女性心理健康問題
女性心理健康問題
今天我們就來為大家介紹關(guān)于女性心理健康問題的文章，讓大家了解一下具體內(nèi)容，下面看看關(guān)于女性心理健康問題的文章都有哪些吧!
關(guān)于女性心理健康問題的文章第一篇
一、問答題
1、為什么說卵巢是女性的“生命之源和青春動(dòng)力”?
1) 卵巢具有兩大功能: 產(chǎn)生卵子、內(nèi)分泌(雌激素與孕酮);
2) 卵子是女性獨(dú)有且是人體內(nèi)最大的細(xì)胞，是孕育生命的主體，故卵巢被譽(yù)為
“生命之源”
3) 卵巢是女性的主要內(nèi)分泌器官之一，女性從12、13歲青春發(fā)育至走入老年，
都是卵巢主宰，可以說卵巢就是女性的魅力之源。一旦卵巢出現(xiàn)故障或早衰，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，繼而引發(fā)生殖等系統(tǒng)的功能性或器質(zhì)性變化，給女性的健康和美麗帶來難以挽回的影響，所以卵巢被譽(yù)為“青春動(dòng)力”。
2、 白帶異常是女性內(nèi)生殖器疾病的信號，常見的白帶異常有哪些，可
能是什么疾病引起的?
1) 黃色或黃綠色伴有膿樣、臭味的白帶，多見于化膿性細(xì)菌引起的陰道炎、宮
頸炎及子宮內(nèi)膜炎。
2) 淋病球菌引起的感染還伴有小便疼痛。另外，陰道內(nèi)異物可以出現(xiàn)這種白帶。
3) 帶有血液的白帶常見于生殖器腫瘤、炎癥及宮內(nèi)放置節(jié)育器等。根據(jù)出血量
和出血速度快慢，可使白帶染成紅色、棕色或黑色等不同顏色。
4) 乳白色泡沫狀白帶伴有外陰部瘙癢者，多為陰道滴蟲感染所致。
5) 豆腐渣樣或凝乳狀白帶伴有外陰部奇癢者，多見于陰道霉菌感染。
6) 白帶多常弄濕內(nèi)褲，可能是子宮粘膜下肌瘤或輸卵管癌引起。
7) 出現(xiàn)白帶異常，必須請醫(yī)生及早查明原因，以便早期治療。
3、 懷孕早期女性生理變化表現(xiàn)在哪些方面?
1、是停經(jīng)：停經(jīng)是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經(jīng)周期一向正常的已婚育齡婦女，如果月經(jīng)過期超過10天以上,就應(yīng)考慮到有懷孕的可能,如停經(jīng)超過2周以上就需要到醫(yī)院檢查原因。
2、是早孕反應(yīng)：多數(shù)婦女懷孕6周以后可出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現(xiàn)象，嘔吐多在清晨或空腹時(shí)發(fā)生。有些孕婦特別 喜好吃酸性和生冷食物。上述這些現(xiàn)象稱為早孕反應(yīng)，多在懷孕后12周左右自行消失。少數(shù)人的早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間也較長。
3、是排尿次數(shù)增多：懷孕8周以后，可能有排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象，這是由于子宮增大后壓迫和刺激膀胱引起的。懷孕12周以后,子宮超出盆腔，膀胱不再受壓迫和刺激，尿頻癥狀自行緩解。
4、是乳房發(fā)生變化：懷孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深,乳頭周圍有深褐色結(jié)節(jié)等現(xiàn)象,12周以后還會(huì)有少許清水樣乳汁分泌。
5、是基礎(chǔ)體溫的變化：測量基礎(chǔ)體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵后升高，如月經(jīng)到期未來潮，體溫升高后不再下降，并保持在18天以上，這時(shí)表示已經(jīng)懷孕。
4、 女性月經(jīng)期應(yīng)注意什么事項(xiàng)，為什么?
