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皮膚美白的日常方法有哪些

時(shí)間: 曉瓊996 分享

皮膚美白的日常方法有哪些

  臉上長斑怎么調(diào)理?臉上有斑怎么辦?最快最有效的方法有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的皮膚美白的日常方法有哪些,供大家參考。

  皮膚美白的日常方法

  1、老化角質(zhì)要定期清理

  很多人在曬黑后都有類似的感覺,好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣,干澀暗沉,這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”??梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜,一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。

  2、保證充足的睡眠

  如果想快點(diǎn)在曬后美白最好不要錯(cuò)過,盡可能在晚上十一點(diǎn)之前睡。擁有充足的睡眠是對(duì)皮膚最好的保護(hù),充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。

  3、修復(fù)要“忌口”

  少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,里面含有大量茄紅素,可以幫助修復(fù)曬后的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。

  4、防曬還要繼續(xù)

  肌膚暴曬受損之后最好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對(duì)陽光比較敏感者,在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前,可服阿司匹林1克,以后每4小時(shí)服0.5克,共2天,并大量飲水,可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。

  5、有些食物是曬后修護(hù)能手

  美國生活健康類雜志《好吃》曾經(jīng)評(píng)選出了很多能夠有效幫助肌膚修護(hù)曬后問題的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強(qiáng)的抗氧化特性,同時(shí)可以為肌膚補(bǔ)充曬后修護(hù)所需的物質(zhì),如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。

  皮膚牛奶美白的方法

  1. 牛奶+面粉=優(yōu)質(zhì)面膜

  牛奶與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜,特別適用于中性肌膚。但是,如果你是油性肌膚,就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個(gè)年齡段之間,就不用對(duì)牛奶進(jìn)行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象,而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。

  2. 食鹽+牛奶=告別皮屑

  牛奶和鹽走到一起,就可以改善你粗糙的肌膚,并有效去掉困擾你的皮屑,只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽,倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌?,再加?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個(gè)為自己特制的浴缸里了,浸泡20分鐘之后,再進(jìn)行你日常的洗浴流程。一周使用一次,你便可以告別皮屑。

  3. 燕麥+牛奶=去掉斑點(diǎn)

  肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰,只要問題不是特別嚴(yán)重,只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮,然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上,就大功告成。

  如何選美白的護(hù)膚品

  1、看成分

  大多品牌都會(huì)在產(chǎn)品說明書中標(biāo)明產(chǎn)品所含成分,對(duì)那些可以信賴的品牌,看其產(chǎn)品說明書中的成分列表是認(rèn)識(shí)其安全性最簡(jiǎn)便的方法。

  2、看觸感、吸收速度和產(chǎn)品口碑

  越是精純不含有害物質(zhì)的護(hù)膚品,其觸感就越細(xì)膩,肌膚吸收的速度也越快。此外,參考TA人的親身經(jīng)歷也是檢測(cè)護(hù)膚品一個(gè)不錯(cuò)的參考標(biāo)準(zhǔn)。

  3、看國家檢驗(yàn)檢疫標(biāo)志

  通過了國家質(zhì)檢部門安全檢測(cè)的護(hù)膚品,在其產(chǎn)品包裝上都會(huì)有一個(gè)圓形亮片標(biāo)志,上面有:“中國檢驗(yàn)檢疫”和“CIQ”字樣。沒有此標(biāo)簽的產(chǎn)品,消費(fèi)者應(yīng)謹(jǐn)慎選用。

  4、銀飾品檢測(cè)法

  在購買美白、祛斑產(chǎn)品時(shí)用隨身攜帶的銀飾品蘸取少量護(hù)膚品,保持幾分鐘后在白紙上劃幾道,如果痕跡是明顯的灰黑色,則表明此產(chǎn)品含有鉛、汞,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。

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