乳腺增生怎么辦
乳房是女性重要的身體器官，女性乳房健康也越來越受到別人的關(guān)注。乳腺增生是常見的女性乳房疾病，是一種良性疾病。那么，乳腺增生怎么辦?下面小編帶你一一了解!
乳腺增生怎么辦
乳腺增生結(jié)節(jié)一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)而導致的。它是一種慢性病。需要長時間治療才能好。乳腺增生結(jié)節(jié)平時在飲食也該注意很多,多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果,帶有刺激性味的食物和油膩性食物盡量不要吃。但凡有該病的人就應(yīng)該保持良好的心態(tài),不要隨便和人們發(fā)脾氣,而且要注意晚上不要熬夜。保證足夠的睡眠時間。 另外,乳腺增生結(jié)節(jié)還可其他的辦法可以治療。如可以去用中藥敷在病發(fā)部位。
乳腺增生的介紹
乳腺增生本身是一種生理現(xiàn)象,就像女性的子宮內(nèi)膜在每個月月經(jīng)前會出現(xiàn)增生,月經(jīng)后隨著經(jīng)血的排出,內(nèi)膜增殖自然緩解一樣,乳腺也有月經(jīng)前增生,月經(jīng)后緩解的現(xiàn)象,所以說,女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素影響而在每個月經(jīng)周期都呈現(xiàn)生理性增生和復舊的過程,這并非一種病理現(xiàn)象,一般無需進行治療。
乳腺增生的預防
要預防乳腺增生病,應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié),保持樂觀、放松的心態(tài);適當控制脂類食物的攝入,少吃油炸食品、動物脂肪,多吃新鮮蔬菜和水果;適時婚育、哺乳;遠離激素類藥品和食品;勞逸結(jié)合,睡眠充足,適量運動;每年至少到醫(yī)院進行一次正規(guī)檢查。如果結(jié)節(jié)、腫塊突然變大、變硬,要及時到醫(yī)院就診。
乳腺增生原因是什么
疾病的發(fā)生都會存在著一定的原因,這些原因或明顯或隱匿,如果想要對疾病進行預防,首先就得對其病因有所認識,乳腺增生是女性常見病,女性有必要對乳腺增生的原因加以了解,并做到有效的預防。
飲食:飲食結(jié)構(gòu)不合理,如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多,飲酒和吸煙等,這些都可能導致乳腺增生。
激素:長期服用含雌激素的保健品、避孕藥,也可能到乳腺增生。因為人體長期過量攝入雌激素,將導致內(nèi)分泌平衡失調(diào),現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分,長期食用也會導致乳腺疾病的發(fā)生。
內(nèi)分泌失調(diào):黃體素分泌減少,雌激素相對增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
情緒:精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生,經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生。
乳腺增生如何食療
金橘葉茶:將金橘葉30克洗凈,晾干后切碎,放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮15分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器中即成。可代茶飲。
玫瑰蠶豆花茶:將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗凈,瀝干,一同放入茶杯中,加開水沖泡,蓋上茶杯蓋,燜10分鐘即成?？纱栾?或當飲料,早、晚分服。
蘿卜拌海蜇皮:將白蘿卜200克洗凈,切成細絲,用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲,先用涼水沖洗,再用冷水漂清,擠干,與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火,下植物油50毫升燒熱,放入蔥花3克炸香,趁熱倒入碗內(nèi),加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
青皮山楂粥:將青皮10克,生山楂30克分別洗凈,切碎后一起放入沙鍋,加適量水,濃煎40分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁待用。將粳米100克淘洗干凈,放入沙鍋,加適量水,用小火煨煮成稠粥,粥將成時,加入青皮、山楂濃煎汁,拌勻,繼續(xù)煨煮至沸,即成。早、晚分食。
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