美容護(hù)膚的方法
美容護(hù)膚的方法
白皙干凈的皮膚是愛(ài)美女性的追求，然而鼻子上的黑頭讓許多的女性朋友深感煩惱，下面小編帶你了解美容護(hù)膚的方法，希望對(duì)你有幫助!
美容護(hù)膚的方法
1、日常護(hù)膚的小竅門(mén)
1.1、雙重洗臉。入睡前須把皮膚清洗干凈,清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上,然后再用面紙卸妝,卸妝后一定要用香皂洗干凈。
1.2、常按摩皮膚。盡量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在臉上,以中指與小指按著由下往上,然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住,按摩后一定要用清水洗干凈。
1.3、多吃些美容食品。日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤(rùn),還有健美和防皺作用。
2、日常美容的面部保健
2.1、將嘴巴閉緊,嘴角上揚(yáng),然后做出微笑的表情,雙手放于臉頰的兩側(cè),并且由下往上推拿按摩,美眉們可以事先涂抹上護(hù)膚精油,既能夠讓肌膚得到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng),又能夠令按摩更加地順利,這樣做面部保健操,每天堅(jiān)持十分鐘,便可以有效燃燒掉面部脂肪,緊致小臉。
2.2、除了上面這種按摩保健之外,還有一種方式,便是將兩只手的四個(gè)手指并攏,令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊,手臂用力將其從內(nèi)到外輕輕地提拉,重復(fù)練習(xí)一直到面部變得微紅為止,這樣提拉臉部可以有效消除臉部的水腫,讓臉蛋顯得更加小巧迷人。
去除草莓鼻的面膜
土豆牛奶面膜:將土豆洗凈去皮榨汁,在土豆汁中加入牛奶和面粉,攪拌成糊;潔面后,敷在臉上,20分鐘后用溫水洗掉即可,每周2～3次。適用于干性、中性、油性及混合性皮膚。這個(gè)DIY面膜具有極佳的補(bǔ)水與美白功效,可改善肌膚干燥暗沉的現(xiàn)象,恢復(fù)肌膚的水潤(rùn)與白皙。
甜甜香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,約15～20分鐘后洗去,每周一次。適合任何類(lèi)型皮膚。這個(gè)DIY面膜能有效淡化曬后形成的色素沉淀,使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤亮白,并可滋潤(rùn)干性皮膚,保護(hù)肌膚對(duì)抗皺紋,抑制黑色素的形成,讓肌膚容光煥發(fā)。
日常護(hù)膚的飲食方法
1、日常食物自制護(hù)膚品
1.1、洗米水是潔面神器?？赡芎芏嗯笥讯贾老疵姿娴目梢宰o(hù)膚,這是因?yàn)橄疵姿锞哂兴苄誀I(yíng)養(yǎng)成分,其中更含有維生素B3,有很好的美白功效。洗完米后留下第二次的洗米水,最好放一夜再用。使用時(shí)將洗米水取出加1.5倍的溫水洗臉即可。
1.2、牛奶+魚(yú)膠粉可去黑頭。如今,有很多女性朋友的日常工作壓力大,睡眠不足,導(dǎo)致皮膚粗糙、毛孔粗大,再加上空氣污染,以至于黑頭橫行,這個(gè)時(shí)候可取牛奶和魚(yú)膠粉各一湯匙,混合后加熱,涂上鼻頭10分鐘,等徹底干后再撕下。
1.3、蜂蜜+白砂糖是潤(rùn)唇膏。蜂蜜具有很好的滋潤(rùn)效果,而在蜂蜜里加上白砂糖可把嘴部的死皮帶走,讓嘴唇變得柔軟亮澤。用筷子把2~3湯匙的白砂糖與蜂蜜混合,可放入冰箱2~3小時(shí)冷凍后效果更加好。
2、美容護(hù)膚的食物推薦
2.1、絲瓜汁美容:用鮮絲瓜絞汁擦臉,也能減少皺紋。
2.2、棗蜜核桃美容:核桃、紅棗與蜂蜜是人們喜愛(ài)的食品,也是健身美容的佳品。冬春季節(jié)合理食用這3種食品,可使人強(qiáng)身健美,尤其能使女性皮膚紅潤(rùn),富有青春魅力。服法:早晨取2湯匙蜂蜜,用溫開(kāi)水沖服;午飯后半小時(shí)吃5顆紅棗;晚上睡前嚼吃幾個(gè)核桃仁。
2.3、雞蛋青美容: 將雞蛋青攪拌一下,涂在臉上,同時(shí)用手指按摩,待蛋液干后(大約15分鐘左右)再用清水洗凈。這不但會(huì)使皮膚光亮細(xì)嫩,而且還可以防皺。
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