準(zhǔn)媽媽孕吐特別厲害怎么辦
準(zhǔn)媽媽孕吐特別厲害怎么辦
大多數(shù)女性在妊娠初期的時候會有不同層度的妊娠反應(yīng)，干嘔是大部分女性在妊娠期要面對的煩惱。那么你知道準(zhǔn)媽媽孕吐特別厲害怎么辦嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享緩解孕婦孕吐可以吃的食物。
準(zhǔn)媽媽孕吐特別厲害怎么辦
1.甘蔗汁
孕吐頻繁的準(zhǔn)媽媽們可以嘗試著將甘蔗絞成汁，加上一些生姜汁混勻了來飲用。甘蔗汁和生姜汁都是能夠幫助準(zhǔn)媽媽們抵御孕吐，減少準(zhǔn)媽媽們惡心感的食物。
2.梅菜瘦肉榨菜湯
這道梅干菜瘦豬肉具有很好的幫助準(zhǔn)媽媽們開胃的功效，酸酸的梅干菜能夠幫助準(zhǔn)媽媽們抵御孕吐的侵襲。首先，準(zhǔn)媽媽們需要準(zhǔn)備大概十五克的梅干菜，十五克的榨菜，一百克的瘦豬肉絲，以及適量的食鹽、味精等調(diào)味料，這道菜肴烹飪起來也是非常簡單的，準(zhǔn)媽媽們只需要將這些食材一起放入鍋中，加入一些水，一同煮成湯水來服用就好啦。
3.梨丁香
這道菜肴，顧名思義，需要準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備的食材就是一個新鮮的雪梨，一些丁香。開始烹飪的時候，準(zhǔn)媽媽們要將雪梨的核去除，然后放入一些丁香，將這些食材一起密閉蒸熟，然后取出丁香，連同雪梨和湯一起食用就好了。這到菜肴能夠幫助準(zhǔn)媽媽們開胃，是解決準(zhǔn)媽媽們孕吐頻繁的很有效的食物哦!
4.生姜桔皮
這道湯水的做法也是非常簡單的，只需要準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備十克的生姜，十克的橘皮以及一些紅糖。準(zhǔn)媽媽們需要將生姜和橘皮分別清洗干凈，然后將生姜切成片，將橘皮剝開，然后把生姜和橘皮放入鍋中，加入紅糖，待其煮熟煮熱了，準(zhǔn)媽媽們就可以趁熱飲用了。這道湯水也是能夠幫助準(zhǔn)媽媽們解決孕吐的很好的一道湯水哦，準(zhǔn)媽媽們還可以將其作為日常飲用水常喝常飲哦!
5.鯽魚糯米粥
準(zhǔn)媽媽們在準(zhǔn)備這道菜肴的需要，需要的食材主要有一條新鮮的鯽魚，六十克左右的糯米以及三片生姜。這道粥煮起來也是特別方便的，準(zhǔn)媽媽們只需要將鯽魚清洗干凈，將其內(nèi)臟處理好之后，把鯽魚、糯米以及生姜一起放入鍋中，直接熬煮成粥就可以了。準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己喜歡的口感來決定粥的軟硬度。
緩解孕婦孕吐吃什么好
維生素B6
維生素B6是緩解孕吐的元素之一，臨床認(rèn)為充足的維生素B6維生對緩解妊娠反應(yīng)具有很大的幫助。但是維生素B6本身是一種補(bǔ)充劑，在服用之前最好咨詢一下相關(guān)的醫(yī)生。
蘋果
蘋果特有的果膠，蘋果酸，礦物質(zhì)，微量元素，不僅可以補(bǔ)充孕產(chǎn)婦對于營養(yǎng)的需求，同時蘋果特有的芬香，還有促進(jìn)食欲的作用，因此可減少妊娠反應(yīng)。
姜片
沒事含個姜片，或是將切碎的姜片同熱水沖泡，也可以緩解嘔吐的問題。
葡萄干
葡萄干酸酸甜甜的很好吃，研究證實(shí)在妊娠期吃點(diǎn)葡萄干不僅能防干嘔，同時還具有補(bǔ)充營養(yǎng)素的作用。
香瓜子
女性懷孕了，嘴饞是正常的現(xiàn)象，而每天一把香瓜子，不僅可解饞，同時還具有減少惡心感的作用。
黃連蘇葉泡水喝
嘔吐嚴(yán)重的孕婦，平時可用黃蓮?fù)K葉一起泡水喝，中醫(yī)認(rèn)為胃失和降，沖脈之氣上沖會引起妊娠期孕婦嘔吐，所以平時用黃連同蘇葉泡水喝的話，能促進(jìn)脾胃和，減少嘔吐。
糯米
糯米素有益氣補(bǔ)血，健脾胃的作用，因此對于嘔吐嚴(yán)重的女性朋友，平時可熬些糯米粥，順便加些紅糖，不僅緩解嘔吐，同時還有益補(bǔ)氣、補(bǔ)血。
孕婦孕吐不能長期服用維生素B6
上世紀(jì)五六十年代，沙利度胺作為一種功能強(qiáng)大的鎮(zhèn)靜劑，在德國本土以及歐洲其他國家、澳大利亞、加拿大和日本銷售，用于緩解孕吐。1961年，這些國家均發(fā)現(xiàn)因母親服用沙利度胺而導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)視力、聽力、肢體、心臟和生殖器發(fā)育存在先天性缺陷的情況，隨后，該藥被逐出市場。
用維生素B6治療孕吐是傳統(tǒng)方法。許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較強(qiáng)烈，惡心嘔吐不能進(jìn)食，醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質(zhì)，沒有壞處，就較多較長時間地服用。但是近年研究發(fā)現(xiàn)，長期過多服用維生素B6，可致使胎兒對其產(chǎn)生依賴性。胎兒出生后，容易出現(xiàn)興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動，甚至驚厥等不良反應(yīng)。這種驚厥的發(fā)生，是由于小兒離開母體后相對缺乏維生素B6，而導(dǎo)致體內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性物質(zhì)含量降低的緣故。有這些癥狀的小兒，在1～6個月時還會出現(xiàn)體重不增，如診治不及時，將會留下智力低下的后遺癥。
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