健康的美白方法
健康的美白方法
除了使用一些美白護膚品以外，還有很多生活小妙招可以幫助美白，下面是學習啦小編為你帶來的健康的美白方法，一起來看一看吧。
健康美白的方法
秘訣1、 熱氣蒸臉
這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購買坊間有販售的蒸臉器，只要加水插電就能進行保養(yǎng)。
閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。
秘訣2 、熱毛巾敷臉
這個保養(yǎng)秘籍對于肌膚的放松與循環(huán)有很大的幫助，只要準備一條熱毛巾就可達到保養(yǎng)效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔!
準備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對折成約寬五公分的長條形。
秘訣3 、保冷劑出動
用來維持飲料冰度保冷劑，對于想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!
除了能用在平常保養(yǎng)，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑后輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛孔受到高溫而出現(xiàn)粗大擴張的問題。
健康美白的小方法
1.冷熱水洗臉
冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
2.睡前保濕
睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。
3.白醋洗臉
用白醋洗臉可以美白，但是只用白醋的話會刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調(diào)勻，每天早晚用手撲在臉上，長期堅持使用。
4.牛奶涂臉
將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部，5至6分鐘后用清水洗凈，堅持使用這個方法，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。
5.喝檸檬水
喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白，檸檬中含有大量美白需要的維C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。
健康美白的食譜
美白食譜推薦一、紅糖糕
功效：糖含有的氨基酸和微量元素，有助于肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度，美白肌膚。
材料：湯面、紅糖。
做法：先將燙面小劑子按成小圓片，將圓面皮包入紅糖。像包湯圓一樣團成小球，按成圓餅狀。接著，將制好的小圓餅表面涂抹一層油，鍋置火上，燒熱后注入半鍋油，燒至五成熱時，下入糖糕生坯。然后，糖糕浮起時，關(guān)火再以余溫炸5分鐘左右，撈出瀝油就可以了。
美白食譜推薦二、黃瓜粥
功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。之后鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
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