可以祛斑的食物
愛(ài)美之心人皆有之，很多人的臉上都有斑點(diǎn)，下面小編帶你了解可以祛斑的食物，希望對(duì)你有幫助!
可以祛斑的食物
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。
2、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。
快速祛斑的方法
1、激光療法
利用光輻射作用到皮膚時(shí)所產(chǎn)生的熱效應(yīng)、機(jī)械效應(yīng)、光化效應(yīng)和電礠效應(yīng)等原理,以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用于有關(guān)病變組織,使生物組織酶失活,蛋白質(zhì)變性。
2、超高頻治療
超高頻治療是運(yùn)用超高頻電流,作用于色斑部位時(shí)所產(chǎn)生的高熱氣化,直接剝脫表淺組織來(lái)達(dá)到祛斑目的。具有頻率高、波長(zhǎng)短、穿透力強(qiáng)以及易于掌握運(yùn)用、操作時(shí)視野清晰、創(chuàng)面小、愈合快等特點(diǎn)。
3、磨削治療
利用磨頭的高速旋轉(zhuǎn)對(duì)色斑皮膚予以磨削剝脫,達(dá)到祛斑的目的,具有療效持久。效果明顯的特點(diǎn)。
4、歐洲之星祛斑王原理
激光深層調(diào)理、修復(fù)、營(yíng)養(yǎng)深層肌膚,效果更顯著和穩(wěn)定,安全性更高,更徹底。采用新一代雙波長(zhǎng)色素治療,見(jiàn)效快根治徹底,更快、更確切解決黑色素問(wèn)題,祛斑快速,可適應(yīng)不同求美人群。治療斑點(diǎn)同時(shí)穿透治療色素沉著部位皮膚,通過(guò)光熱作用刺激皮下膠原蛋白再生,使得再生皮膚更細(xì)膩、更有彈性。
洗臉祛斑的方法
1、白術(shù)洗臉祛斑
白術(shù)具有延緩衰老的功效,而且還具有一定的皮膚美白的效果。堅(jiān)持使用可令雀斑逐漸消除、隱退。做法:取中藥白術(shù)適量搗碎,加白醋調(diào)和,密封浸泡一星期。每天洗臉時(shí),擦試面部長(zhǎng)斑的地方,輕輕按摩,然后洗去。
2、白茯苓洗臉化斑
中醫(yī)認(rèn)為,白茯苓可以化解黑斑和瘢痕,搭配白蜜,為肌膚補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng),以及緊致肌膚,效果顯著。做法:把10-15g的白茯苓研成粉末,加入1-2茶匙的白蜜調(diào)成糊狀,每天洗臉時(shí)取適量輕輕按摩面部,然后洗去,也可以用溫水洗凈面部后敷上,次日洗干凈。
3、牛奶洗臉淡斑
洗臉不能去黃雀斑,但是牛奶能給肌膚提供營(yíng)養(yǎng),還能起到潤(rùn)滑美白的作用,牛奶是最好的最天然的美白面膜。做法:先用潔面乳清洗臉部,然后把適量鮮奶放入面盆內(nèi),用毛巾沾上牛奶,輕壓臉部,反復(fù)做約5～6次,再讓牛奶在臉上敷3分鐘,用清水沖洗即可。
4、西紅柿洗臉祛斑
每天喝一杯西紅柿汁或用西紅柿汁洗臉,對(duì)祛斑有較好的作用。平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A、E等營(yíng)養(yǎng)素,它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用。做法:用洗面奶潔面后,將西紅柿汁兌冷水洗臉,特別適合夏季使用。
長(zhǎng)斑的外部原因
1、紫外線:照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
2、不良的清潔習(xí)慣:因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過(guò)剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問(wèn)題。
3、遺傳基因:父母中有長(zhǎng)斑的,則本人長(zhǎng)斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人,要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的,還要多使用適合自己膚質(zhì)的美白化妝品。
斑點(diǎn)的分類
1、雀斑
99%來(lái)自遺傳,大約都在5～6歲間形成,在白種人相對(duì)比較常見(jiàn)的,然而亞洲人也是多有。發(fā)生的年齡常在青春期前,陽(yáng)光曬得到的部位產(chǎn)生大小約1至2nm的淺棕色斑點(diǎn),其大小、數(shù)目及色素深度在夏季加重,在冬季轉(zhuǎn)好。
2、黃褐斑
又稱蝴蝶斑、肝斑,呈現(xiàn)淡褐色,呈片狀,斑片大小不等,邊界清晰,形狀不規(guī)則,不高出皮膚,常見(jiàn)于面部,對(duì)稱于兩頰,主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)。
3、曬斑
顧名思義是曬太陽(yáng)引起的,因此好發(fā)于40、50歲的中年人男女性皆可,但也有人較早在20、30幾歲就已長(zhǎng)出。曬斑在臨床上是境界分明的褐黑色斑點(diǎn)病灶可由芝麻大至十元硬幣大小。好發(fā)部位是臉部、手背、背部、胸前、上下肢,但以臉部病灶較大且較明顯。
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