月經(jīng)期由于體內(nèi)喪失了部分的血液，經(jīng)期前后內(nèi)分泌的波動(dòng)影響了代謝和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能機(jī)體的低抗力下降，同時(shí)，由于陰道內(nèi)有積血，其正常的酸度減低，小宮頸口又處于張開狀態(tài)，減弱了陰道、宮頸作為一道抗細(xì)菌感染的天然屏障作用;子宮內(nèi)膜脫落造成的創(chuàng)面，亦使子宮腔抗感染的能力下降。
月經(jīng)期應(yīng)該注意如下幾個(gè)方法：(1)清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開
水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗布及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦試，以免臟物帶入陰道，引起陰道炎或子宮發(fā)炎。
(2)調(diào)節(jié)情志：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定， 心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。
(3)勞逸結(jié)合：經(jīng)期照常工作、學(xué)習(xí)、從事一般的體力勞動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，便應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠，以保持充沛精力。
(4)飲食有節(jié)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過少或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津的食物，以養(yǎng)活子宮充血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。
(5)寒暖適宜：注意氣候變化，特別要防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋;或涉及水游泳，或用冷水洗洗腳，或久坐冷地等。
(6)避免房事：月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有鷴創(chuàng)面，宮口亦稍微張開一些，陰道酸度降低，防御病菌的能力減弱。如經(jīng)時(shí)行房事，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不暈癥。也可造成經(jīng)期處長，甚至崩落不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。
(7)勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多、日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂服藥物。
(8)堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：自青春期初期年齡開始后，都要學(xué)會(huì)建立月經(jīng)卡，記錄每月經(jīng)期日期，便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，是否懷孕、是否流產(chǎn)等，有利于防治各種婦科疾病和落實(shí)計(jì)劃生育。
5、 日常的乳房保健應(yīng)注意什么事項(xiàng)?
a第一選擇最合適的乳罩(1)試戴感覺乳罩的肩帶松緊度，不宜太松或太緊，同時(shí)注意肩帶材料應(yīng)該是可少許松緊的松緊帶;2)乳罩不應(yīng)該讓乳房有壓抑感，也就是說乳罩不可太小，合適的標(biāo)準(zhǔn)以覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。3)乳罩凸出部分的間距要適中，不能過遠(yuǎn)或過近。另乳罩的材質(zhì)最好是純棉，不能選用化纖織物。)另外要注意開始佩戴胸罩的時(shí)間
b第二不用強(qiáng)力擠壓乳房(避免外力擠壓乳房：1)性生活時(shí)避免男性用力擠壓乳房;2)養(yǎng)成正確的睡姿。女性的睡姿以仰臥為最佳，避免長期單側(cè)臥睡，側(cè)臥不僅易擠壓乳房，而且容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡)
c第三忌過度節(jié)食(飲食可控制身體脂肪的增減，而乳房內(nèi)部組織大部分屬于脂肪。如果乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育)
d第四乳房保健忌用冷熱水刺激乳房(女性乳房的周圍密布微血管，長期受過熱或過冷的刺激都是會(huì)影響乳房微血管，而選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥)
e第五缺少鍛煉(女性適當(dāng)做些豐乳操，進(jìn)行輕度按摩等，都可以使乳房再次發(fā)育，達(dá)到豐滿效果)
f第六忌用激素類藥物豐乳(少女正處在生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，卵巢本身分泌的
雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時(shí)潛伏著一些極不利的危險(xiǎn)因素)
6、 多次做人工流產(chǎn)對女性身體有什么危害?
當(dāng)前，作人工流產(chǎn)的婦女很多，造成人工流產(chǎn)過多的原因，一方面是有些人沒有掌握避孕藥具的使用方法或沒有堅(jiān)持使用而造成避孕失敗，也有的是避孕方法本身的缺點(diǎn)所引起。另外，還有些婦女懷孕后發(fā)現(xiàn)了某種不宜生育的疾病，因而需要作人工流產(chǎn)。
人工流產(chǎn)是避孕失敗后一種迫不得已的補(bǔ)救措施。一般來講，偶爾作一二次人工流產(chǎn)對婦女的身體健康并沒有什么不良影響，特別是早期妊娠，經(jīng)負(fù)壓吸引流產(chǎn)后可以很快恢復(fù)健康。人工流產(chǎn)雖然是一種小手術(shù)，但不是在直視下進(jìn)行，吸宮和刮宮等操作只能憑手的感覺來體會(huì)，有時(shí)因操作不慎會(huì)發(fā)生一些并發(fā)癥或后遺癥，如吸宮不全、子宮出血、子宮發(fā)炎、子宮穿孔、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥等。所以，人工流產(chǎn)不宜多做，否則對健康會(huì)產(chǎn)生不利影響。
婦女在一生中有20多年的時(shí)間需要避孕，避孕好不好是直接關(guān)系到自己的身體健康和家庭幸福的大事。為了達(dá)到不做或盡量不做人工流產(chǎn)，一是要堅(jiān)持避孕，二是要選擇適合自己使用的和可靠的避孕方法。
7、大學(xué)生性心理的特點(diǎn)是什么?如何進(jìn)行性心理的調(diào)適?
