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少女為什么會長妊娠紋

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少女為什么會長妊娠紋

  妊娠紋最容易出現(xiàn)的時間是在產(chǎn)前一個月。在懷孕中期,短時間內(nèi)體重突然增加,少女為什么也會長妊娠紋呢?下面小編帶你一一了解!

  少女會長妊娠紋的原因

  1、人體內(nèi)的糖皮質(zhì)激素能將皮膚中的彈性纖維分解,使彈性纖維發(fā)生變性。同時它還能抑制纖維母細(xì)胞增生,導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂。此外,由于青春期身體生長發(fā)育迅速,骨骼生長過快,造成皮膚過度伸展,也會引起皮膚彈性纖維斷裂,出現(xiàn)類似妊娠紋樣的萎縮紋。國外有資料報道,身上出現(xiàn)萎縮紋的,在20歲以下的女性中,可占到70%;男性中可占到40%;不胖的少女約占35%;少男可有15%。顯然,這些皮膚花紋的產(chǎn)生,與妊娠毫無關(guān)系。

  2、有些女性由于身體過于肥胖,皮下脂肪大量堆積于腹壁、大腿、臂部和乳房等部位,使這些部位的皮膚過度擴(kuò)展,后又因節(jié)食減肥等措施,皮下脂肪迅速減少,原來高度擴(kuò)張的皮膚隨之皺縮,結(jié)果形成酷似妊娠紋樣的皺縮紋。

  3、有些人為治病長期服用糖皮質(zhì)激素,另外一些患有某些疾病、如糖尿病、巨大卵巢腫瘤切除后,以及大量腹水消退后的病人,皮膚也有出現(xiàn)妊娠紋樣的花紋。

  總之,就是上述介紹的原因?qū)е潞芏嗌倥霈F(xiàn)妊娠紋的,其實(shí)妊娠紋其實(shí)不是孕婦的專利,既然知道了少女出現(xiàn)妊娠紋的原因是什么的話,就要從原因出發(fā)進(jìn)行預(yù)防工作,其實(shí)預(yù)防妊娠紋最好的方法就是不要過度肥胖。

  妊娠紋什么時候長

  最容易出現(xiàn)妊娠紋的時間是在產(chǎn)前一個月。這可能是因?yàn)樽詈筮@一個月里胎兒的體重會增加 1公斤左右,肚子會急速增大而產(chǎn)生妊娠紋。短時間內(nèi)體重突然增加,在懷孕中期也會出現(xiàn),但大多數(shù)是在接近預(yù)產(chǎn)期的時候。即使前一天還沒有看到,也許第二天就看到了,甚至有的可能到分娩當(dāng)天的早晨才出現(xiàn)。所以不要因?yàn)?ldquo;到現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)”就放松警惕,一定要注意把預(yù)防工作堅(jiān)持到最后。

  妊娠紋怎么消除

  消除妊娠紋可以多個方案同時進(jìn)行,如:飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動、自身保養(yǎng)等,當(dāng)然,如果想要立竿見影或者徹底消滅的話,也可以考慮到醫(yī)院采取激光去除。推薦以下飲食方案,堅(jiān)持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的癥狀:

  A、吃些對皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品,以增強(qiáng)皮膚彈性。

  B、控制糖分?jǐn)z入,少吃色素含量高的食物。

  C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物,以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。維生素E對于皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤不可缺少的物質(zhì)。當(dāng)人體缺乏維生素A時,皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。

  D、正確的喝水習(xí)慣會為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨,排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。

  E、調(diào)整飲食習(xí)慣,盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅干和沙拉。

  F、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導(dǎo)致體重增長過多。當(dāng)然,從醫(yī)學(xué)上,可以采用激光去除妊娠紋。

  同時,還有兩個運(yùn)動法,同樣可以消除妊娠紋:跑步去妊娠紋——跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行,將阻力從2擋調(diào)到3擋,并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時候,臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運(yùn)動更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。臀部緊實(shí)收縮法——仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側(cè),盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下。此組動作重復(fù)15次,每周練習(xí)3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕。


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