美白的方法全身
若是你沒有漂亮的臉蛋還帶著張暗黃有斑的臉,估計很多人都會避之不及?,F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下美白的方法全身吧。
全身美白的方法
1、如果不是必須,應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
2、使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。
3、多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還塬,協(xié)助美白,增進免疫力。
全身美白4個小竅門
全身美白小竅門1:美白護體膜
材料:香蕉、全脂牛奶、純凈水
做法:把香蕉去皮搗爛成泥狀,然后在香蕉泥中倒入適量的全脂牛奶和水,按照3:5:1的比例調(diào)配好,一同混合攪勻后涂抹在全身的肌膚上,待20分鐘后清洗干凈,只要使用一次,你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
全身美白小竅門2:蔬菜全身美白法
材料:半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹
做法:在準備好的綠豆粉中倒入適量的溫水,攪拌均勻后備用;把小黃瓜和西洋芹洗凈后要榨成汁后,再和綠豆粉混合全部混合后涂抹全身,待30分鐘后洗凈??蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。
全身美白小竅門3:精油全身美白法
材料:粗鹽、檸檬精油(甜橙精油)、基底油
做法:準備好15g粗鹽放入容器中,再其中添上10滴檸檬精油或者甜橙精油,最后倒入適量基底油,一同混合攪拌均勻。晚上洗澡時用來全身去角質(zhì),可讓膚色恢復白晰。去角質(zhì)美白令肌膚更加柔嫩白凈。
全身美白小竅門4:檸檬浴
在泡澡的時候往浴缸中放入兩到三片新鮮的檸檬片,浸泡20-30分鐘。檸檬可以有效消除身體疲勞,去除身體廢舊角質(zhì),令肌膚柔滑細嫩,檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能消除腳后跟和手肘部的厚繭,令全身美白的效果加倍。
全身曬后美白的方法
工具/原料
蛋黃、蜂蜜珍、珠粉、酸奶
方法/步驟
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面,可以及時讓肌膚補充到足夠的水分,同時修復曬傷后的細胞。
2、珍珠粉+酸奶
如果曬黑的面積比較大的話,可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩,全身的美白效果很好,也可以機型臉部美白。
3、蘆薈
最天然的保健品,用蘆薈來涂抹對皮膚很有幫助哦!美白又可以補水,曬后用蘆薈就最適合,超級清涼的~~
4、西瓜皮汁
用果汁機把西瓜皮弄成汁,然后加點蜂蜜來做面膜,20分鐘左右就可以清洗,曬后可以這樣來美白~~
5、香蕉+牛奶
最簡單的美白方法,把香蕉弄成糊狀,然后加入全職牛奶,再加點水,然后涂面,效果真是超級好哦!
全身美白的食譜
美白食譜推薦一、紅糖糕
功效:糖含有的氨基酸和微量元素,有助于肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。
材料:湯面、紅糖。
做法:先將燙面小劑子按成小圓片,將圓面皮包入紅糖。像包湯圓一樣團成小球,按成圓餅狀。接著,將制好的小圓餅表面涂抹一層油,鍋置火上,燒熱后注入半鍋油,燒至五成熱時,下入糖糕生坯。然后,糖糕浮起時,關火再以余溫炸5分鐘左右,撈出瀝油就可以了。
美白食譜推薦二、黃瓜粥
功效:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。之后鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
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