老人口臭是怎么回事如何緩解
生活中不少老人有口臭的問(wèn)題，那么老人為什么會(huì)出現(xiàn)口臭呢?如何緩解老人口臭問(wèn)題呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了老人口臭的原因及緩解方法，一起來(lái)了解吧。
老人口臭的原因
1、齟齒、殘冠或殘根等影響
口中有齟齒、殘冠或殘根，食物碎屑附著在這些病變部位，經(jīng)過(guò)口腔中細(xì)菌作用，食物殘?jiān)l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后，口臭就會(huì)消失。
2、牙周疾病影響
口腔中有牙周疾病，特別是慢性牙周病形成盲袋，產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時(shí)應(yīng)治療牙周病，消除盲袋，才能消除口臭。
3、口腔急性炎癥
口腔中發(fā)生了急性炎癥，如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也會(huì)發(fā)生口臭，將這些疾病治愈，炎癥消退后口臭也就消失了。
4、牙齒縫隙殘留食物
老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮，牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中，經(jīng)過(guò)口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生，做到早晚(睡前)刷牙飯后漱口，消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?，就可防止口臭的發(fā)生。
5、消化道疾病
老年人消化功能減退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可將胃內(nèi)存留食物所產(chǎn)生的氣味從口中呼出，這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會(huì)消除口臭。
老人緩解口臭的方法
1、多喝水
老年人由于身體內(nèi)循環(huán)衰退容易出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，并出現(xiàn)口臭的發(fā)生。此時(shí)老年人應(yīng)多喝水保持口腔內(nèi)濕潤(rùn)，預(yù)防口干和口臭的發(fā)生。
2、使用刮舌器
老人可以使用刮舌器，每天刮4~5次，每次12~15下，能最大程度上暫時(shí)緩解口臭癥狀。
3、細(xì)嚼慢咽
老年人吃飯細(xì)嚼慢咽不僅可以促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化和吸收，還可以幫助口腔中唾液的加速分泌，對(duì)預(yù)防口臭非常有幫助。
4、保持口腔衛(wèi)生
專家建議，老人漱口時(shí)，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時(shí)間應(yīng)該在2分鐘以上;用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應(yīng)該2~3年洗一次牙齒。
5、清潔假牙
許多老年人由于牙齒脫落需要佩戴假牙，這時(shí)候需要注意假牙的清潔工作，每次進(jìn)餐后需要清潔假牙上殘留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的預(yù)防口臭的發(fā)生。
6、多吃水果等促進(jìn)唾液分泌
如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因?yàn)殚僮又械臋幟仕崮軌虼龠M(jìn)唾液分泌。多咀嚼香菜金橘山楂等帶走口腔里的味道。多吃水果蔬菜，益生菌制劑等。
7、常吃能保持口氣清新的食物
(1)、梨
很多人都特別喜歡吃梨子。中醫(yī)認(rèn)為梨子性寒味甘，具有潤(rùn)肺止咳和清熱降火的功效。但是，你知道嗎?經(jīng)常吃梨子還可以幫助我們?nèi)コ诔簟?/p>
(2)、酸奶
酸奶中的活性菌是極多的，豐富的活性菌在一定程度上能夠有效抑制引起口臭的細(xì)菌數(shù)量，這樣就相當(dāng)于酸奶中“好”的細(xì)菌清除了產(chǎn)生口臭的“壞”細(xì)菌。所以說(shuō)，經(jīng)常喝酸奶對(duì)保持清新口氣是非常有幫助的。
(3)、胡蘿卜
眾所周知，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，這對(duì)我們眼睛的健康非常重要。其實(shí)，胡蘿卜的養(yǎng)生功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，經(jīng)常食用胡蘿卜還可以保護(hù)我們肝臟和口腔的健康。
在生活中吃胡蘿卜對(duì)于口臭的去除也是有幫助的，這是因?yàn)楹}卜還含有豐富的維生素B和維生素C，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于治療口腔潰瘍也有很好的幫助。很多時(shí)候，如果我們患上口腔潰瘍，那么我們的嘴巴就會(huì)出現(xiàn)異味。
7種食物消除口臭讓你口氣清新
1、無(wú)糖酸奶
無(wú)糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排便，凈化口氣。
2、丁香
丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫(yī)常用來(lái)健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫(yī)診所的漱口水中，就含有一點(diǎn)丁香成分。但事實(shí)上，丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩(shī)人宋之問(wèn)有口臭問(wèn)題，所以在晉見武則天時(shí)，一定先口含丁香，保持口氣芬芳。
3、綠茶
被視為長(zhǎng)壽之寶的綠茶，對(duì)健康的好處實(shí)在多到讓人無(wú)法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當(dāng)強(qiáng)，可以預(yù)防多種癌癥，常喝的人也會(huì)減少罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在，就連牙齒也因?yàn)楹攘司G茶而變得更健康。
一方面是綠茶含有大量的氟(其他茶類也有)，可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。
4、海帶
可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
5、金橘
金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
6、蘋果
細(xì)嚼慢咽一個(gè)蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘?jiān)?，防止口臭。咀嚼過(guò)程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用。
7、紅茶
想要利用紅茶去除口腔異味，只要經(jīng)常將紅茶茶葉放于口中嚼或者飲用紅茶能夠起到預(yù)防口臭的作用。茶葉中富含的兒茶素能快速減少消滅口腔內(nèi)部的細(xì)菌。紅茶當(dāng)中的兒茶素和太黃素都是能夠起到預(yù)防牙垢的作用，而含氟的單寧酸能夠幫助牙齒起到強(qiáng)化牙釉質(zhì)的作用。
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