大學(xué)生性心理發(fā)展的特點(diǎn)：a.對性生理發(fā)展的關(guān)注 b.性知識的渴求c.對異性的愛慕 d.性需求與性壓抑
途徑：1. 科學(xué)地掌握性知識， 2.培養(yǎng)健康的人格“性是人格的完成”
(1)自愛自信，認(rèn)同自己的性別角色(2)對性行為負(fù)有社會(huì)責(zé)任感
(3)培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。3、積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)(1)正確調(diào)控性沖動(dòng)
(2)克服遺精恐懼和月經(jīng)焦慮(3)正確對待手淫、白日夢和性夢
(4)正確對待性游戲帶來的心理沖突4、文明適度地進(jìn)行異性交往
5、對性騷擾的自我保護(hù)6、尋求心理咨詢。
8、人工流產(chǎn)后為什么會(huì)引起女性不孕?
人工流產(chǎn)后一年，如不采用任何避孕措施而不懷孕，則為繼發(fā)不孕。個(gè)別婦女在人工流產(chǎn)后會(huì)發(fā)生不孕現(xiàn)象。
人工流產(chǎn)后引起不孕的原因有：
(1)輸卵管炎癥阻塞
由于受術(shù)者有較重的宮頸炎或手術(shù)時(shí)消毒不嚴(yán)，可將細(xì)菌帶入宮腔，從而引起輸卵管炎造成輸卵管阻塞，阻礙卵子和精子相遇受精。
(2)宮頸和宮腔粘連
在人工流產(chǎn)過程中，由于吸宮或刮宮過度，損傷了子宮頸管和子宮內(nèi)膜，隨后引起宮頸粘連阻塞或?qū)m腔粘連縮小，這樣精子就不能通過子宮頸管進(jìn)入宮腔，或使受精卵不能著床和發(fā)育。
(3)閉經(jīng)
在過度吸宮或刮宮時(shí)，將子宮內(nèi)膜基底層吸凈，或用刮匙過度搔刮將子宮內(nèi)膜基底層刮掉，使子宮內(nèi)膜不能再生，造成長期閉經(jīng)，這樣受精卵也就沒有著床之處。
人工流產(chǎn)，特別是短期內(nèi)多次人工流產(chǎn)，容易引起輸卵管炎、宮頸和宮腔粘連、閉經(jīng)等，因而造成不孕。所以，人工流產(chǎn)不宜多做，應(yīng)堅(jiān)持做好避孕工作。
關(guān)于女性心理健康問題的文章第二篇
一、中年知識女性心理健康方面存在的問題
等院校，大多數(shù)中年知識女性身為教師，被社
會(huì)譽(yù)為人類靈魂的工程師，與其他職業(yè)相比，人們對教師的角色期望最高，社會(huì)角色定勢最強(qiáng)，承載壓力過大。其次，傳統(tǒng)觀念和社會(huì)偏見影響著中年知識女性的心理健康。女性承擔(dān)著人口繁衍的沉重的社會(huì)責(zé)任，為社會(huì)發(fā)展、人類延續(xù)和社會(huì)進(jìn)步做出了巨大貢獻(xiàn)，但由此也帶來中年知識女性的種種困擾。在家庭、孩子學(xué)習(xí)等方面遇到一些問題時(shí)，中年知識女性容易產(chǎn)
社會(huì)方面，在家庭的生自責(zé)內(nèi)疚的心理情緒。
諸多責(zé)任中對女性要求多，期望值高，中年知
識女性工作生活壓力大，負(fù)擔(dān)重。
第三、參加社會(huì)上各類活動(dòng)少。大多數(shù)中年知識女性忙碌在單位和家庭里，參加社會(huì)活動(dòng)少，平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會(huì)也少，遇到的心理障礙無法通過參加社會(huì)各類活動(dòng)來調(diào)適。久而久之，一些心理疾患和問題就產(chǎn)生了。
三、維護(hù)中年知識女性心理健康的幾種措施
中小學(xué)校建立食堂等，幫助知識女性減輕家
庭生活壓力和負(fù)擔(dān)，解除其后顧之憂。在個(gè)體方面，一是正確認(rèn)識自我，把握自我，做好面對生活挑戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。中年知識女性雖然在生理健康方面開始走下坡路，但是如果注意保健與鍛煉，仍然可以保持旺盛的精力。對于自身生理的變化特點(diǎn)，中年知識
