口氣怎么治療
口氣怎么治療
口氣重除了令人覺得厭煩和討厭之外，還會影響別人對自己的第一印象，此外甚至連自己也會覺得尷尬不已。那么，口氣怎么治療呢?讓我們一起來學習一下。
口氣的治療方法
首先我們必須了解口臭的原因。據(jù)統(tǒng)計,80%～90% 的口臭是來源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關(guān)疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑,細菌經(jīng)過發(fā)酵分解,產(chǎn)生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎,未經(jīng)治療也可發(fā)出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋內(nèi)細菌發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫、吲哚和氨類,因而產(chǎn)生臭味。另外,牙周膿腫和牙周袋溢膿,多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也會發(fā)出臭味。
口氣的飲食
口臭的患者在日常的飲食中應當注意多吃一些蔬菜和蘋果可以非常有效的幫助人們保護牙齦。姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻竇炎;全谷類和水,防便秘;胡蘿卜、柑橘類水果,攝取β-胡蘿卜素和維生素C。在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。
用牙刷刷舌頭可以防口氣
口腔之所以引起口臭,是因為舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所,而舌苔里也存在許多細菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發(fā)口腔或牙周炎的直接原因,通過牙刷刷毛對舌頭的清潔,這些細菌是完全可以被消滅的。因此,刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷,從舌根部往舌尖刷10余次即可。動作力度不宜大,以免損傷舌組織。此外,口腔內(nèi)壁也同樣需要進行定時、適當?shù)那鍧崱?/p>
口氣原因是什么
食源性。首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品,臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作嘔。
氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭。
病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病,急需醫(yī)療,不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等,都會使人有不同程度的口臭。
習慣性?？谇恍l(wèi)生習慣不良、便秘口臭也是分不開的,牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。
老年性?？诔粽呓?jīng)過自我探索分析,查明根源,應及時治療。有些原因可自己把握,酌情處理后,均能取得較滿意的效果。
少女口臭: 有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
口氣食療有哪些
藿香粥:原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量。做法:藿香洗凈,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可。功效:有效保持口腔的清新。
咸魚頭豆腐湯:原料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
薄荷粥:原料:薄荷葉25克,粳米適量。做法:將薄荷葉加適量水熬,功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。
生蘆根粥:原料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
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