經期下巴長痘的調理方法
經期下巴長痘的調理方法
有很多女性都有這樣一個困擾,每個月特殊的生理時期,下巴上總是會長出一些痘痘。下面小編帶你了解經期下巴長痘的調理方法，希望對你有幫助!
經期下巴長痘的調理方法
1、排毒+補腎
每日至少抽出半小時運動,促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜,在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。
每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細胞。如果嫌麻煩的話,一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,盡量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。
2、去油+除螨
夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質,同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質,同志使用補水產品調理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除螨霜,定期除螨。
3、按摩舒緩
先洗干凈雙手,然后用拇指在額頭中央開始,從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵,效果很好。
經期下巴長痘的祛痘偏方
1、食鹽洗臉
先取一點點食鹽,放在掌心用水化開,然后用鹽水輕輕按摩,洗掉涂上潤膚露。食鹽要少放,按摩時一定要輕柔再輕柔,可以減少食鹽在皮膚上停留的時間。
2、魚腥草
去藥店買魚腥草5錢,沖洗一次后,放在水中(水要沒過藥材)浸泡4小時后。用大火煮沸1-2分鐘,等涼了之后就能喝了。這個每6小時喝一碗,藥渣可以用來洗臉。
3、蒲公英
蒲公英100克、綠豆50克、蜂蜜10克。將采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取凈汁500毫升。在蒲公英汁液中加入綠豆50克,煮至綠豆開花,調入蜂蜜10克即成。吃綠豆喝湯,一天分多次吃完。同時將余湯涂臉,30分鐘后洗去。連續(xù)內吃外用1周以上。
4、綠豆霜
綠豆100克,研成細末狀后加入一點溫開水,攪拌均勻成糊狀后裝在干凈的瓶子備用。每晚臨睡前,先把臉洗凈擦干,再均勻抹上綠豆霜,并用指腹輕輕按摩10-20分鐘。
5、金銀花
將金銀花磨粉加水調合后,敷在有痘痘的部位。
經期下巴長痘的飲食調理
1、雪梨芹菜汁
芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。適用于臉上長痘痘、下巴長痘痘的輔助治療。
2、枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?0克～15克,每日2次。適用于下巴長痘痘、酒糟鼻等。
3、紅蘿卜芹菜汁
紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解毒,祛火?？奢o助防治背上長痘痘、下巴長痘痘。
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