孕婦洗臉的方法

時間：2017-04-28 09:06:40 立文804由分享

　　洗臉是日常皮膚護理中最重要的步驟之一，用什么洗臉也很重要，對于的孕婦來說，洗臉可不能想平常那般了。下面小編帶你了解孕婦洗臉的方法，希望對你有幫助!

　　孕婦洗臉的方法

　　1、孕媽媽可以根據(jù)自身的膚質(zhì)選擇。比如蘊含的豐富豆乳精華大豆異黃酮、大豆卵磷脂、水解大豆蛋白,在潔面的同時能夠給予肌膚深層補水,改善膚質(zhì)。孕媽媽使用這款洗面奶,在洗完后不僅水潤趕走肌膚緊繃,還能有效緩解和保護肌膚表層皮組織,幫助改善膚質(zhì),促進皮膚自然健康。

　　2、而富含大米原漿精華(γ-谷維素、稻糠甾醇、花青素)的潔面乳,在清潔補水的同時可以潤白膚色,還能夠有效去除肌膚表層污垢和油膩,讓肌膚煥發(fā)嫩白光彩。大米本身就具有潤白和清爽控油、消炎的作用,這款洗面奶除了干燥肌膚可以使用,也特別適合那些油性、混合型膚質(zhì)的孕媽媽。

　　孕婦的護膚要點

　　1、敏感肌膚，春季如何應(yīng)對

　　孕期由于孕激素的影響，準媽媽的皮膚會變得更加敏感。應(yīng)該選擇天然溫和、安全無刺激、親膚性強的孕婦專用護膚品，如親潤豆乳系列滋養(yǎng)保濕護膚品，調(diào)理好肌膚狀態(tài)，不應(yīng)使用普通成人護膚品，或者宣傳有“美白、祛痘、祛斑、去角質(zhì)” 等功能的護膚品。

　　2、手部皮膚特別粗糙

　　手部粗糙時，不要使用去角質(zhì)成分的護膚品。隨身常備一瓶豆乳滋養(yǎng)滋養(yǎng)手霜，每次洗手后涂抹，保持雙手潤嫩白皙。

　　3、洗完澡總覺得身體癢癢的

　　很多準媽咪淋浴時常常使用香皂，其實這是不科學(xué)的。香皂沐浴，雖然可以使真皮的新陳代謝活化，但由于普通香皂中不含滋潤成分，而會使皮膚越來越干燥，出現(xiàn)癢的現(xiàn)象。孕媽媽應(yīng)該使用孕婦專用的滋養(yǎng)洗護產(chǎn)品，沐浴擦干后，涂抹身體乳防止靜電、干燥引起搔癢。

　　4、頭發(fā)遠不如以前柔軟滋潤

　　經(jīng)過干燥的季節(jié)后，春天孕媽媽的頭發(fā)越發(fā)毛燥起來，靜電現(xiàn)象也愈加嚴重。含有米漿精華、豆乳精華的洗發(fā)水、護發(fā)素可是柔順秀發(fā)的必備哦。

　　孕婦需慎吃的食物

　　1、蘆薈:中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應(yīng)慎吃。

　　3、薏米:中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應(yīng)慎吃。

　　4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產(chǎn),故應(yīng)慎吃。

　　6、杏子及杏仁:由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應(yīng)慎吃。

　　7、甲魚:由于甲魚性味咸寒,有較強的通血絡(luò)、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應(yīng)慎吃。

　　8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

　　9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬于熱性調(diào)味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

　　孕婦不能吃哪些水果

　　1、山楂:活血化淤通經(jīng),對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃,即使是山楂制品也不例外。

　　2、荔枝、桂圓:從中醫(yī)角度來說,婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

　　3、柑橘:柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,是孕婦喜歡吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反于身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只,總重量在250克以內(nèi)。

　　4、獼猴桃:獼猴桃營養(yǎng)豐富,素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃,就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外,獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

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