婦女更年期年齡
婦女更年期年齡
更年期在女性身上表現(xiàn)得更加明顯，人們總覺得處于更年期的女人很恐怖，但每個女人都不可避免，都要經(jīng)歷這個階段。來看看婦女更年期年齡是多少吧。
婦女更年期年齡
1、什么是更年期?
更年期通常指的是女人從性成熟過渡到老年期的一個非常必要的階段,指的是女性朋友閉經(jīng)之前數(shù)月到徹底絕經(jīng)以后若干年的一個階段,也是女性朋友從而生育期到老年期的必經(jīng)階段。女性更年期可以為分三個階段,為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期、絕經(jīng)后期(也就是月經(jīng)停止1年以后),女性朋友一旦到了更年期,她們的卵巢功能會慢慢地衰退,甚至?xí)耆А?/p>
2、婦女更年期年齡
專家指出,由于婦女性腺的功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的,其實很難肯定更年期是什么時候開始的。但是,當(dāng)卵巢分泌雌激素水平降低到一定程度的時候,婦女就不再行經(jīng)。如果婦女自然停止行經(jīng)1年,就是自然絕經(jīng)。一般在婦女絕經(jīng)之前,就已經(jīng)有了更年期的變化,絕經(jīng)之后這些更年期癥狀還會持續(xù)一段時間。一般情況下,女性更年期年齡是在45歲左右。
出現(xiàn)更年期的原因
在女性40-60歲之間,卵巢的功能會逐漸的衰退從而使體內(nèi)的雌激素分泌減少,甚至?xí)斐纱萍に厝狈?。有三分之一的更年期婦女能夠通過神經(jīng)內(nèi)分泌的自我調(diào)節(jié)找到新的平衡,所以并不會出現(xiàn)任何的癥狀。但是還是有三分之二的女性會出現(xiàn)失眠煩躁和容易激動以及心悸的現(xiàn)象,還會伴隨出現(xiàn)高血壓和性欲低以及腰背疼痛、記憶力明顯減退等情況。
更年期的癥狀
1、絕經(jīng)。女性到了一定的年齡后,卵巢功能就會有一定程度的減退情況,由于機(jī)體不斷的在衰老,所以,就會是神經(jīng)血管功能不穩(wěn)定的綜合癥后群,而此時最突出的表現(xiàn)就是絕經(jīng),這就是導(dǎo)致導(dǎo)致此病出現(xiàn)的重要因素。
2、自主神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。如心悸、眩暈、失眠、皮膚感覺異常等。常伴隨潮熱癥狀,少數(shù)婦女無潮熱發(fā)作,只表現(xiàn)此類癥狀的一種或數(shù)種。
3、潮熱與潮紅。是更年期最突出的癥狀,發(fā)生率約80%。表現(xiàn)為陣發(fā)性熱感,起于面部,向頸部、胸部擴(kuò)展,伴有彌漫性或片狀皮膚發(fā)紅,而后伴有出汗,此為潮紅,如只有熱感而無潮紅、出汗,稱之為潮熱。兩者常同時出現(xiàn),多在午后、傍晚及夜間發(fā)作,持續(xù)時間可從數(shù)秒至數(shù)分鐘,甚更長,輕者每日數(shù)次,重者十余次或幾十次。一般汗后有畏寒感。
4、皮膚惡化。皮膚毛發(fā)均發(fā)生明顯變化,皮膚干燥、彈性逐漸消失,時有瘙癢,出現(xiàn)皺紋,特別是暴露處,如面頸手等部位更為明顯。
5、性欲改變。圍絕經(jīng)期婦女常常自述性欲下降,但并沒有性交痛及性交困難;少數(shù)婦女性欲亢進(jìn)。追究性欲減退的原因,多數(shù)認(rèn)為“年齡大了,不需要了”,其實質(zhì)是一種認(rèn)識上的錯誤及心理障礙,認(rèn)為自己已老,性能力已減退。
6、情緒易怒多變。更年期女性由于內(nèi)分泌失調(diào),植物神經(jīng)紊亂,在情緒控制上會出現(xiàn)很多問題,比較常見的是長期煩躁,易怒,無名火很多。同時也比較容易出現(xiàn)波動性情緒,毫無征兆的情緒低落抑郁或是亢奮焦躁,給家人和身邊的親友帶來影響和傷害。
到了更年期怎么辦
1、了解更年期的相關(guān)知識。多了解一些關(guān)于更年期的知識,保持平靜的心態(tài),積極參加戶外活動,另外,進(jìn)入更年期的女性還應(yīng)該注意控制情緒,遇事不要著急、緊張。
2、保證合理的飲食。飲食上要多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃蛋白豐富的食物,盡量不要吃動物的內(nèi)臟,以免對女性荷爾蒙造成影響,引起荷爾蒙失調(diào)。
3、定期做婦科檢查。定期到醫(yī)院檢查,減少更年期綜合癥的發(fā)生的頻率,此外,還要注意個人衛(wèi)生,注意外陰清潔,避免細(xì)菌的感染等。
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