抑制早泄的方法
抑制早泄的方法
有些是男性功能障礙中最常見(jiàn)的一種疾病，對(duì)于早泄的治療方法很多，那么在平時(shí)的生活中抑制早泄的方法有哪些?下面小編為您詳細(xì)介紹。
抑制早泄的方法
1、積極的參加體育鍛煉
平時(shí)的生活中,由于生活的壓力很大,所以很多人都缺乏鍛煉,其實(shí)適度進(jìn)行體育鍛煉能夠強(qiáng)健體魄,在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過(guò)高,也不宜過(guò)低,慢跑、游泳、爬山、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等都是不錯(cuò)的選擇。
2、心理方面的因素引起早泄
在過(guò)性生活的時(shí)候,有的人會(huì)因此心理緊張、生活工作壓力大能夠?qū)е氯诉^(guò)早的出現(xiàn)早泄。因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹(shù)立健康的性心理,保持樂(lè)觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。
3、加強(qiáng)飲食的調(diào)理
治療早泄,我們可以針對(duì)飲食來(lái)做一些輔助治療,起到一個(gè)調(diào)節(jié)的作用。男性朋友可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物,這類(lèi)食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。 男性在出現(xiàn)早泄后,需要及時(shí)到正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院接受治療,避免造成更大的傷害。
4、早泄的按摩手法
右手掌擦左涌泉穴,左手掌擦右涌泉穴,均以透熱為度。若膽怯心悸,性欲淡漠,恐懼不安,一交即泄,則加用:指按揉百會(huì)、四神聰、神門(mén)、心俞、膽俞、大陵、丘墟,每穴約1分鐘。如精神抑郁,頭暈?zāi)垦?口苦咽干,則加用:指按揉內(nèi)關(guān)、膻中、太沖,每穴約1分鐘。
若心悸健忘,失眠多夢(mèng),面色萎黃,倦怠乏力,食少便溏,可加用:1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內(nèi)關(guān)、足三里,每穴約1分鐘。
男人為什么會(huì)早泄
1、性交次數(shù)太少:有些人因?yàn)楣ぷ鬟M(jìn)修糊口嚴(yán)重,或夫妻兩地分家,或夫妻一方持久出差,因長(zhǎng)時(shí)候未發(fā)素性交,性要求過(guò)度強(qiáng)烈而輕易早泄。也有些人掛念早泄,有意削減性交次數(shù),引起性嚴(yán)重不竭積儲(chǔ),反而加重早泄。
2、不良手淫習(xí)慣:手淫過(guò)度,固然手淫自己并不會(huì)直接引起早泄,但因?yàn)槌志檬忠鶗r(shí)怕被怙恃或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快竣事,于是養(yǎng)成慌忙射精的習(xí)慣。
3、夫妻關(guān)系不和:在女人當(dāng)家的家庭,因?yàn)閷?duì)老婆過(guò)度害怕,過(guò)度崇敬,自卑心理強(qiáng)烈,或?qū)掀艖延袧撛诘臄骋?這些城市發(fā)生早泄。
4、器質(zhì)性原因:器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有分歧水平的早泄,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病精神病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過(guò)短等,這些都有可能是誘發(fā)早泄的病因。
5、婚前性行為:有些青年婚前發(fā)素性行為,因?yàn)閲?yán)重,興奮來(lái)得快,慌忙射精,婚后難以改變已經(jīng)成立的射精體例。
男性早泄的食療偏方
1、枸杞子30克,鴿子肉一只,放燉盅,內(nèi)加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。
2、海狗腎搗爛,與糯米、酒曲釀酒,逐日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具,人參15克,淮山藥50克,共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個(gè)月后飲用,逐日二次,每次二湯匙。
3、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋(píng)果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。
4、麻雀3只,與菟絲子、肉蓯蓉各15克,共放進(jìn)1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只切碎炒熟與大米煮粥,加鹽和蔥調(diào)味,空腹食。
5、蝦15克,豆腐3塊,加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后,將蝦肉50克用水泡軟,與切好的韭菜250克同炒熟食用。
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