孕婦能吃凍柿子嗎

時(shí)間：2016-11-08 14:30:45 欣欣861由分享

　　凍柿子是東北一種特色的冬季水果，而且凍過的柿子口感要比新鮮柿子更甜，對(duì)于一些有上火癥狀的人吃一些凍柿子也能夠很好的緩解，那么孕婦可以吃凍柿子嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些孕婦吃凍柿子的知識(shí)，歡迎參閱。

　　孕婦可以吃凍柿子嗎

　　孕婦需慎吃凍柿子，如果是實(shí)在嘴饞想吃，可以先用溫水泡一下，待到待沒有冰涼口感時(shí)再食用，脾胃虛寒的人更應(yīng)如此，待沒有冰涼口感時(shí)再食用。

　　孕婦在懷孕期間，本身抵抗力比較低，加上冰凍食物會(huì)降低鼻咽喉黏膜抵抗力，致使病毒、病菌乘虛而入，造成上唿吸道感染而可能早產(chǎn)。若孕婦常常食用冰凍食物，可能造成腸胃道血管黏膜收縮，致使胃液分泌功能降低，影響食物消化，引起消化不良，腹瀉，容易造成子宮早期收縮。因此孕婦在吃凍柿子這類寒涼食物時(shí)一定要慎重。

　　另外除了冰凍食品外，一些飲料也不能喝，比如汽水、可樂，含糖的茶飲料，除了含糖外，其中含有磷酸鹽，會(huì)影響鐵質(zhì)、鈣質(zhì)的吸收，造成流失，可能導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏鬆。尤其含有咖啡因成分的飲料，對(duì)胎兒刺激比較大，可能對(duì)中樞神經(jīng)造成傷害，影響胎兒智力的發(fā)育，及造成胎兒腦部畸形的潛在危險(xiǎn)。

　　孕婦吃凍柿子注意事項(xiàng)

　　1、凍柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石，隨之引發(fā)腹痛、嘔吐、腹瀉等癥。

　　2、凍柿子不能與紅薯、菠菜同食。紅薯是含淀粉較多的食物，吃了以后會(huì)使胃里產(chǎn)生大量胃酸，而柿子則含有較多的鞣質(zhì)和果膠，胃酸和鞣質(zhì)、果膠相遇，會(huì)發(fā)生凝聚作用，形成難溶性的硬塊——胃柿石。

　　3、最好不要空腹吃凍柿子。凍柿子中含有大量的柿膠，柿膠遇酸就會(huì)凝固成塊。當(dāng)空腹吃進(jìn)大量?jī)鍪磷訒r(shí)，凍柿子中的柿膠就會(huì)與胃酸凝聚成硬塊，小者如杏核，大者如拳頭，并越積越大，以致無法排出。因此，凍柿子一次不可多吃，并且要在飯后吃，因?yàn)檫@時(shí)胃酸已與食物混合，就不容易生成“柿石”了。

　　4、柿子不應(yīng)連皮同吃。有的人感到吃凍柿子的同時(shí)咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實(shí)這種吃法是不科學(xué)的。因?yàn)閮鍪磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。

　　5、凍柿子最好不要與醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會(huì)和醋酸反映生成塊狀物體，留存在人體的胃中。

　　6、凍柿子不能與酒同食。酒味甘辛微苦，性大熱有毒，而柿子則性寒，因此兩種食物不能同時(shí)食用。