最有效的全身美白方法

　　想快速美白的話一定要做好皮膚的保養(yǎng)工作，以下是學習啦小編為大家整理的最有效的全身美白方法，供大家參考!

　　最有效的全身美白方法1、蛋黃蜂蜜敷面

　　暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復曬傷后的細胞。

　　最有效的全身美白方法2、蘆薈

　　最天然的保健品，用蘆薈來涂抹對皮膚很有幫助哦!美白又可以補水，曬后用蘆薈就最適合，超級清涼的~~

　　最有效的全身美白方法3、西瓜皮汁

　　用果汁機把西瓜皮弄成汁，然后加點蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬后可以這樣來美白~~

　　最有效的全身美白方法4、珍珠粉+酸奶

　　如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。

　　最有效的全身美白方法5、香蕉+牛奶

　　最簡單的美白方法，把香蕉弄成糊狀，然后加入全職牛奶，再加點水，然后涂面，效果真是超級好哦!

　　曬后最有效的全身美白方法6、醋+鹽水

　　水：白醋：鹽=9：3：1，把調(diào)和好的溶液用毛巾敷在臉上，美白效果很好，簡單又很實用，自己在家也可以弄哦~~

　　蔬菜美白篇

　　白蘿卜：中醫(yī)認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。

　　胡蘿卜：胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

　　甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。

　　蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

　　豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　絲瓜：絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

　　黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

　　冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白凈。