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男人長(zhǎng)期便秘的危害

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男人長(zhǎng)期便秘的危害

  便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。那么長(zhǎng)期便秘怎么辦呢?長(zhǎng)期便秘有什么危害?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

  男人長(zhǎng)期便秘的危害

  經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)有人抱怨,“真難受,我又便秘了,這可怎么辦呀?”引起便秘的原因有很多,飲食不規(guī)律,生活習(xí)慣不好等等,你知道便秘有哪些基本的癥狀和危害嗎?

  1、便意少,便次也少

  出現(xiàn)這樣的情況一般都是屬于慢通過(guò)型和出口梗阻型便秘。慢通過(guò)型便秘是因?yàn)樵谂疟愕倪^(guò)程中緩慢,這樣排便的次數(shù)和排便的想法就會(huì)少,但是一段時(shí)間后就還會(huì)出現(xiàn)排便的想法。這時(shí)候的排便是非常干燥的,只有使勁才會(huì)有便便出來(lái)。

  而后者常常是感覺(jué)閾值增高,不易引起便意,因而,便次少,而糞便不一定干硬。對(duì)這些患者可試用茶飲,增加糞便含水量,增加軟度和體積,刺激結(jié)腸蠕動(dòng),也能增加對(duì)直腸粘膜的刺激。同時(shí)應(yīng)定時(shí)排便。

  2、排便艱難,費(fèi)力

  突出表現(xiàn)為糞便排出異常艱難,也見(jiàn)于兩種情況,以出口梗阻性便秘更為多見(jiàn)?;颊吡ε艜r(shí),肛門(mén)外括約肌呈現(xiàn)矛盾性收縮,以致排便困難。

  這種類(lèi)型的便次不一定少,但費(fèi)時(shí)費(fèi)力。如伴有腹肌收縮無(wú)力,則更加重排便難度。第二種情況是由于通過(guò)緩慢,糞便內(nèi)水分過(guò)多被吸收,糞便干結(jié),尤其是長(zhǎng)時(shí)間不排便,使干硬的糞便排出異常困難,可發(fā)生糞便嵌塞。

  這類(lèi)便秘也可試用藥劑,使糞便變軟,便于排出,有時(shí)需結(jié)合灌腸治療。小編有親戚在便秘的時(shí)候就會(huì)使用。

  如糞便軟化后依然難以排出時(shí),則提示為出口梗阻性便秘。這一類(lèi)患者需要指導(dǎo)排便方式,必要時(shí)進(jìn)行生物反饋治療。

  3、排便不暢

  這樣情況一般會(huì)有肛門(mén)直腸內(nèi)阻塞感,排便不暢。這樣雖然會(huì)有排便的意思,但是排便的次數(shù)還是很少,所以即使用勁排也是沒(méi)有用的,很少有可以順暢的時(shí)候。

  可伴有肛門(mén)直腸刺激癥狀,如下墜、不適等。此類(lèi)患者常有感覺(jué)閾值降低,直腸感覺(jué)高敏,或伴有直腸內(nèi)解剖,如直腸內(nèi)套疊以及內(nèi)痔等。個(gè)別病例的直腸感覺(jué)閾值升高,也出現(xiàn)類(lèi)似癥狀,可能與合并肛門(mén)直腸局部解剖改變有關(guān)。這部分患者的治療需要提高感覺(jué)閾值,減少排便次數(shù),治療肛門(mén)直腸局部病變,如痔源性便秘的局部處理。

  4、便秘伴有腹痛或腹部不適

  常排便后癥狀緩解。

  以上便秘類(lèi)型不僅見(jiàn)于功能性便秘,也見(jiàn)于I便秘型(也可能有以上各類(lèi)型的表現(xiàn))。同時(shí)對(duì)于器質(zhì)性疾病例如糖尿病引起的慢性便秘,以及藥物引起的便秘,均可以有以上類(lèi)型的表現(xiàn)。應(yīng)注意分析。此外,還常有以上各種情況的組合。

  男性長(zhǎng)期便秘怎么辦

  1、避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。

  2、避免排便習(xí)慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下,易引起便秘。

  3、避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱,形成對(duì)某些瀉藥的依賴(lài)性,造成便秘。

  4、合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善,對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。

  5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便,形成條件反射,建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視,及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便,免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

  6、建議患者每天至少喝6杯250ml的水,進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉,并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣(每天2次,每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強(qiáng),將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn),故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。

  7、及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎,不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。

  男性如何預(yù)防便秘

  1、避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?、?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少。

  2、避免排便習(xí)慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變、長(zhǎng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下,易引起便秘。

  3、避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱,形成對(duì)某些瀉藥的依賴(lài)性,造成便秘。

  4、合理安排生活和工作,做到勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善,對(duì)于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。

  5、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便,形成條件反射,建立良好的排便規(guī)律。有便意時(shí)不要忽視,及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢(shì)盡量方便,免得抑制便意、破壞排便習(xí)慣。

  6、建議患者每天至少喝6杯250ml的水,進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉,并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣(每天2次,每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強(qiáng),將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn),故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。

  7、及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病,瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎,不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法。


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