女人刷牙惡心嘔吐怎么回事
女人刷牙惡心嘔吐怎么回事
很多人在刷牙的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，那么你們知道刷牙惡心嘔吐怎么回事嗎?接下來小編為你解答。
女人刷牙惡心嘔吐的原因
1、有的女性朋友在刷牙時(shí)擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎?引起惡心。
2、很多女性朋友刷牙,不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知,用涼水刷牙對牙齒不好。一方面天冷時(shí)用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時(shí)一不留神就會(huì)造成牙齦出血,引起惡心;另一方面用涼水刷牙(特別是冬天)由于水和口腔的溫度懸殊,可刺激口腔神經(jīng)引起惡心。
3、有部分女性朋友患有慢性咽炎。
如何選擇牙刷
1、一般人可選擇中毛或軟毛,刷毛末端充分磨圓的牙刷,這樣的牙刷在保證清潔力的同時(shí)對牙齒牙齦更加柔和,在刷牙過程中不易造成傷害。
2、對于不能掌握正確刷牙方法的人,應(yīng)選擇更高效和特殊設(shè)計(jì)的牙刷,如交叉刷毛的牙刷或合適的電動(dòng)牙刷。
3、對于不能養(yǎng)成良好刷牙習(xí)慣的人,可配合使用計(jì)時(shí)器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶有智能向?qū)У碾妱?dòng)牙刷。
4、對于舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷,則能幫助清除舌苔,可減輕和預(yù)防口臭。
刷牙的方法
1、將刷頭置于牙頸部,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),刷毛與牙長軸大約呈45°角,輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上。
2、從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng),拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后,將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置,注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)刷下一個(gè)部位,按順序刷完上下牙齒的唇(頰)面。
3、用同樣的方法刷后牙的舌(腭)面。
4、刷上前牙舌面時(shí),將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下顫動(dòng)。刷下前牙舌面時(shí),自下而上顫動(dòng)。
5、刷咬合面時(shí),刷毛指向咬合面,稍用力作前后來回刷。
刷牙的作用
刷牙是保持口腔清潔的主要方法,它能消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙齦作用,從而減少口腔環(huán)境中致病因素,增強(qiáng)組織的抗病能力,刷牙對于預(yù)防各種口腔疾病,特別是對于預(yù)防和治療牙周病和齲病等,具有重要的作用。
不刷牙的危害
1、不刷牙容易得心臟病?英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比,患心臟病的幾率高70%。
2、睡前不刷牙,對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙,特別容易患感冒和肺炎,也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病,乃至牙齒脫落。
3、刷牙是保持口腔健康的有效措施之一,養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣對身體健康有利。至于晚間,也就是晚飯后刷過牙,早晨起床后是否需要刷牙,本人認(rèn)為,最好還是飯后刷。起床后用清水漱口就可以了,就能達(dá)到清除口腔異味,提高食欲的作用。
如何選擇牙膏
1、牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”
美白牙膏都含有少量腐蝕劑,幫助拋光牙齒,防止牙漬形成,但對于“老黃牙”的作用卻不明顯。如果想要更好的美白效果,可以選擇含有有機(jī)硅成分的牙膏,這種硅擁有良好的耐磨系數(shù),可以在美白牙齒的同時(shí),將對牙齒的磨損程度降到最低。
2、防止蛀牙要找“氟”
牙齒上的細(xì)菌與糖類等食物相作用,產(chǎn)生的酸會(huì)侵蝕牙釉質(zhì),從而形成蛀牙。美國牙醫(yī)學(xué)會(huì)推薦,如果想要防止蛀牙,要選含有礦物氟的牙膏,它可以在牙齒表面形成保護(hù)膜,抵御酸的侵蝕。
3、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的,那就是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^大,造成了牙齦敏感或牙根外露。這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏,如氯化鍶或硝酸鉀,這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
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