女性健康知識講座心得
女性健康知識講座心得
促進(jìn)女性健康是保障公眾健康的重要組成部分,同樣,保障女性用藥安全是保障公眾用藥安全的必然內(nèi)容。下面小編準(zhǔn)備了女性健康知識講座心得，希望對您有幫助！
女性健康知識講座心得篇1
(一)常見的婦科炎癥主要有哪些? 臨床常見的婦科炎癥主要有：外陰炎、陰道炎、子宮頸炎前庭大腺炎、盆腔炎等; 引發(fā)女性婦科炎癥的常見原因有哪些? 女性生殖系統(tǒng)經(jīng)常會感染各種炎癥， 出現(xiàn)外陰瘙癢、 灼熱腫痛、 陰道充血、 白帶豆渣樣、 白帶量多、性交疼痛，尿頻、尿急、尿痛、下腹墜脹等癥狀，往往反反復(fù)復(fù)，經(jīng)久不愈。是 什么原因呢? 生理原因 1、女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，最 容易被病菌攻擊。 2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨特之處，病菌可由陰道 進(jìn)入子宮。 3、通常情況下，陰道內(nèi)有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產(chǎn)生乳酸，使陰道內(nèi)呈酸性環(huán) 境，不利于有害菌的生長，但在局部抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入。 4、陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。 5、由于月經(jīng)、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導(dǎo) 致宮頸內(nèi)膜褶皺以及腺體內(nèi)多種病原體潛藏其中
(二)婦科炎癥的病理原因： 1、經(jīng)期不注意衛(wèi)生：使用不潔衛(wèi)生墊，經(jīng)期性生活等。 2、宮腔手術(shù)操作消毒不嚴(yán)。 3、人流、分娩等婦科手術(shù)對宮頸及陰道造成損傷，引發(fā)感染。 4、女性外陰和陰部粘膜是參與性活動的重要器官，性生活會對局部組織產(chǎn)生損傷或交 叉感染。
5、感染傳播疾病：不潔性生活、性交過頻導(dǎo)致病原體的入侵。 (三)怎樣預(yù)防婦科炎癥? 1、瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也 不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道 PH 改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從 而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物; 2、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi) 褲與襪子同洗; 3、平時注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點，不穿化纖 內(nèi)褲及牛仔褲; 4、男性平時洗澡時，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預(yù)防炎癥的最簡單而 又行之有效的辦法; 5、避免不潔性交; 6、避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào); 7、如果長期口服避孕藥而導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
(四)堅持治療婦科炎癥的意義：
大多數(shù)患者經(jīng)過局部用藥治療后，癥狀會很快改善或消失，但這并不說明炎 癥已痊愈，而是病原體暫時受到了抑制?；颊咔f不要就此停藥，而是應(yīng)該遵照 醫(yī)生囑咐，完成治療療程，月經(jīng)
期可以暫停用藥，然后在月經(jīng)干凈后到醫(yī)院做婦 科檢查和陰道分泌物的顯微鏡檢查，陰性者屬于近期痊愈。如果需要，還將繼續(xù) 治療。只有連續(xù)三個月婦科檢查及陰道分泌物顯微鏡檢查均無異常，才算完全治 愈。有些患者不遵守用藥規(guī)則，癥狀稍有好轉(zhuǎn)即擅自停藥，不久癥狀又出現(xiàn)，就 再用藥治療一段時間，癥狀一消失又停止用藥。如此用用停停，會使病原體產(chǎn)生 耐藥性， 影響藥物療效， 導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作， 久治不愈， 給患者生活上帶來不便， 還會產(chǎn)生精神壓力。因此，要想徹底治愈婦科炎癥，一方面醫(yī)師應(yīng)該詳細(xì)說明用 藥方法及治愈標(biāo)準(zhǔn)，另一方面患者要堅持治療，定期復(fù)查，不要怕麻煩。
