女性健康知識(shí)講座心得
女性健康知識(shí)講座心得
促進(jìn)女性健康是保障公眾健康的重要組成部分,同樣,保障女性用藥安全是保障公眾用藥安全的必然內(nèi)容。下面小編準(zhǔn)備了女性健康知識(shí)講座心得，希望對(duì)您有幫助！
女性健康知識(shí)講座心得篇1
(一)常見(jiàn)的婦科炎癥主要有哪些? 臨床常見(jiàn)的婦科炎癥主要有：外陰炎、陰道炎、子宮頸炎前庭大腺炎、盆腔炎等; 引發(fā)女性婦科炎癥的常見(jiàn)原因有哪些? 女性生殖系統(tǒng)經(jīng)常會(huì)感染各種炎癥， 出現(xiàn)外陰瘙癢、 灼熱腫痛、 陰道充血、 白帶豆渣樣、 白帶量多、性交疼痛，尿頻、尿急、尿痛、下腹墜脹等癥狀，往往反反復(fù)復(fù)，經(jīng)久不愈。是 什么原因呢? 生理原因 1、女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，最 容易被病菌攻擊。 2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨(dú)特之處，病菌可由陰道 進(jìn)入子宮。 3、通常情況下，陰道內(nèi)有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產(chǎn)生乳酸，使陰道內(nèi)呈酸性環(huán) 境，不利于有害菌的生長(zhǎng)，但在局部抵抗力下降時(shí)，有些病菌和病原體就會(huì)乘虛而入。 4、陰道口與尿道口、肛門(mén)臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。 5、由于月經(jīng)、妊娠等原因，子宮頸長(zhǎng)期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導(dǎo) 致宮頸內(nèi)膜褶皺以及腺體內(nèi)多種病原體潛藏其中
(二)婦科炎癥的病理原因： 1、經(jīng)期不注意衛(wèi)生：使用不潔衛(wèi)生墊，經(jīng)期性生活等。 2、宮腔手術(shù)操作消毒不嚴(yán)。 3、人流、分娩等婦科手術(shù)對(duì)宮頸及陰道造成損傷，引發(fā)感染。 4、女性外陰和陰部粘膜是參與性活動(dòng)的重要器官，性生活會(huì)對(duì)局部組織產(chǎn)生損傷或交 叉感染。
5、感染傳播疾?。翰粷嵭陨?、性交過(guò)頻導(dǎo)致病原體的入侵。 (三)怎樣預(yù)防婦科炎癥? 1、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也 不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道 PH 改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從 而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類(lèi)外涂藥物; 2、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi) 褲與襪子同洗; 3、平時(shí)注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，不穿化纖 內(nèi)褲及牛仔褲; 4、男性平時(shí)洗澡時(shí)，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預(yù)防炎癥的最簡(jiǎn)單而 又行之有效的辦法; 5、避免不潔性交; 6、避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào); 7、如果長(zhǎng)期口服避孕藥而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
(四)堅(jiān)持治療婦科炎癥的意義：
大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)局部用藥治療后，癥狀會(huì)很快改善或消失，但這并不說(shuō)明炎 癥已痊愈，而是病原體暫時(shí)受到了抑制?；颊咔f(wàn)不要就此停藥，而是應(yīng)該遵照 醫(yī)生囑咐，完成治療療程，月經(jīng)
期可以暫停用藥，然后在月經(jīng)干凈后到醫(yī)院做婦 科檢查和陰道分泌物的顯微鏡檢查，陰性者屬于近期痊愈。如果需要，還將繼續(xù) 治療。只有連續(xù)三個(gè)月婦科檢查及陰道分泌物顯微鏡檢查均無(wú)異常，才算完全治 愈。有些患者不遵守用藥規(guī)則，癥狀稍有好轉(zhuǎn)即擅自停藥，不久癥狀又出現(xiàn)，就 再用藥治療一段時(shí)間，癥狀一消失又停止用藥。如此用用停停，會(huì)使病原體產(chǎn)生 耐藥性， 影響藥物療效， 導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作， 久治不愈， 給患者生活上帶來(lái)不便， 還會(huì)產(chǎn)生精神壓力。因此，要想徹底治愈婦科炎癥，一方面醫(yī)師應(yīng)該詳細(xì)說(shuō)明用 藥方法及治愈標(biāo)準(zhǔn)，另一方面患者要堅(jiān)持治療，定期復(fù)查，不要怕麻煩。
女性健康知識(shí)講座心得篇2
一、愛(ài)情婚姻與情感
(一)婚姻家庭與責(zé)任
