古老的美白方法
古老的美白方法
白嫩肌膚是每個女人都想要的,想要讓肌膚白嫩無斑的話,自然要想辦法美白祛斑?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下古老的美白方法吧。
古老的美白方法
古代美人的“三白湯”
這是一種流傳比較廣泛的中醫(yī)美容方,據(jù)明代(16世紀)醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》記載:“白芍、白術、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,溫服”,后來四處流傳。此方配伍精當,適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等??梢灾苯拥剿幍曩徺I這4種藥,用水煎湯喝。如果嫌麻煩,還可以自制袋泡茶,取白術、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分別研成粗粉末,混合均勻,裝入30個小包中,每天取1包用沸水沖泡,當茶喝。
古代祖母秘方綠豆牛奶面膜
材料是綠豆、牛奶、面膜紙一張。制作方法:先將綠豆連皮磨碎,再將牛奶慢慢倒入,并攪拌成糊狀。然后將調(diào)好的面膜敷于面部,從下巴開始,至兩頰、鼻子、額頭,之后再將面膜在面部抹勻,并敷一張略濕潤的面膜紙在上面,避免面膜在空氣中蒸發(fā)過快。30分鐘左右就可以將面膜洗掉了,面膜不宜在臉上停留時間過長,這樣很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次,如果是干性皮膚,建議10天一次。
美白的小竅門
美白竅門1:西紅柿蜂蜜美白膏
將西紅柿搗碎,裝入碗內(nèi),用湯匙擠出果汁,并加入少許的蜂蜜,涂擦機部和手臂,20分鐘后,用清水洗凈。每日數(shù)次,可使皮膚漸漸變白。
美白竅門2:兩紅雞蛋茶
取幾十個紅棗,一個雞蛋,適量紅糖。將紅棗放在容器中,外加500毫升左右的水,煮上三分鐘,然后打入雞蛋,再燜兩分鐘,然后加入適量紅糖即可。
美白竅門3:絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈,刮去蠟質(zhì)外皮后,榨汁后過濾,加上面粉調(diào)勻敷臉,干后洗凈即可,絲瓜含有多種維生素,有較強的漂白效果,使皮膚細膩潔白。
美白竅門4:牛奶美白
每天睡前在臉上涂點牛奶,睡覺的時候再洗掉。第2天早上摸自己的臉就會覺的很光滑,一直這樣還可以美白。酸奶更好。
美白竅門5:珍珠粉美白
珍珠粉是美白的好選擇,既可以外用,提亮膚色,也可以食用,從內(nèi)而外改善皮膚的狀態(tài),讓肌膚美白,將珍珠粉加適量水調(diào)成糊狀,潔面后敷在臉上,干后洗凈即可。
美白飲食法
健康飲食法1:多吃含高抗氧化物的有色蔬菜
抗氧化劑抑制著自由基的形成,甚至有助于修復肌膚的一些已然損害。
在健康飲食法1中提到的 2006 年的研究發(fā)現(xiàn),在對比了二十七種蔬菜的抗氧化能力指數(shù)后,發(fā)現(xiàn)洋薊、甜菜根、卷心菜、西蘭花、紅菊苣、紅辣椒、黃辣椒等抗氧化能力指數(shù)最高,因此它們最具抗氧化潛力。
健康飲食法2:多食用藥草和香料
在對15種特定的草藥和六種香料進行測試后,發(fā)現(xiàn)鼠尾草、馬郁蘭、迷迭香、百里香、小茴香、香蜂草和生姜的抗氧化能力指數(shù)最高。
同時還發(fā)現(xiàn)含有1.5%香蜂草或馬郁蘭的色拉醬,其抗氧化能力分別增加了150%和200%。
對于烹飪一份健康而有益身體的膳食,這個方法可謂是酷斃了!
健康飲食法3:喝綠茶
研究發(fā)現(xiàn)綠茶對皮膚有許多功效,包括抗氧化、抗炎、防癌、防輻射。
雖然《生物化學和生物物理學集刊》的一項研究顯示,綠茶真正的抗糖化終產(chǎn)物功效是在心臟,但是眾多獨立的科學研究證明喝綠茶對你的皮膚極為有益。
健康飲食法4: 喝紅酒——只是一點哦
有證據(jù)證明,紅酒、葡萄、梅子、花生、和其他含有白藜蘆醇的植物果實能夠提高去乙?;?mdash;—疑似可以延長成產(chǎn)膠原蛋白細胞壽命的媒介物——的活性。
然而,白藜蘆醇可以發(fā)揮抗衰老作用的所需計量還沒查明,大量的酒精會引發(fā)炎癥和毛細血管擴張,所以堅持每天只飲一杯。
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