女性健康知識講座心得篇2
一、愛情婚姻與情感
(一)婚姻家庭與責(zé)任
1、婚姻的法律責(zé)任 2、相愛婚姻的義務(wù) 3、得失與共、同舟共濟(jì) 4、事業(yè)和家庭并重(事業(yè)和家庭并不矛盾) 5、量力而行(自己對事業(yè)和家庭角色期望不能太高，建立目標(biāo)要有可行性) 6、女性角色認(rèn)知和責(zé)任(妻子、母親、社會人)
(二)夫妻情感與和諧性生活
1、彼此信任、用心聆聽(盡快解決夫妻之間的矛盾和沖突，相互寬恕)
2、了解變化、互相體貼(比如女性在月經(jīng)期、更年期生理和心理的變化)
3、和諧性生活的重要性(性是本能，是婚姻的重要組成部分，促進(jìn)夫妻感情)
4、性生活不和諧的原因(雌激素水平低下，婦科疾病，工作壓力大，作息時間不統(tǒng)一等)
二、女性特殊的人生經(jīng)歷
(一)女性特殊的生理解剖特點(生殖器官的結(jié)構(gòu)和功能)
(二)女性生理的變化過程(六期保護(hù))
三、婦科常見病、多發(fā)病的預(yù)防和治療
(一)婦科常見病及多發(fā)?。?/p>
1、陰道炎 2、宮頸炎(宮頸糜爛) 3、附件炎
4、盆腔炎 5、子宮肌瘤 6、乳腺增生、乳腺癌
(二)預(yù)防措施及治療方法
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 2、定期體檢(做到早發(fā)現(xiàn)、早治療) 3、對癥治療
四、艾滋病(AIDS)對人類的危害
(一)艾滋病的基本概念
1、什么是艾滋病 2、什么是艾滋病毒 3、艾滋病的傳播途徑 4、艾滋病的臨床表現(xiàn) 5、艾滋病的發(fā)展過程(窗口期、潛伏期、傳染期)
(二)艾滋病對女性健康的影響
1、對個人的影響 2、對家庭的影響 3、對社會的
影響
五、心理健康與心理調(diào)試
(一)什么是心理健康?(樂觀的情緒是身心和諧的象征，是心理健康的標(biāo)志)
(二)如何調(diào)節(jié)心理平衡?(角色換位、相互理解、善于忘記、自我疏泄)
(三)職業(yè)女性如何緩解精神壓力、在競爭中保持心理健康(自我安慰、自我放松、尋找身邊的快樂、微笑面對人生)
六、怎樣做好家庭保健
(一)膳食平衡(五谷為養(yǎng)、五菜為沖、五果為助、五畜為益)
(二)飲食中的七大營養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂類、水、纖維素、碳水化合物、糖、維生素)
(三)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣(保證充足的睡眠，保持規(guī)律用餐，加強身體鍛煉，增強防病意識，合理膳食，合理用藥)
女性健康知識講座心得篇3
更年期是女性特殊生理時期，由于卵巢功能衰退給更年期女性的身心健康帶來了很大的折磨。因此，關(guān)于更年期女性健康，減輕更年期癥狀十分重要。
以更年期女性為關(guān)愛對象的“女性健康養(yǎng)生”百場大講堂在中國婦女活動中心啟動，百場女性健康知識講堂將幫助廣大中年女性擺脫更年期煩惱。
據(jù)了解，我國乳腺癌發(fā)病率高發(fā)年齡是40歲—49歲的女性;宮頸癌發(fā)病人群集中在40歲-60歲的女性;40%以上的更年期婦女存在抑郁癥狀„„可見，中年女性是非常脆弱的一個群體，需要全社會的關(guān)心關(guān)愛，防止她們步入更年期抑郁癥的行列。
近年來，全國婦聯(lián)通過與衛(wèi)生部聯(lián)合開展農(nóng)村婦女“兩癌”免費檢查、開展多種形式的健康知識宣傳和舉辦豐富多彩的文體活動等，全面提高了婦女的健康意識。2008年，由全國心系系列活動組委會、全國總工會女職工部主辦的女性健康工程——女性更年期健康宣教活動啟動，至今已為逾200萬中年女性及家庭樹立了正確的健康觀念、普及了科學(xué)而實用的健康知識。
2012年度的女性更年期健康宣教活動，將主要面向10個重點城市，特別針對中年婦女健康問題開展關(guān)愛與宣教工作，通過百萬資料下基層、開展百場大課堂和市級宣傳活動，傳授中年女性心理、保健、養(yǎng)生，社會關(guān)愛等方面知識，幫助廣大中年女性平安、健康過更年期，預(yù)計有百萬女性及家庭從中受益。
為了幫助更年期女性擺脫更年期的困擾，醫(yī)學(xué)界也在為斷的研究尋求解決的方法?；?qū)W研究發(fā)現(xiàn)，梅花鹿胎所含生物活性成分與人體卵巢極為相近，能直接被人體吸收利用，補給卵巢營養(yǎng)，幫助更年期女性解困。精昂鹿胎就是這樣一款采用現(xiàn)在技術(shù)精制而成的更年期保養(yǎng)極品，自2004年上市以來已經(jīng)幫助無數(shù)女性解決更年期煩惱，成分更年期預(yù)防保養(yǎng)的首選。
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