1、婚姻的法律責(zé)任 2、相愛(ài)婚姻的義務(wù) 3、得失與共、同舟共濟(jì) 4、事業(yè)和家庭并重(事業(yè)和家庭并不矛盾) 5、量力而行(自己對(duì)事業(yè)和家庭角色期望不能太高，建立目標(biāo)要有可行性) 6、女性角色認(rèn)知和責(zé)任(妻子、母親、社會(huì)人)
(二)夫妻情感與和諧性生活
1、彼此信任、用心聆聽(tīng)(盡快解決夫妻之間的矛盾和沖突，相互寬恕)
2、了解變化、互相體貼(比如女性在月經(jīng)期、更年期生理和心理的變化)
3、和諧性生活的重要性(性是本能，是婚姻的重要組成部分，促進(jìn)夫妻感情)
4、性生活不和諧的原因(雌激素水平低下，婦科疾病，工作壓力大，作息時(shí)間不統(tǒng)一等)
二、女性特殊的人生經(jīng)歷
(一)女性特殊的生理解剖特點(diǎn)(生殖器官的結(jié)構(gòu)和功能)
(二)女性生理的變化過(guò)程(六期保護(hù))
三、婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病的預(yù)防和治療
(一)婦科常見(jiàn)病及多發(fā)病：
1、陰道炎 2、宮頸炎(宮頸糜爛) 3、附件炎
4、盆腔炎 5、子宮肌瘤 6、乳腺增生、乳腺癌
(二)預(yù)防措施及治療方法
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 2、定期體檢(做到早發(fā)現(xiàn)、早治療) 3、對(duì)癥治療
四、艾滋病(AIDS)對(duì)人類(lèi)的危害
(一)艾滋病的基本概念
1、什么是艾滋病 2、什么是艾滋病毒 3、艾滋病的傳播途徑 4、艾滋病的臨床表現(xiàn) 5、艾滋病的發(fā)展過(guò)程(窗口期、潛伏期、傳染期)
(二)艾滋病對(duì)女性健康的影響
1、對(duì)個(gè)人的影響 2、對(duì)家庭的影響 3、對(duì)社會(huì)的
影響
五、心理健康與心理調(diào)試
(一)什么是心理健康?(樂(lè)觀(guān)的情緒是身心和諧的象征，是心理健康的標(biāo)志)
(二)如何調(diào)節(jié)心理平衡?(角色換位、相互理解、善于忘記、自我疏泄)
(三)職業(yè)女性如何緩解精神壓力、在競(jìng)爭(zhēng)中保持心理健康(自我安慰、自我放松、尋找身邊的快樂(lè)、微笑面對(duì)人生)
六、怎樣做好家庭保健
(一)膳食平衡(五谷為養(yǎng)、五菜為沖、五果為助、五畜為益)
(二)飲食中的七大營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、水、纖維素、碳水化合物、糖、維生素)
(三)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣(保證充足的睡眠，保持規(guī)律用餐，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)防病意識(shí)，合理膳食，合理用藥)
女性健康知識(shí)講座心得篇3
更年期是女性特殊生理時(shí)期，由于卵巢功能衰退給更年期女性的身心健康帶來(lái)了很大的折磨。因此，關(guān)于更年期女性健康，減輕更年期癥狀十分重要。
以更年期女性為關(guān)愛(ài)對(duì)象的“女性健康養(yǎng)生”百場(chǎng)大講堂在中國(guó)婦女活動(dòng)中心啟動(dòng)，百場(chǎng)女性健康知識(shí)講堂將幫助廣大中年女性擺脫更年期煩惱。
據(jù)了解，我國(guó)乳腺癌發(fā)病率高發(fā)年齡是40歲—49歲的女性;宮頸癌發(fā)病人群集中在40歲-60歲的女性;40%以上的更年期婦女存在抑郁癥狀„„可見(jiàn)，中年女性是非常脆弱的一個(gè)群體，需要全社會(huì)的關(guān)心關(guān)愛(ài)，防止她們步入更年期抑郁癥的行列。
近年來(lái)，全國(guó)婦聯(lián)通過(guò)與衛(wèi)生部聯(lián)合開(kāi)展農(nóng)村婦女“兩癌”免費(fèi)檢查、開(kāi)展多種形式的健康知識(shí)宣傳和舉辦豐富多彩的文體活動(dòng)等，全面提高了婦女的健康意識(shí)。2008年，由全國(guó)心系系列活動(dòng)組委會(huì)、全國(guó)總工會(huì)女職工部主辦的女性健康工程——女性更年期健康宣教活動(dòng)啟動(dòng)，至今已為逾200萬(wàn)中年女性及家庭樹(shù)立了正確的健康觀(guān)念、普及了科學(xué)而實(shí)用的健康知識(shí)。
2012年度的女性更年期健康宣教活動(dòng)，將主要面向10個(gè)重點(diǎn)城市，特別針對(duì)中年婦女健康問(wèn)題開(kāi)展關(guān)愛(ài)與宣教工作，通過(guò)百萬(wàn)資料下基層、開(kāi)展百場(chǎng)大課堂和市級(jí)宣傳活動(dòng)，傳授中年女性心理、保健、養(yǎng)生，社會(huì)關(guān)愛(ài)等方面知識(shí)，幫助廣大中年女性平安、健康過(guò)更年期，預(yù)計(jì)有百萬(wàn)女性及家庭從中受益。
為了幫助更年期女性擺脫更年期的困擾，醫(yī)學(xué)界也在為斷的研究尋求解決的方法?；?qū)W研究發(fā)現(xiàn)，梅花鹿胎所含生物活性成分與人體卵巢極為相近，能直接被人體吸收利用，補(bǔ)給卵巢營(yíng)養(yǎng)，幫助更年期女性解困。精昂鹿胎就是這樣一款采用現(xiàn)在技術(shù)精制而成的更年期保養(yǎng)極品，自2004年上市以來(lái)已經(jīng)幫助無(wú)數(shù)女性解決更年期煩惱，成分更年期預(yù)防保養(yǎng)的首選。
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