懷孕周期怎么算
懷孕周期怎么算
作為準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該多多了解有關(guān)孕期的各種問(wèn)題，以便保證自身和胎兒的健康。那么，懷孕周期怎么算呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
懷孕周期怎么算
通常在知道自己懷孕后,醫(yī)生會(huì)幫助計(jì)算分娩日期。一般計(jì)算生產(chǎn)日期有以下兩種方法:
一種是根據(jù)引起妊娠的性生活日期或排卵期,另一種是根據(jù)最后月經(jīng)的日期來(lái)計(jì)算。
由于大多數(shù)人很難記住最重要的是很難確定引起妊娠的日期,因此臨床上普遍采取的計(jì)算方法是按照最后一次月經(jīng)的第一天來(lái)計(jì)算。也就是說(shuō)當(dāng)您下一次月經(jīng)遲遲未來(lái)時(shí)您可能才意識(shí)到懷孕了,而這時(shí)候您實(shí)際上已經(jīng)懷孕至少2周了。按照最后月經(jīng)的日期來(lái)計(jì)算的分娩期實(shí)際是把最后一次月經(jīng)的那一周作為懷孕的第一周。
妊娠期一般為280天左右,也就是9個(gè)月零1周。
計(jì)算寶寶的出生日期有一個(gè)公式為:月份+9(或-3),日期+7。
行經(jīng)期3～5天,就算你是3天,末次月經(jīng)來(lái)潮日期是2004年11月28日。例:末次月經(jīng)來(lái)潮日期是2004年11月28日。預(yù)產(chǎn)期為:11月-3月=8月,28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。預(yù)產(chǎn)期為2005年9月4日。
懷孕的注意事項(xiàng)
從準(zhǔn)備懷孕起,吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物對(duì)女性就非常重要。一旦懷孕,孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)。從孕中期起,胎兒發(fā)育迅速,所需營(yíng)養(yǎng)也大增。那么在飲食上可不能夠再百無(wú)禁忌嘍,讓我們一起來(lái)看看都需要注意些什么吧
懷孕婦女在妊娠期間,一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動(dòng)物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱,味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚(yú)、腌菜、醬菜、咸肉等過(guò)咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動(dòng)血的食物。
女性懷孕后,一張嘴變成了兩張嘴,許多妊娠并發(fā)癥的肆瘧其實(shí)都與鈣代謝失衡有關(guān)。如果孕媽咪本身攝鈣不足,就會(huì)從自己的骨骼中取出鈣來(lái)喂飽胎兒的嘴。當(dāng)甲狀旁腺分泌的甲狀旁腺激素從骨庫(kù)中緊急取鈣時(shí),由于骨骼中的鈣含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于血液,往往一取就會(huì)超出過(guò)多。
懷孕期間的性生活
懷胎十月,夫妻性生活是不可避免的。在懷孕的早中晚期,如果想要進(jìn)行性生活,都是需要根據(jù)胎兒的不同特點(diǎn)選擇同房的。
孕前期:在孕前期的3個(gè)月的時(shí)候,胚胎和胎盤(pán)正在逐漸形成,胚胎的附著度還不夠牢固,性交時(shí)會(huì)很容易使胎兒失去血液的供給。因此,在懷孕初期應(yīng)該盡量控制房事,每月4次以內(nèi)為宜。
孕中期:在懷孕中期,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌逐漸增多,就會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽性需求的增加。而此時(shí)胎盤(pán)已經(jīng)形成了,胎兒處在相對(duì)穩(wěn)定的狀況中,就可以進(jìn)行適當(dāng)性生活了,但是以每周1-2次為宜。同時(shí)要注意,因?yàn)槭种溉菀坠纹脐幍?不能將手指插入準(zhǔn)媽媽的陰道內(nèi)。性交時(shí),體位不能壓迫準(zhǔn)媽媽的腹部,男方生殖器不宜深入女方陰道。
孕晚期:在孕后期的3個(gè)月,子宮的敏感性會(huì)增強(qiáng),性生活會(huì)對(duì)子宮造成刺激,從而有引起早產(chǎn)或者出血感染的情況發(fā)生。因此要盡量避免性生活的發(fā)生,可以在孕后期用愛(ài)撫來(lái)代替性交,同樣能夠增進(jìn)夫妻感情。
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