經(jīng)常嚼口香糖能不能瘦臉
小臉拍照才上鏡才好看，所以女人都想擁有小V臉。那么經(jīng)常嚼口香糖能瘦臉嗎?下面一起來(lái)看看吧。
經(jīng)常嚼口香糖能不能瘦臉
口香糖是以天然樹(shù)膠或甘油樹(shù)脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛(ài)。
經(jīng)常嚼口香糖能瘦臉嗎?專(zhuān)家表示，面部是最容易堆積脂肪的是輪廓的邊緣和面頰部分，通過(guò)咀嚼口香糖確實(shí)能夠起到讓面部肌肉運(yùn)動(dòng)的效果，但咀嚼的時(shí)間超過(guò)15分鐘，口香糖中大量的凝膠類(lèi)物質(zhì)就會(huì)開(kāi)始發(fā)揮作用，口香糖就變得越來(lái)越難嚼。過(guò)度用力會(huì)讓面部的肌肉緊繃，咀嚼時(shí)間太長(zhǎng)對(duì)面部骨骼和肌肉是不利的。
因此，常嚼口香糖不僅不能瘦臉還會(huì)讓人變成“大臉貓”。就像很多喜歡打羽毛球的人，右手臂會(huì)比左手臂更粗，嚼口香糖也是這個(gè)道理，如果長(zhǎng)期頻繁地嚼，瓜子臉也會(huì)變國(guó)字臉。
所以，喜歡常備口香糖的親們，咀嚼口香糖的時(shí)候，不能咀嚼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而且不能吃過(guò)量哦。
雖然經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卻不主張將嚼口香糖作為一種時(shí)尚來(lái)倡導(dǎo)，尤其是過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕。
使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)。有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖。
雖然經(jīng)常嚼口香糖的話(huà)咬肌會(huì)變大，所以在嚼口香糖的時(shí)候也是有技巧的。嚼口香糖技巧，一起來(lái)看看。
嚼口香糖技巧
首先不要讓你的兩邊牙齒嚼口香糖可以用門(mén)牙嚼口香糖，用門(mén)牙嚼口香糖會(huì)更累，而且會(huì)讓下巴更尖。并且要注意著口香糖的時(shí)間嚼口香糖不宜超過(guò)半個(gè)小時(shí)。
嚼完口香糖之后配合微笑瘦臉?lè)ㄒ约笆謩?dòng)按摩法可以讓臉變得更加的堅(jiān)挺，想要擁有v字臉就一定要堅(jiān)持鍛煉臉部肌肉。
女人都想擁有一張小而漂亮的臉蛋，可是并不是所有女人天生都有小臉，臉蛋上的肉肉總是很難瘦下去。下面推薦4種快速瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫?，一起?lái)看看。
4種快速瘦臉?lè)椒ㄐ∶钫?/h2>
1、正確咀嚼
咀嚼其實(shí)是一種由內(nèi)而外的瘦臉?lè)椒ǎㄟ^(guò)咀嚼將各種有益瘦臉的成分快速由內(nèi)而外滲入面部皮下層，以達(dá)到最佳的瘦臉效果。
正確的咀嚼方式是，當(dāng)食物進(jìn)入口腔中，先用左右牙齒各咀嚼10次，然后重復(fù)2次，也就是說(shuō)每吃一口至少咀嚼40次，這樣能充分鍛煉咀嚼肌，并能改善肌肉與骨骼的平衡，燃燒面部肌肉的脂肪，令面部輪廓更明顯。
2、薏米消腫
薏仁可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。而且它還對(duì)斑點(diǎn)和青春期的痘痘有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺(tái)的必備美容品。
3、吸管瘦臉
備20張紙片，一支吸管。用吸管把紙片吸起來(lái)停留8秒，然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。
除了以上的瘦臉技巧，面部刮痧也可以瘦臉哦。面部刮痧是最近很流行的美容方法，因?yàn)楣勿鸨旧砜梢源龠M(jìn)面部血液和水分循環(huán)，防止水分滯留，在美容的同時(shí)還有瘦臉的效果。刮痧瘦臉?lè)椒?，下面一起?lái)看看。
刮痧瘦臉?lè)椒?/h2>
第一步，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，舒緩放松肌肉。
第二步，刮痧瘦臉運(yùn)動(dòng)順序，總體來(lái)說(shuō)是從下到上，從額頭開(kāi)始，從額頭中間向兩邊橫刮，然后圍繞眼睛順時(shí)針刮，接著掛面頰部分，從鼻子兩側(cè)向兩邊刮，注意可以順帶刮到耳后，因?yàn)槎浜竺嬗性S多淋巴。接著是是嘴的兩邊，鼻子從眉心部分開(kāi)始往下刮，注意力度要輕一點(diǎn)。下巴由下而上刮邊緣。
刮痧瘦臉運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)能促進(jìn)循環(huán)，讓臉部線(xiàn)條更立體。建議在晚上臨睡前做，刮痧力道稍輕，讓面部達(dá)到一個(gè)微微發(fā)熱發(fā)紅的程度即可，刮痧后一個(gè)小時(shí)內(nèi)不要觸碰涼水。一周兩到三次，經(jīng)期不能做。
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