男士壯陽食物
時間:
立文804由 分享
男士壯陽食物
你知道嗎?男性私處原來也可以進(jìn)行二次發(fā)育,那么怎么讓它蓬勃生長,讓生活更加愉快呢?四種食物可以幫到你。
男士壯陽食物
含鈣食物
含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退,它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。
動物內(nèi)臟
含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外,還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。
含鋅食物
含鋅量最高的食物首推牡蠣肉,其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
含精氨酸
富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
在增大陰莖的同時,我們也要注意對私處的護(hù)理
美國泌尿外科醫(yī)生建議,男性最好經(jīng)常用溫水輕柔地清洗陰莖。在清洗過程中,還可以順便檢查一下睪丸是否存在腫塊,有助于提前發(fā)現(xiàn)睪丸癌的信號。性愛前后更要注意清洗私處。性愛前清洗,以免把細(xì)菌帶入女性陰道,預(yù)防婦科炎癥。性愛后清洗,去除黏附在外陰上的分泌物,保持私處的清潔和干燥。