男性補(bǔ)腎古老食譜

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男性補(bǔ)腎古老食譜
　　熟地當(dāng)歸羊肉湯

　　原料：羊肉700克，熟地黃30克，當(dāng)歸15克，黃芪30克，大棗數(shù)枚，生姜3片。在原料都準(zhǔn)備好后，將洗凈的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫。

　　做法：將準(zhǔn)備好的羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，然后放入生姜、熟地黃、當(dāng)歸、黃芪，用文火煲三個(gè)小時(shí)，這是為了讓中藥的有效成分能夠充分溶解在湯中，3個(gè)小時(shí)后放入大棗，再加入適量的糖、鹽、味精等，再用文火煮15分鐘即可。秋冬季節(jié)吃熟地當(dāng)歸羊肉湯，不僅可以潤(rùn)燥，更可以升發(fā)陽氣。

　　神蜓壯陽露

　　藥方：蜻蜓4只，鎖陽、肉蓯蓉各15克，

　　制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程。

　　俗話說：“天上神仙府，世上帝王家”，說到全中國(guó)最會(huì)養(yǎng)生的皇帝，乃乾隆皇帝也。他在位六十年，退位后又當(dāng)了三年太上皇，樂享89年風(fēng)月。乾隆堪稱我國(guó)古代皇帝高壽中的佼佼者，被世人傳為“古稀”天子，為中國(guó)封建皇帝中的長(zhǎng)壽之最。研究清宮醫(yī)案的專家們認(rèn)為，乾隆帝的長(zhǎng)壽和其日常所用的抗衰老醫(yī)方也有很大關(guān)系。

　　而他養(yǎng)生之道中的補(bǔ)腎壯陽藥方則更是讓人津津樂道。乾隆經(jīng)常服用的補(bǔ)益藥方有：龜齡集、龜齡湯、松齡太平春酒方、椿齡益壽藥酒方、健脾滋腎壯元方、秘傳固本仙方等。這6個(gè)長(zhǎng)壽仙方多屬于脾腎雙補(bǔ)之品。龜齡集方，就由人參、鹿茸、雀腦、枸杞、肉蓯蓉、熟地、牛膝、杜仲等大量補(bǔ)腎藥組成，主治筋骨乏力、頭暈眼花、盜汗、遺精、早泄陽痿，以及陰寒腹痛等癥。

　　秘傳固本仙方，由41味藥物組成，大都是強(qiáng)腎補(bǔ)益之品，以丸劑方式緩調(diào)，方中由補(bǔ)骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智仁等大量補(bǔ)腎強(qiáng)壯藥組成，故名“固本”，“固本”者即“固腎”也。這是因?yàn)?，中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，先天之本既充，體質(zhì)自當(dāng)健康矣。

　　蓯蓉羊肉粥

　　《本草綱目》的“蓯蓉羊肉粥”也是增強(qiáng)性功能的食療方。

　　它以肉蓯蓉20g，羊肉100g，大米150g，蔥白3莖，生姜5片。細(xì)鹽少許組成。先將羊肉洗凈切細(xì)，蔥、姜亦切碎，用砂鍋先煎肉蓯蓉，取汁去渣，放人羊肉和適量水與大米同煮，待粥將煮好時(shí)，加入鹽、蔥、姜調(diào)味，服食。

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》載：肉蓯蓉“主五勞七傷，補(bǔ)中，益精氣”。《食療本草》稱羊肉“益腎氣，補(bǔ)精血，壯元陽”。此粥用于腎虛遺精，陽事不舉，性功能減弱，有良好的溫腎壯陽之功。

　　小編提示：男性朋友，可以再冬季的傍晚，為自己炮制一份帝王級(jí)的滋補(bǔ)美食，讓自己更好的享受健康!