引起孕婦長(zhǎng)痘痘的原因
引起孕婦長(zhǎng)痘痘的原因
很多孕婦懷孕以后，由于內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，很影響美觀，下面小編帶你了解引起孕婦長(zhǎng)痘痘的原因，希望對(duì)你有幫助!
引起孕婦長(zhǎng)痘痘的原因
上火導(dǎo)致長(zhǎng)痘,上火很多原因,精神方面的壓力大,比如戀愛出現(xiàn)問題、工作壓力大等等導(dǎo)致心火旺盛,直沖面部,就很容易長(zhǎng)痘。生理方面的上火,比如喝水比較少。人每天都需要一定的水分,有的人不喜歡喝水,身體缺水引起的上火。食物引起的上火,比較愛吃火鍋的朋友,吃辣椒容易導(dǎo)致上火,還有吃一些容易上火的水果等等。內(nèi)分泌失調(diào)錯(cuò)亂導(dǎo)致上火長(zhǎng)痘,工作忙,經(jīng)常熬夜上班,導(dǎo)致生物鐘紊亂,青少年學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致經(jīng)常失眠,或者長(zhǎng)時(shí)間熬夜玩游戲等等。體能有毒素,導(dǎo)致痘痘的發(fā)生,所以要學(xué)會(huì)排毒,比較吃一些排毒的食物,比如木耳,晨起一杯水,給腸胃排毒,每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣,經(jīng)常便秘者,就容易導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘。
孕育著一個(gè)嶄新的生命并不是容易的事情,孕婦們?cè)趹言衅陂g的身體反應(yīng)很敏感,各種激素分泌也是懷孕前的很多倍,因此孕婦額頭下巴會(huì)長(zhǎng)出許多痘痘,這就要孕婦們能夠及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)。
孕期長(zhǎng)痘痘的注意事項(xiàng)
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生,從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚,長(zhǎng)出惱人的痘痘。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。
陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒,紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣?？觳?、零食等垃圾食品,容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好,而且會(huì)造成便秘,會(huì)引來(lái)痘痘。
多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力,當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
孕婦長(zhǎng)痘痘該怎么辦
注意內(nèi)分泌平衡,內(nèi)分泌是影響皮脂分泌的主要因素,旺盛的內(nèi)分泌會(huì)刺激皮脂分泌,如無(wú)法順利排出就會(huì)阻塞毛囊,為青春痘的產(chǎn)生營(yíng)造了先決條件。
正確使用化妝品,長(zhǎng)痘痘的朋友宜淡妝,濃妝過(guò)后及早卸妝。定期去角質(zhì),可以每周使用溫和去角質(zhì)霜1次,去除厚重老化的角質(zhì)保持肌膚清潔,注意個(gè)人衛(wèi)生,每日洗臉2至3次,使用不含皂素性質(zhì)溫和的潔面乳。
多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通暢。溫度和濕度都會(huì)影響皮脂的分泌,皮膚溫度上升時(shí)皮脂量增多,排泄旺盛,當(dāng)皮膚表面濕潤(rùn)時(shí),皮脂易乳化、擴(kuò)散;而皮膚干燥時(shí),皮脂的分泌和擴(kuò)散會(huì)變得緩慢。
藥物刺激 某些藥物,像口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂毒性暗瘡。
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