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讓男性皮膚變健康的方法

時間: 佩珊807 分享

  在現(xiàn)代化生活中,快節(jié)奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。但男人的皮膚也是需要保養(yǎng)的,那么讓男性皮膚健康的方法到底有哪些呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。

  男性皮膚變健康的七個妙招

  (1)少抽煙喝酒

  在平時的生活中,經常抽煙喝酒的朋友們要注意了,抽煙喝酒不僅僅是對身體不好,還會使皮膚暗淡,油光分泌旺盛,容易引發(fā)痘痘問題。如果想要讓自己的肌膚年輕化,那么你就要少抽煙喝酒了,要養(yǎng)成良好的生活習慣。

  (2)眼部保養(yǎng)很重要

  眼部是最容易透露年齡的地方,特別是男士,很多人沒有護理眼部的習慣,所以眼周很多魚尾紋,看起來就容易顯老。不要以為眼霜是女人才用的,男人一樣也需要。選擇男士專用的眼霜產品,每天睡覺之前涂抹在眼周,一直堅持,你看起來就會比同齡人要年輕很多,秘訣已經告訴你們了,如果不做那小編也沒有辦法了。

  (3)保持充足的睡眠

  經常熬夜的男士們要注意了,熬夜對肌膚的傷害非常大,長期睡眠不足不僅會出現(xiàn)黑眼圈,而且皮膚還會容易干燥,并且衰老的速度也會加快。想要皮膚年輕,保持充足的睡眠是不可少的。

  (4)堅持鍛煉

  現(xiàn)在很多的男性朋友每天白天忙著工作,晚上回家就忙著打游戲或者看電視,基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動,這樣不但會變得肥胖,而且也很容易迅速變(5)認真洗臉

  很多男性朋友們洗臉的時候都很隨便,要么就是簡單的用水沖一下,要么就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了,這樣根本無法清潔掉肌膚中的臟東西,時間一久毛孔就會堵塞,從而造成痘痘問題。男士跟女士一樣,洗臉需要用洗面奶,男士選擇男士專用的就可以了,更加有針對性。如果嫌麻煩,可以選擇按壓泡沫型的,這樣直接就可以洗了,省去了起泡的過程,更加方便。

  (6)常用爽膚水

  不要覺得麻煩,洗臉之后一定要使用爽膚水,它不僅可以起到補水的效果,還可以控油、收毛孔和促進血液循環(huán),少了這一步,護膚效果會大打折扣哦!爽膚水大家可以用拍打的方式上,將適量的爽膚水倒入掌心,然后兩只手輕輕拍打面部,讓面部更好的吸收。拍了爽膚水后,這樣更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

  (7)選好乳液或者面霜

  乳液和面霜到底有什么區(qū)別,該如何選擇呢?乳液的質地較輕薄,適合皮膚比較容易出油的人。面霜質地較厚較滋潤,適合秋冬干燥的季節(jié)使用,一般春夏季用乳液就夠了。很多人在涂抹乳液和面霜的時候非常馬虎,這樣達不到效果。正確的方法應該是邊涂抹變按摩,這樣能使肌膚更好的吸收,而且還可以起到提拉緊致的效果,大家不要小看了按摩的作用哦!

  男性正確的護膚知識

  (1)刮胡須后注意滋潤保養(yǎng)

  男士刮胡子應選擇在早晨,因為此時臉部和表皮都處于放松狀態(tài),要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面,待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后,用溫水洗臉,再用涼水沖一遍,以利于張開的毛孔收縮復原。之后,涂些滋潤液、霜等,以安撫皮膚,減少刺痛。

  (2)注意防曬

  防曬不分男女,應是每個人都要注意的事。夏日里,經常在戶外作業(yè)和活動的男士,要注意夏天防曬。出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品,以防皮膚曬傷。

  (3)注意控油

  80%以上的男性皮膚都屬于油性皮膚,油脂分泌過多,會導致毛孔堵塞,容易長粉刺或暗瘡,這使得控油成為男性護膚的一大任務,大多數(shù)男性護膚品也都針對這一特質推出無油配方,所以男士平日里要選擇好一款適合自己的控油洗面奶。

  男性吃什么對皮膚好

  1、西蘭花

  它富含豐厚的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強肌膚的抗損害才能、有助于保持肌膚彈性。

  2、胡蘿卜

  胡蘿卜素有助于堅持肌膚細胞組織的正常機能、削減肌膚皺紋,堅持肌膚潤澤細嫩。

  3、牛奶

  是肌膚在晚上最喜歡的食物,能改進肌膚細胞活性,有延緩肌膚變老、增強肌膚張力、消除小皺紋等功效。

  4、大豆

  富含豐富的維生素E,不僅能損壞自由基的化學活性、按捺肌膚衰老,還能避免色素冷靜。

  5、獼猴桃

  富含維生素C,可攪擾黑色素生成,并有助于消除肌膚上的斑點。

  6、西紅柿

  富含西紅柿紅素,有助于展平皺紋,使肌膚細嫩潤滑。常吃西紅柿還不易呈現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。

  7、蜂蜜

  富含很多易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚光潤細嫩、有光澤。

  8、肉皮

  富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得飽滿,削減皺紋、增強肌膚彈性。

  9、三文魚

  其間的脂肪酸能消除一種損壞肌膚膠原和保濕因子的生物活性物質,防止皺紋發(fā)生,防止肌膚變得粗糙。

  10、海帶

  它含有豐富的礦物質,常吃可以調理血液中的酸堿度,避免肌膚過多分泌油脂。

  總之,讓自己的皮膚緊致光滑,并不僅僅是女性朋友們的專屬,男性朋友也要時刻注重自己的皮膚健康。


  看過讓男性皮膚變健康的方法的人還看了:

1.男士讓皮膚變好的方法

2.男生皮膚變白的方法

3.男生皮膚變好的方法

4.男人皮膚變白的方法

5.男性常見皮膚問題

6.男人皮膚老化如何保養(yǎng)

讓男性皮膚變健康的方法

在現(xiàn)代化生活中,快節(jié)奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。但男人的皮膚也是需要保養(yǎng)的,那么讓男性皮膚健康的方法到底有哪些呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。 男性皮膚變健康的七個妙招 (1)少抽
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