心女性應(yīng)當(dāng)有所認(rèn)識，防止消極的自我暗示。理學(xué)研究表明，如果一個(gè)人始終保持心理年
輕，那么便可以延緩生理的衰老過程。另外，面對中年后期可能出現(xiàn)的身體疾患要有一定的心理準(zhǔn)備，掌握有關(guān)生理、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)方面的知識，了解中年期女性生理、心理變化的特點(diǎn)，消除不必要的思想顧慮。即使中年階段出現(xiàn)一些身心癥狀，如果有足夠的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我保護(hù)，也完全可以不治自愈。
二是對自己的能力、成就抱有適當(dāng)?shù)钠?/p>
避免不切實(shí)際的想法，望值。正確估價(jià)自己，
防止煩躁、焦慮情緒產(chǎn)生。
三是處理好與丈夫、子女之間的感情關(guān)系。為了減輕家務(wù)負(fù)擔(dān)，可以讓丈夫、孩廠分擔(dān)一家務(wù)勞動(dòng)，這樣可使家人在勞動(dòng)中共享快樂、增進(jìn)感情。在處理夫妻感情方面，中年知識女性要注意加強(qiáng)自身修養(yǎng)，避免發(fā)火、嘮叨、抱怨，善于與丈夫溝通思想、交流感情、調(diào)節(jié)情緒，做到心胸寬廣，以豁達(dá)的情懷對待身邊所發(fā)生的事情，提高自信心。防止內(nèi)疚、敵對等心理反映。
四是建立良好的人際交往圈。待人要寬容、忍讓、關(guān)心、真誠，避免在與人交往中斤斤計(jì)較、心胸狹窄、自私自利、惡語中傷;與人交往中以友情為重，互相信任、互相尊重、多奉獻(xiàn)、少索取、樂于助人、堅(jiān)持原則，以寬闊的胸懷和誠摯的愛心去對待同事、朋友和周圍一切人。尊重他人的人格、習(xí)慣和愛好，關(guān)系融洽但注意保持一定的空間和距離，給別人以自由和個(gè)性發(fā)展的機(jī)會(huì)，就可以使自己生活在良好的精神環(huán)境中，不斷提高自己的身心健康水平。
五是要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。多參加有益運(yùn)動(dòng)，以不感到疲勞為度，避免劇烈活動(dòng)，以防消耗太多體力影響工作和學(xué)習(xí)?！?/p>
(作者單位：石河子大學(xué))
責(zé)編：磊石
(一)身體疾病或內(nèi)部機(jī)能變化引發(fā)產(chǎn)生的心理危機(jī)。據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，中年知識女性常見的疾病是心腦血管疾病和婦科腫瘤，此外還易患代謝性疾病，如糖尿病、肥胖癥、高血脂癥等。如果進(jìn)入更年期，還可能出現(xiàn)困倦、疲勞、記憶力減退、工作效率下降，對體力的擔(dān)憂也與日俱增。不能以積極的心態(tài)對待工作和生活中遇到的各類問題，情緒焦慮、彷徨。(二)在家庭與事業(yè)之間，他們心中有
擔(dān)憂出解不開的矛盾。對家庭照顧不周，現(xiàn)家庭危機(jī)。在工作中，他們要表現(xiàn)出精
明、強(qiáng)干且有經(jīng)驗(yàn)，才能贏得他人的信任。若因家庭而影響工作，又可能讓人懷疑其能力不足，時(shí)常顯得心理疲勞、出現(xiàn)神經(jīng)過敏等癥狀。
(三)展露才華的空間大大受到了限制。中年知識女性渴望事業(yè)的成功，但要獲得社會(huì)的承認(rèn)卻不是一件易事，會(huì)時(shí)時(shí)遇到來自各個(gè)方面的壓力，構(gòu)成女性進(jìn)步的障礙。為此，許多中年知識女性出現(xiàn)易勞累、心情欠佳、失眠、頭昏、人際關(guān)系緊張等。
二、中年知識女性心理健康問題分析
