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快速有效的美白方法是什么

時間: 曉瓊996 分享

  夏季是最容易曬黑的季節(jié),這個時候,一定很多人想要知道有什么樣的方法能夠快速美白,下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的快速有效的美白方法是什么,供大家參考。

  快速有效的美白方法

  一、淘米水

  相信大家都有發(fā)現(xiàn),在生活中有需要都人都會使用淘米水進(jìn)行美白肌膚。至于為什么使用淘米水呢?

  淘米水洗臉能夠亮膚保濕,因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養(yǎng)成分。能夠高效提高細(xì)胞代謝能力,防止細(xì)胞老化,強(qiáng)化肌膚的抵抗力,這樣一來就能更加頑強(qiáng)的抵抗黑色素沉著了。

  二、豆腐

  豆腐是一種非常具有營養(yǎng)價值的食物,豆腐對人體的肌膚起到了很多的美白作用。

  豆腐能夠潤白肌膚,豆制品中含有大豆異黃酮,具有類雌激素的作用,大豆異黃酮能夠活化肌膚,恢復(fù)年輕狀態(tài)。

  每次將一塊白豆腐,揉成泥狀均勻敷在臉上,在輕輕按摩十五分鐘,洗干凈,每周兩次,堅持一月,你會發(fā)現(xiàn)皮膚變白了。

  三、胡蘿卜汁

  胡蘿卜含有豐富的維生素A原,在體內(nèi)能轉(zhuǎn)換成維生素A,而維生素A具有潤滑、強(qiáng)健皮膚的作用,并能防治皮膚粗糙。

  胡蘿卜是一種非常營養(yǎng)的食物,胡蘿卜可以是我們的肌膚變得美白。改善雀斑。每次將胡蘿卜弄碎,然后留下汁液,每天早晚用胡蘿卜汁拍臉,并飲用一杯胡蘿卜汁,有祛斑的作用。

  四、蛋清

  蛋清里含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗干凈,然后將準(zhǔn)備好的蛋清搓揉出泡沫,最后敷在臉上。

  8種臉部快速有效美白的方法

  1、把切得很薄的黃瓜泡在牛奶里,十分鐘后取出,敷在面部,有很好的美白效果。

  2、用洗面奶洗完臉后,再用一點(diǎn)白砂糖放在手心加一點(diǎn)水揉揉,然后放在臉上揉洗一分鐘,再用清水沖洗干凈。每天堅持使用,一個星期后就能讓面部皮膚變得光滑白嫩。

  3、梨(或蘋果)一個搗爛,調(diào)入上等面粉敷面,對面部皮膚的細(xì)嫩很有幫助。

  4、雞蛋清加少許面粉,也可加點(diǎn)瓜汁,調(diào)成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細(xì)膩。

  5、將大蒜榨汁,倒入溫水中洗臉,對治療暗瘡有明顯效果。

  6、無糖藕粉加蛋清調(diào)成泥狀,敷于臉上,10-15分鐘后洗去,能去痘痕。

  7、先用溫水,再用冷水洗臉,會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小。

  8、使用薏仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當(dāng)飲用水喝,不單只對皮膚好,連對減肥都有神奇的功效。這是利用薏仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的功效,而且對美白肌膚也有很大的幫助。

  日常有效美白的小妙招

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻制品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基,進(jìn)而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白,進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

  5、多攝入蛋白質(zhì)

  多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白,蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

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