妊娠紋是什么
妊娠紋是什么
很多孕婦都會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著胎兒的不斷生長，孕婦的肚子或者大腿上都會(huì)出現(xiàn)一條條的裂紋，這就是妊娠紋了。今天我們就來了解一下妊娠紋是什么。
妊娠紋的簡(jiǎn)介
妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部皮膚變薄變細(xì),出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后,這些花紋會(huì)逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上,也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦最為明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會(huì)消失,并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積,嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
妊娠紋形成的原因
糖皮質(zhì)激素:人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí),就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。
肚子太大:懷孕超過3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
體質(zhì)因素:如果長期缺乏鍛煉,或者沒有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽,更容易出現(xiàn)妊娠紋。
妊娠紋發(fā)癢怎么辦
1、鹽水或醋擦洗妊娠紋發(fā)癢處
醋和鹽都有殺菌消炎的功效,對(duì)皮膚有刺激作用,可有效緩解妊娠紋帶來的皮膚瘙癢。每天晚上睡前,可用水盆盛半盆清水,然后放適量食鹽或米醋,加熱至鹽溶解,用毛巾蘸水搽洗患處可見效,如有反復(fù),可繼續(xù)擦洗。
2、冷熱水交替沖洗妊娠紋處
每次沐浴時(shí),堅(jiān)持用冷、熱水交替沖洗有妊娠紋的部位。冷水可增強(qiáng)皮膚的營養(yǎng),促進(jìn)皮脂分泌,皮膚顯得皙白、光潔、富有彈性,熱水能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解發(fā)癢癥狀。還有,皮膚瘙癢時(shí)盡量使用比較柔和的洗滌用品,并且一定要沖洗干凈。
3、嬰兒潤膚油或橄欖油涂抹妊娠紋發(fā)癢處
妊娠紋之所以會(huì)癢,很大一部分原因是因?yàn)槠つw干燥、缺乏彈性。這時(shí),我們可以適當(dāng)涂抹些嬰兒潤膚油和橄欖油滋潤皮膚、且能抗氧化、殺菌消炎等。
4、嚴(yán)重時(shí)擦特殊止癢的藥物
如果妊娠紋發(fā)癢現(xiàn)象特別嚴(yán)重,用一般方法改善不了,這時(shí)醫(yī)生或許會(huì)給你開一些特殊止癢的藥物。
妊娠紋如何祛除
1、光子療法。常用的光子療法,只能點(diǎn)狀治療,大面積需分次治療,不易掌握深淺。這個(gè)方面去除妊娠紋常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治療,療程長,對(duì)美容師的技術(shù)要求高,最佳的效果僅能使斑紋淡化。
3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物,這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如,豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白,有利于增加皮膚彈性,緩解妊娠紋。
4、妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品。使用妊娠紋修復(fù)產(chǎn)品是目前大部分人都會(huì)采用的淡化妊娠紋的方法,也是最安全、實(shí)惠的方法。值得注意的是,消除和淡化妊娠紋應(yīng)該在分娩后進(jìn)行,如果有女性在懷孕期間因?yàn)楦共吭龃蠖鴮?dǎo)致出現(xiàn)了紫色斑紋,那么建議涂些橄欖油,可以減少或避免妊娠紋的生成。
5、按摩法。孕期堅(jiān)持按摩能增加皮膚的彈性,有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生?？蛇x用適合孕婦的精油、橄欖油等滋潤肌膚,使用專業(yè)的預(yù)防妊娠紋的按摩油效果更佳。產(chǎn)后三個(gè)月也有堅(jiān)持按摩,這樣能有效淡化已經(jīng)形成的妊娠紋。
妊娠紋如何預(yù)防
1、孕前預(yù)防:計(jì)劃懷孕的女性在孕前就應(yīng)該鍛煉身體,多做健身操,對(duì)腹部多進(jìn)行按摩,能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。平時(shí)還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,有利于增加肌膚的活力,增強(qiáng)肌膚的修復(fù)能力。加強(qiáng)腹部肌肉張力,如做仰臥起坐等也能有效減少膠原纖維斷裂的機(jī)會(huì)。
2、孕期預(yù)防:整個(gè)孕期,孕婦都應(yīng)該有意識(shí)地控制自己的體重的增加速度,體重增加過快容易導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)幾率增加。懷孕3個(gè)月后,孕婦可以用使用橄欖油預(yù)防妊娠紋,每晚將橄欖油涂在大腿和腹部,按摩5-10分鐘,可以有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。孕婦平時(shí)不要用手去撓癢感難耐的肚子,因?yàn)樽グW的時(shí)候,會(huì)破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu),同時(shí)要避免泡熱水澡。
在飲食調(diào)理方面,還應(yīng)該控制糖分?jǐn)z入,少吃色素含量較高的食物,多吃一些纖維豐富的蔬菜、水果、富含維生素及礦物質(zhì)的食物,有利于增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
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