在社會(huì)層面，首先政府應(yīng)進(jìn)一步建立健全保障婦女權(quán)益體系，從法規(guī)制度上切實(shí)保障男女平等社會(huì)理念真正落到實(shí)處。尤其在人力資源管理使用方面，在政策制度上要積極向中年知識女性傾斜，適當(dāng)放寬條件，使中年知識女性全方位進(jìn)入社會(huì)各行業(yè)、各階層，廣泛參與社會(huì)服務(wù)和管理。社會(huì)各行業(yè)機(jī)構(gòu)和部門管理者要把健全和維護(hù)中年知識女性的權(quán)益、保護(hù)她們身心健康當(dāng)作女工工作的重要任務(wù)來抓，實(shí)現(xiàn)人性化管理，從生理、心理和社會(huì)三個(gè)緯度為知識女性構(gòu)筑健康的維護(hù)系統(tǒng)。各級工會(huì)、女職工委員會(huì)要在中年知識女性群體中加強(qiáng)宣傳力度，采取娛樂性與健身性相結(jié)合的方式，大力開展群眾性體育活動(dòng)，不僅可使中年知識女性的身體素質(zhì)得到不斷提高，還可強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，建立和諧的工作環(huán)境氛圍。
關(guān)于女性心理健康問題的文章第三篇
1， 現(xiàn)在網(wǎng)上流行一種說法，說現(xiàn)代社會(huì)分為三種人：男的、女的、
女博士。請問女性在學(xué)歷越高，年齡越大時(shí)如何調(diào)節(jié)自己的心理，使自己更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)?
2， 我是一名在校研究生，我經(jīng)歷的可以用這句話來形容：同學(xué)上
學(xué)，我在上學(xué)。同學(xué)畢業(yè)，我在上學(xué)。同學(xué)上班，我在上學(xué)。同學(xué)結(jié)婚，我在上學(xué)。同學(xué)生娃，我在上學(xué)。同學(xué)離婚了，我還在上學(xué)。同齡的人在經(jīng)歷著人生的種種階段，而我還在學(xué)校讀書，有時(shí)候這種心理特別抹不開，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?
3， 世界上最可怕的是女人的嫉妒心，請問老師，如何處理女性出
現(xiàn)的嫉妒心理?
4， 老師，我深深愛過一個(gè)男生，但是他卻跟我分手了，我覺得世
界都黑暗了，每天都沒精打采，我覺得我放不開他，請問老師，怎么能夠幫助的我走出失戀的陰影?
5， 現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)看臉的社會(huì)，無論找工作還是戀愛結(jié)婚，似乎
只要長得丑根本沒法生存了，請問如何幫助那些相貌平平的女生自信面對人生?
6， 老師您好，我今年24歲，我的很多本科同學(xué)都已經(jīng)找著工作
掙錢了，我還要往家里要錢，而且父母也都已經(jīng)年邁，這種經(jīng)濟(jì)壓力我有時(shí)候特別難以調(diào)節(jié)，希望老師能給予指導(dǎo)。
7， 老師您好，我一直都有一個(gè)創(chuàng)業(yè)的夢想，想在外面有一番事業(yè)，
但是卻總是遭到朋友親戚的質(zhì)疑，說我一個(gè)女孩子家干嘛在外面拋頭露面，出風(fēng)頭，應(yīng)該在家里相夫教子，所以我特別矛盾，不知道是聽他們的話還是堅(jiān)持自己的夢想，希望老師能夠給予指點(diǎn)。
8， 女性研究生群體的年齡大部分在23—30歲之間，而這個(gè)階段
也正是女性生育的黃金時(shí)期，所以許多用人單位的招聘啟事上直接打出已婚已育女性優(yōu)先，所以我們這些女性研究生在畢業(yè)后就業(yè)時(shí)應(yīng)如何處理這種問題?
9， 老師您好，高中的時(shí)候我們整個(gè)班集體都特別融洽，大學(xué)的時(shí)
候也就那一小部分人在一塊玩，但是研究生階段，甚至一年下來，連本班同學(xué)認(rèn)不全，我想問下老師為什么隨著年齡的增長，女性在人際交往方面反而更生疏了呢、?
10， 老師您好，我想知道，到底一個(gè)女生，外表重要還是心理重要?
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