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男士美白方法食療

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男士美白方法食療

  風(fēng)吹日曬、污染輻射等能使破壞皮膚表層細(xì)胞一些有害物質(zhì)就趁虛而入,形成色斑。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的男士美白食療方法,供大家參考。

  男士美白食療方法

  1、牛奶蒸蛋

  方法:將雞蛋打散,然后加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶,攪拌均勻。最后倒入容器中,加蓋蓋子,中大火10分鐘即可。

  功效:牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料,而且都具有獨(dú)特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A外,還含有鐵、磷等物質(zhì)。雞蛋和牛奶的高蛋白質(zhì)和營養(yǎng)保準(zhǔn)愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。

  2、煮牛奶

  方法:煮牛奶時不要加糖,須待煮熟離火后再加。加熱時不要煮沸,也不要久煮,否則會破壞營養(yǎng)素,影響人體吸收??茖W(xué)的方法是用旺火煮奶,奶將要開時馬上離火,然后再加熱,如此反復(fù)3~4次,既能保持牛奶的養(yǎng)分,又能有效地殺死奶中的細(xì)菌。

  功效:其實(shí)牛奶煮了喝才是最正確的方法(當(dāng)然這里是指的新鮮的牛奶,不是指配方奶,配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好)。煮牛奶能促進(jìn)牛奶中的蛋白質(zhì)和維生素、鈣質(zhì)的更好的被人體吸收,調(diào)理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。

  男士美白食療法

  核酸是首選的營養(yǎng)食品,日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn),女性每日服用核酸800 mg,1個月之后,頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

  米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食,紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效,適用于脾虛血弱所致者。

  汁液狀后,再倒入白醋,混淆攪拌均勻。

  腰腹部黑膚的食療美白食物、首烏粳米粥。

  中醫(yī)臟明學(xué)認(rèn)為,脾虧腎虛時,五臟運(yùn)化精氣的功能失調(diào),使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。

  男士美白的方法

  1.冷熱水洗臉

  冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

  2.睡前保濕

  睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上10分鐘左右,每周3次,堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。

  3.白醋洗臉

  用白醋洗臉可以美白,但是只用白醋的話會刺激皮膚,所以需要加入清水和甘油調(diào)勻,每天早晚用手撲在臉上,長期堅(jiān)持使用。

  4.牛奶涂臉

  將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部,5至6分鐘后用清水洗凈,堅(jiān)持使用這個方法,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。

  5.喝檸檬水

  喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白,檸檬中含有大量美白需要的維C,可以抑制黑色素的生成,起到美白的作用。

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