陽痿早泄的預(yù)防措施
隨著社會壓力的增大，越來越多的男性朋友出現(xiàn)陽痿早泄的現(xiàn)象，不僅有損性愛氛圍，還會影響夫妻家庭和諧。下面小編帶你了解陽痿早泄的預(yù)防措施，希望對你有幫助!
陽痿早泄的預(yù)防措施
1、學(xué)習(xí)性知識
有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。
2、了解生理波動
當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽痿。
3、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
4、節(jié)房事
長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
5、飲食調(diào)養(yǎng)
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
6、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
7、消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
陽痿早泄的鑒別診斷
1、心理性勃起功能障礙
也表現(xiàn)為勃起功能障礙。但病人常有精神創(chuàng)傷、同性戀、夫妻感情不和或精神焦慮、抑郁等病史,且在某些特定情況下,如手淫時、睡眠中或與另一伴侶在一起時可以正常勃起。夜間陰莖勃起正常。陰莖血流檢查正常。
2、神經(jīng)性勃起功能障礙
是指陰部神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能的完整性遭到破壞而發(fā)生的勃起功能障礙。當(dāng)外周神經(jīng)損傷時體檢可發(fā)現(xiàn)肛指反射、海綿體肌反射減弱或消失,反射性陰莖勃起減弱和消失。還可通過神經(jīng)電生理測試進(jìn)行鑒別診斷。
3、動脈性勃起功能障礙
是指因為陰莖動脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用藥物性陰莖雙功能超聲檢查(PPDU)可以了解海綿體動脈的直徑、收縮期最大流速及血流加速度。
4、靜脈性勃起功能障礙
是指因為陰莖靜脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用海綿體測壓和海綿體造影可以了解有無靜脈瘺。
陽痿早泄的治療
1、學(xué)習(xí)性知識
有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。
2、了解生理波動
當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制和生理的波動,男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽痿。
3、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時,應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
4、節(jié)房事
長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
5、飲食調(diào)養(yǎng)
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。
6、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
7、消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合。女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
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