女人在生完孩子以后身上會有妊辰紋，嚴重影響了美觀，那么你們知道妊娠紋能消除嗎?接下來小編為你解答。一起來看看吧。

　　妊娠紋能不能消除

　　妊娠紋是可以消除的，可以通過以下幾個方面來消除妊辰紋。

　　1、飲食消除妊辰紋的方法

　　1.1、西紅柿

　　西紅柿中富含的茄紅素能夠有效保養(yǎng)皮膚,抗氧化能力超強,對妊娠紋具有超強的預防修復功能。

　　1.2、獼猴桃

　　獼猴桃具有較多的食物纖維,被稱為“水果中的金礦”,含有的維生素C能夠有效抑制皮膚氧化,使沉重的色素還原,使皮膚恢復白皙。

　　1.3、三文魚

　　三文魚能有效緩解皺紋,富含的膠原蛋白是皮膚最好的營養(yǎng)品,能緩解肌膚衰老,經(jīng)常食用利于孕婦遠離妊娠紋的煩惱。

　　1.4、豬蹄

　　與三文魚一樣,都富含膠原蛋白,并具有較多的蛋白質和維生素A、D、E、K等成分,對妊娠紋具有特殊意義,能延緩皮膚衰老速度。

　　2、運動消除妊辰紋的方法

　　寶媽在產(chǎn)后并不是不能運動,而是不能劇烈運動,小幅度的運動還是可以的,比如做家務、瑜伽、游泳等,這些小運動既有益身心,同時還能恢復肌膚彈性,對祛除妊娠紋有極好的幫助。在做小運動的時候需要注意,運動雖然小,也要安全為前提,尤其是做家務的時候,不要著急,慢慢的做,這樣雖然見效慢,但是對身體好,而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完,腰酸背疼的,對身體也不利。

　　3、按摩消除妊辰紋的方法

　　3.1、每天沐浴清潔后將去紋的產(chǎn)品均勻的涂在下腹部以及大腿有妊娠紋的地方,用拇指以打圈的方式按摩。

　　3.2、雙手抓捏揉搓有妊娠紋的地方,直到發(fā)紅讓產(chǎn)品充分滲透吸收。

　　3.3、雙手拍打有妊娠紋的地方,用拇指輕輕按壓,修復皮下彈力蛋白積膠原蛋白斷裂的組織促進水分代謝,可以增強皮膚的彈性。

　　產(chǎn)生妊辰紋的原因

　　1、體質因素導致妊辰紋的產(chǎn)生

　　如果長期缺乏鍛煉,或者沒有良好的皮膚護理習慣,可能會造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這樣的準媽媽,更容易出現(xiàn)妊娠紋。

　　2、糖皮質激素的因素導致妊辰紋的產(chǎn)生

　　人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時,就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。

　　有關妊辰紋的知識

　　1、如何預防妊辰紋

　　1.1、從肚子開始顯的時候,就要使用托腹帶。托腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度,幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是,孕期最后一個月就不要使用了,以免印象寶寶入盆。

　　1.2、在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”。就是多做舞蹈下腰的動作,拉扯腹部的皮膚與肌肉。假如你的“小蠻腰”事先沒有經(jīng)過折磨,沒什么柔韌性的話,一下子就變西瓜皮了。

　　1.3、孕前加強皮膚的保濕,特別是輕易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿,勤摸潤膚露。

　　2、妊辰紋的危害

　　2.1、會導致皮膚發(fā)癢。

　　2.2、使人體易引發(fā)皮膚出疹。

　　2.3、若激光治療效果不明顯,容易引發(fā)心理問題。

　　2.4、皮膚會出現(xiàn)松弛、褶皺。

　　2.5、妊娠紋早期為暗紅色或紫紅色,真皮線層彈性纖維斷裂并變稀少,真皮變薄,真皮淺層見有與皮膚表面平行排列、直而細的膠原束,細胞核稀少,毛囊、汗腺及皮脂腺也隨之萎縮,使原來非常漂亮的腹部出現(xiàn)一種松樹皮狀的外觀,非常影響腹部的美觀。

　　2.6、妊娠紋易使女性產(chǎn)生自卑心理,由此引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥,因此女性應該在日常生活中做好預防的措施,才能在產(chǎn)后有個健康樂觀的心態(tài)。

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