月經(jīng)不調的原因
月經(jīng)不調的原因
月經(jīng)不調是女性常見的婦科疾病，多數(shù)表現(xiàn)為推遲或提前，長期月經(jīng)不調可能會導致閉經(jīng)或不孕，需要對癥調理。下面來了解月經(jīng)不調的原因吧。
月經(jīng)不調的原因
1、荷爾蒙失調
正值生育年齡的女性,在長期處于壓力下、會抑制下丘腦垂體的功能,是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)就會開始紊亂。另外還會造成子宮內膜無限制的生長,以致于生長到子宮本身無法負荷的內膜厚度,造成突破性的出血,所以往往經(jīng)血量在初期是少量、深褐色的,會隨時間的增加而演變成大量出血。
2、過度減肥
無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪,從而影響體內的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。
3、貪涼受寒
女性經(jīng)期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。
4、用藥不當
經(jīng)常大量使用抗生素,對女性而言可能致月經(jīng)失調、不排卵、閉經(jīng)。因為這些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力,導致了機體功能障礙。
5、作息不規(guī)律
由于生活或工作的影響,經(jīng)常熬夜,或者作息時間顛倒,這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常,引發(fā)月經(jīng)不調。
6、情緒因素
如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導致月經(jīng)不調。
7、甲狀腺的問題
甲狀腺機能若有過低或過高的現(xiàn)象,會造成卵巢功能失調,也曾有亂經(jīng)的現(xiàn)象。
月經(jīng)不調的危害
1、引發(fā)婦科炎癥。月經(jīng)不調的女性往往容易出現(xiàn)宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性關節(jié)炎、子宮內膜移位、月經(jīng)性哮喘等眾多病癥。久而久之就會給身體健康帶來嚴重威脅。因此經(jīng)常月經(jīng)不調的女性要注意在日常生活習慣、作息和飲食好好調養(yǎng)身體。
2、導致不孕。據(jù)相關研究統(tǒng)計的結果表明,女性長期出現(xiàn)月經(jīng)不調有可能會直接導致不孕不育的現(xiàn)象。而且,近幾年來,我國的不孕不育頻率之所以會不斷上升,其中,月經(jīng)不調中重要的原因之一。
3、引發(fā)頭痛?；蛘吆芏嗯远紩?jīng)常出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象,而每次都是吃了止痛藥就解決掉了,從而沒有引起意識上的足夠注意。而事實上,有很多頭痛都有可能是因為月經(jīng)不調而引起的。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),女性出現(xiàn)頭痛的幾率比男性要大。根據(jù)流行學方面的調查結果顯示,在女性頭痛的起因中,有20%左右是由于月經(jīng)不調而引起的。
4、影響美容。月經(jīng)不調有時是因為身體激素的分泌出現(xiàn)問題而引起的。長期的月經(jīng)不調,會導致女性臉上蒼白、黑色素容易沉淀、面部容易長暗瘡等癥狀,長期下去,不但會對女性的美容構成威脅,還會影響到身體健康。
月經(jīng)不調怎么辦
1、調整好自己的心態(tài):有些月經(jīng)不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài),也容易引發(fā)月經(jīng)不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發(fā)生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣:女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等,這些問題都會導致月經(jīng)不調。因此,保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
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