女性保養(yǎng)肌膚的方法
女人要想漂亮首先就要做肌膚的保養(yǎng)。保養(yǎng)可不是那么簡單的，下面小編帶你了解女性保養(yǎng)肌膚的方法，希望對你有幫助!
女性保養(yǎng)肌膚的方法
1、冰火九重天
可不要抱著雪白的肌膚就是好肌膚這種幼稚的想法，不然給你的一幅潔白勝雪卻又毛孔粗糙的肌膚，想必所有人都不樂意，其實完美的肌膚毛孔一定是緊致的，只有這樣才稱得上是好肌膚。
而通過冰火九重天這種方法便可以緊致毛孔，讓肌膚變的更加細膩，那么何為冰火九重天了，其實說白了就是通過冷熱水來回交替刺激面部肌膚或者身體肌膚以達到能夠緊致毛孔的目的。
具體的只要我們先用熱水將面部的油脂洗干凈，將毛孔中的臟東西洗出來，然后用冷水刺激肌膚，便可以讓毛孔迅速收縮，從而幫助我們達到緊致毛孔讓肌膚更加細膩的目的。
2、睡前補水
打造完美肌膚睡前補水同樣十分重要，因為睡眠的時間是很長的甚至多達10個小時也有可能，而在這十多個小時中肌膚一直都在呼吸，如果在睡前沒有及時的補水，就會導致肌膚出現大問題，甚至有可能會讓肌膚因為缺水而出現干裂這種情況。因此在睡前為肌膚補水就顯得十分有必要了。
那么在睡前要如何幫助我們的肌膚補水呢?其實方法十分簡單，只要在睡前接上一些水，不斷的拍打我們的面部，記著一定要輕，并且速度要快，這樣可以讓毛孔暫時性的擴張，讓水分子能夠更好的進入肌膚內部。當然補完水之后如果能夠來一張鎖水的面膜那就再好不過了。
3、堅持內在補水
前面第二點也說了補水對于保護肌膚有著十分重要的意義，而之前我們只是通過外在的補水讓肌膚變好，但這僅僅是暫時的，如果真想要獲得完美肌膚，內在補水是一定要做的事情，但是內在補水比起外在補水見效可說是十分緩慢。
因此我們只有內外結合這樣才可以輕松打造完美的肌膚，那么內在補水我們又要如何做呢?其實方法十分簡單。只要我們在生活中堅持喝水，堅持喝一些帶有維生素C的水便可以很好的補充肌膚內的水分，讓肌膚由內而外的改變。
通過內在補水的肌膚，是最接近完美的，因為堅持內在補水一兩個月后，肌膚就會變得水嫩紅潤，當然了肌膚僅僅是水嫩紅潤還是不夠的，俗話說一白遮百丑，完美的肌膚又怎么能少的了“白”字呢?
4、妙用蔬果美白肌膚
看到妙用蔬果美白肌膚，相信很多朋友都會想到用各種水果蔬菜做的美白面膜。但是小編一直認為吃掉的水果才是好水果，吃掉的蔬菜才是好蔬菜，我們可以食用能夠幫助美白的水果，來減少肌膚問題讓肌膚變得更加白皙靚麗。
而將水果蔬菜做成面膜只會讓它們的營養(yǎng)大幅度流失，白白浪費資源而已，那么哪些水果能夠幫助我們美白肌膚呢?其實在生活中這些水果有很多。
如我們經常食用菠蘿能夠減少肌膚色素沉淀，減少色斑出現，沒有色斑的的肌膚才可以稱得上的好肌膚，此外食用檸檬可以幫助我們美白肌膚，讓肌膚變得更加白皙，要知道一白遮百丑，肌膚變白了也不會說這個人難看。
還有多吃葡萄能夠幫助我們減少皺紋出現，要知道出現皺紋只能說明肌膚存在問題，而通過食用葡萄可以減少皺紋，甚至淡化皺紋，這對于保護肌膚是十分有意義的，因此用蔬果來美白肌膚是打造完美肌膚的重要一步。
夏季保養(yǎng)皮膚的方法
現在的人皮膚都缺少水分，要及時的補水才不會使皮膚受到損傷奧!我們用的補水保濕的產品也有很多，效果也好!及時的做到美容的護理我們的皮膚才不會干燥!
1、防曬
雖然說春季的太陽沒有夏季那么毒辣，但是在春天也要做好防曬措施，選擇一些防曬產品，切忌選用高防曬系數的防曬霜，因為高防曬系數的防曬霜比較油膩，透氣性能差。
2、吃西紅柿補補
西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚干燥者應該多攝取的蔬菜。西紅柿里面含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效于一身的西紅柿也成為很多女性鐘愛的蔬菜。
3、微溫水洗臉
夏季天氣干燥，用冷水洗臉會使皮膚內的血管收縮，減少皮脂腺的分泌，而使皮膚干燥、皺裂，所以春天最好使用微溫的水洗臉。
4、多喝水
夏季氣候干燥，因此特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。因為當你睡覺時，這一杯水便在你的細胞中循環(huán)吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。肌膚缺少彈性的人，還可以養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習慣。因為它在你洗澡時能促進皮膚的新陳代謝，使體內的細胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤。
5、正確使用護膚品
夏季氣候逐漸由干冷轉為溫濕，干性皮膚也會變得較潤澤。因此，進入夏季后，干性皮膚的人，可根據情況改用油性輕、水分多的奶液類化妝品。春夏之交，油性皮膚會更油膩，氣溫越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚夏時節(jié)，要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉，避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉，每周敷面膜一次，以疏通毛孔。
6、避免粉刺
氣候的濕熱促使皮脂腺分泌增加，致使皮膚上，特別是面部的“痘痘”生長更旺盛，最簡單的保養(yǎng)方法就是：重視臉部的清潔，但不要太過度。增加蔬菜、水果的攝入量，減少攝入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。
總之，完美的肌膚所有人都想要擁有，但是想要打造完美肌膚并不容易，我們在生活中只有用對了方法，并且堅持不懈這樣才可以讓自己的肌膚變得更加完美，讓自己的肌膚不會隨著年齡的衰老而衰老。
健康保養(yǎng)皮膚小知識
1.紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。含有抗生素，見效快，但不能長期使用
2. 金霉素軟膏，是一種眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
3. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果
4. 橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水當當的很舒服
5. 酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔
6. 氯霉素注射液，用于擦臉可使皮膚平滑
7. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段鼻頭
會很細很嫩, 可以替代去死皮膏
8. 嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實惠
9. 生姜，削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會長濃
10. 茶包，泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶
11. 洗完頭趕時間可以用毛巾包著頭發(fā)整個吹，干得更快
12. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速
13. 食用醋，用來洗燙染受損的頭發(fā)，洗發(fā)沖凈后用醋兌水(1：5左右)澆在頭發(fā)上過5分鐘沖掉，再上護發(fā)素沖洗，頭發(fā)就沒有那么柴了
14. 食用醋，雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚
15. 洗米水，用第2道洗米水洗臉,早晚各一次.5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩
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