30歲的男人脫發(fā)和原因治療方法

時間：2017-01-14 17:22:36 學(xué)良775由分享

30歲的男人脫發(fā)和原因治療方法

　　人到中年，很多人就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，特別是男性，那么大家知道30歲的男人脫發(fā)怎么辦嗎?那么有什么方法呢?小編精心收集了30歲的男人脫發(fā)怎么辦，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　30歲的男人脫發(fā)怎么辦

　　1、治療脫發(fā)的食物

　　1.1、胡蘿卜

　　胡蘿卜富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿卜。

　　1.2、低脂乳制品

　　脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣，這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì)，出門不妨包里帶上一盒。

　　1.3、牡蠣

　　牡蠣以強(qiáng)精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭發(fā)也大有好處，秘密就在于牡蠣富含鋅，鋅是一種強(qiáng)力抗老化成分。

　　1.4、全粒谷物

　　全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有益頭發(fā)的鋅、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素，建議用來替代零食。

　　1.5、雞肉

　　雞肉富含蛋白質(zhì)。如果蛋白質(zhì)攝取不充足，就會形成脆弱易斷發(fā)質(zhì)，甚至?xí)畎l(fā)色變灰變白。雞肉除了富含蛋白質(zhì)，也富含有益全身健康的必需成分鐵。

　　2、治療脫發(fā)的偏方

　　2.1、白蘭地治脫發(fā)法

　　在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發(fā)不再脫落。

　　2.2、辣椒治脫發(fā)法

　　將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位，能促進(jìn)毛發(fā)再生。

　　2.3、生姜治脫發(fā)法

　　生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，可將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每天堅持2-3次，能刺激毛發(fā)生長。

　　3、其它治療脫發(fā)的方法

　　3.1、可用米諾地爾酊外擦，非那雄胺口服，頭皮毛發(fā)種植術(shù)也是重要的選擇之一。

　　3.2、病理性脫發(fā)應(yīng)治療基礎(chǔ)疾病，身體康復(fù)后頭發(fā)會重新長出。

　　3.3、化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。

　　3.4、物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時洗頭。

　　3.5、營養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　3.6、肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。

　　脫發(fā)的原因

　　1、雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳，其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。

　　2、神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。

　　3、內(nèi)分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　4、營養(yǎng)性脫發(fā)

　　毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。

　　5、物理性脫發(fā)

　　常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。