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可以豐胸的減肥茶

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  減肥又怕胸部縮水,豐胸又怕豐出小肚子,這是很多愛美女士共同的困擾。下面小編帶你了解可以豐胸的減肥茶,希望對(duì)你有幫助!

  可以豐胸的減肥茶

  窈窕豐胸菊花茶

  材料:菊花、山藥、當(dāng)歸、茶包一包、少量冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。

  作法:將茶包煮開后,再至入菊花、山藥、當(dāng)歸於鍋中,一起敖煮30分鐘,后就可以飲用了,不過月經(jīng)來潮的期間,不能服用此帖補(bǔ)身喔!

  功效:養(yǎng)生,除了補(bǔ)經(jīng)調(diào)理,再加點(diǎn)瘦身的效果,就是這帖最佳瘦身豐胸茶蘿。

  美胸山藥奶

  材料:優(yōu)酪乳、山藥、蜜糖、冰開水(量依個(gè)人喜好斟酌)。

  做法:把買來的山藥先去皮,切成塊狀,再將所有東西一起放入果汁機(jī)攪拌即可。

  功效:除了可以豐胸養(yǎng)嚴(yán)美容,對(duì)腸胃也有保健之效。

  山藥蜜茶

  材料:山藥、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)。

  作法:先將山藥去皮,切成細(xì)丁,再用慢火細(xì)煮約3分鐘,放置悶熱約5分鐘,加入少量蜂蜜即可,亦可冰食。

  功效:山藥含有豐富的膠質(zhì),針對(duì)胸部滋補(bǔ)。

  薏仁龍眼涼飲

  材料:薏仁、龍眼、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。

  作法:先將薏仁泡微嫩狀,再熬煮5分鐘,置入龍眼與冰糖,繼續(xù)以細(xì)火熬煮10分鐘。

  功效:薏仁去脂,龍眼補(bǔ)血,雙管齊下,瘦身又豐胸。

  決明子瘦身茶

  材料:決明子(量依個(gè)人喜好斟酌)。

  作法:以慢火敖煮約20分鐘或直接以開水沖泡皆可。

  功效:能降血壓、利水、通便、減少血清膽固醇等,是減肥最好的飲品育,不過懷孕的美人們可不能食用此帖茶。

  當(dāng)歸玫瑰茶

  材料:當(dāng)歸、玫瑰、冰糖(量依個(gè)人喜好斟酌)。

  作法:將自中藥材料行買來的當(dāng)歸和乾燥玫瑰花朵直接以開水沖泡,再加入少許冰糖調(diào)味即可。

  功效:當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)理的功效,使女性的月經(jīng)順暢運(yùn)行,胸部發(fā)育才不會(huì)受阻。

  自制減壓減肥茶

  1、人參玫瑰茶

  人參2-3片,玫瑰花,紅棗適量。

  人參可提振精神、延緩老化,玫瑰能安神,有消脂減肥美容的功效,不過還是要提醒一下,因?yàn)檫@道茶性質(zhì)偏溫,有胃火、或偏陽性體質(zhì)的MM可得注意了,喝了可能會(huì)太熱了,質(zhì)過于強(qiáng)壯或素有腸道便秘者,禁止使用。

  2、瘦身大黃綠茶

  大黃和綠茶以1:3的比例以熱水沖泡飲用。

  此茶飽可減肥消脂,是想要瘦身者的一大福音,不過大黃性寒,脾太虛或胃寒的MM慎用,常用便秘或臉上有痘痘的mm最適宜使用。

  3、山楂洛神纖體茶

  山楂1錢,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶葉1匙,冰糖2匙。

  普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促進(jìn)消化效果,簡直就是完美搭檔。除了瘦身之外,這道茶也具有明亮眼睛、潤澤肌膚的功效,可說是美顏瘦身一舉兩得。山楂洛神花的溫性加上菊花的寒性,性質(zhì)得到了中和,應(yīng)該適合大多數(shù)MM飲用。

  4、烏梅減肥茶

  山楂3錢,神麴2錢,陳皮2錢,烏梅5枚,決明子2錢,車前子3錢,萊菔子3錢,何首烏3錢,澤瀉3錢,甘草2錢,用水熬煮當(dāng)茶喝。

  烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等,都有很好的去脂作用,而何首烏不燥不膩,是補(bǔ)肝腎的上品。別看這道茶飲中藥很多,其實(shí)都是些對(duì)脾胃有很好調(diào)理作用的偏平性的藥材,對(duì)于減肥應(yīng)該算是很不錯(cuò)的一道茶飲了。

  5、桔香紅棗茶

  新鮮桔皮1片(或金桔2個(gè)),紅棗5顆,紅茶1包。

  可理氣化痰、消油脂、滌垢膩、減肥,開胃益氣,春季主生發(fā),調(diào)達(dá)肝臟,順氣自然,調(diào)理出好身材。

  6、減肥燃脂茶

  炒過的決明子1兩,炒山楂3錢,陳皮2錢,甘草2片。

  這道茶能幫助整頓腸胃、促進(jìn)消化及消脂,但對(duì)想瘦身的人來說,要記得絕對(duì)不能加糖。血壓過低,貧血的女性避免使用。

  7、陳皮車前減肥茶

  陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。

  可以提神、利尿、減肥,適于脾虛濕阻型的肥胖。

  喝減肥茶的注意事項(xiàng)

  由于越來越多的女人選擇了減肥 ,因此減肥茶 也就變得越來越多,那些為了能夠快速瘦身的MM們都會(huì)選擇減肥茶,因?yàn)樵谒齻兊难劾?,只有它是最神速的。可你知道?減肥茶也是不能隨便喝的,喝減肥茶也有許多的禁忌,如果我們稍不留心,就會(huì)危害減肥。

  1、妊娠期婦女不宜喝減肥茶

  因妊娠期婦女,所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時(shí)需求的營養(yǎng)要比妊娠前多,此時(shí)不宜減肥。

  2、潰瘍病人不適宜喝減肥茶

  減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高,會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

  3、發(fā)燒后不要喝減肥茶

  茶葉中含有的茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記,發(fā)燒期間不要喝減肥茶。

  4、來例假不宜喝減肥茶

  在月經(jīng)來潮時(shí),因盆腔充血,會(huì)下腹不適,在服用減肥茶,由于茶中的促胃腸蠕動(dòng)作用,也會(huì)使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經(jīng)期的前2-3天,不服用或減量為妥。

  5、飯后不要立即喝減肥茶

  茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難溶解物質(zhì),會(huì)引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象,誘發(fā)貧血癥。所以,飲用減肥茶正確方法是:餐后一小時(shí)再喝。


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可以豐胸的減肥茶

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