,以避免在孩子在預(yù)產(chǎn)期前出生自己卻沒有做好產(chǎn)前準(zhǔn)備;如果出現(xiàn)見紅、破水等產(chǎn)前征兆,需要馬上到醫(yī)院待產(chǎn)。此外,預(yù)產(chǎn)期前孕婦還需注意飲食,才能有利于分娩。

　　1、注意胎動

　　每天注意胎動,如果寶寶不動,你要多走走,或換姿勢,或輕輕拍拍肚皮,看看寶寶有沒有動動,如果還是不動就要盡快到醫(yī)院檢查了。

　　2、多散步多爬樓梯

　　如果要順產(chǎn),就要多散步,多爬樓梯,建議飯后去逛大賣場,逛久一點,又有空調(diào)不會熱,但要注意安全,盡量選擇人少的時間去逛,以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛,呼吸清新空氣,對胎寶寶也有好處。

　　3、破水需馬上就醫(yī)

　　如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來,忍都忍不住的情況),或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣),就需馬上到醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn),因為寶寶有可能已經(jīng)在肚子里待不住,要馬上出來和你見面了哦。

　　哪些食物有助于生產(chǎn)

　　生產(chǎn)是很費力的一件事,很多媽媽身體比較虛弱,這對于生產(chǎn)是不利的。而產(chǎn)后也要喂養(yǎng)寶寶,因此補充豐富營養(yǎng)的食物,不僅可促使產(chǎn)后乳汁分泌,還能加強身體抵抗力和免疫力,一舉兩得。食物可吃一些萵筍、蓮藕、海帶等。

　　1、蓮藕:蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,產(chǎn)婦多吃蓮藕,能及早清除腹內(nèi)積存的淤血,增進(jìn)食欲,幫助消化,促使乳汁分泌,有助于對新生兒的喂養(yǎng)。

　　2、萵筍:其中含有多種營養(yǎng)成分,尤其含礦物質(zhì)鈣、磷、鐵較多,能助長骨骼、堅固牙齒。中醫(yī)認(rèn)為,萵筍 有清熱、利尿、活血、通乳的作用,尤其適合產(chǎn)后少尿及無乳的人食用。

　　3、黃豆芽:黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素等,蛋白質(zhì)是生長組織細(xì)胞的主要原料,能修復(fù)生孩子時損傷的組織,維生素C能增加血管壁的彈性和韌性,防止產(chǎn)生出血,纖維素能通腸潤便,防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。

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