預(yù)防早泄陽(yáng)痿的方法
早泄陽(yáng)痿讓伴侶間的性生活不和諧，影響男女感情，其實(shí)，接受適當(dāng)?shù)闹委熀螅蟛糠衷缧龟?yáng)痿癥狀都可以預(yù)防的，下面小編帶你了解預(yù)防早泄陽(yáng)痿的方法，希望對(duì)你有幫助!
預(yù)防早泄陽(yáng)痿的方法
1、一定要消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。不可思慮超量,因?yàn)槟菢觽钠?、氣血、氣虛則推進(jìn)乏力,血虛則充養(yǎng)失司,以至陽(yáng)事不興。
2、要學(xué)會(huì)節(jié)房事,戒手淫。長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽(yáng)痿、早瀉的重要原因。而青少年不應(yīng)過(guò)早的接觸房事。
3、平時(shí)要注意飲食調(diào)養(yǎng),多吃壯陽(yáng)食物。壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等,都有助于提高性功能。
4、注意提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過(guò)度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動(dòng),都會(huì)導(dǎo)致青少年的陽(yáng)痿。所以青少年應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過(guò)勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
怎樣治早泄陽(yáng)痿
1、心理治療:早泄有很大一部分都是精神心理因素造成的,因此,要對(duì)病人心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或移動(dòng)、或厭惡療法等,矯正一些錯(cuò)誤的X觀念,消除患者的焦慮,進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。
2、藥物治療:中醫(yī)中藥對(duì)早泄的治療效果不錯(cuò),但要求患者堅(jiān)持服藥一段方可。有些西藥會(huì)引起嗜睡,故對(duì)伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。
3、性行為療法:即性感集中練習(xí)。應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對(duì)病人的理解并減輕病人心理壓力,從而取得較高的療效。
4、物理療法:腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
早泄陽(yáng)痿的表現(xiàn)
男性在有性欲的情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅(jiān)硬,不能進(jìn)行性交活動(dòng)而發(fā)生性交困難,陰莖完全不能勃起者稱(chēng)為完全性陽(yáng)痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱(chēng)為不完全性陽(yáng)痿。從發(fā)育開(kāi)始后就發(fā)生陽(yáng)痿者稱(chēng)原發(fā)性陽(yáng)痿。
輕度:性要求基本正常;受到異性性刺激后能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道;陰莖勃而不堅(jiān);性交頻率減少;性快感尚可以。
中度:性要求減弱;刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢;受到異性性刺激后不能立即勃起;通過(guò)手淫,陰莖勉強(qiáng)勃起;房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久;房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道;勃起角度不到90°,且硬度極差;性交頻率明顯減少,性快感顯著減退。
重度:性欲消失,無(wú)論刺激性敏感區(qū),接受異性性刺激,還是手淫,陰莖均無(wú)勃起反應(yīng);房事時(shí)陰莖不能勃起,不能進(jìn)入陰道;陰莖無(wú)勃起角度和硬度;性交活動(dòng)基本停止,無(wú)性交快感。
射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況,問(wèn)題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高,也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙。臨床上對(duì)陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精,診斷為早泄。而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者,如果沒(méi)有動(dòng)幾下就很快射精,也定義為早泄。
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